Ko ēdat brokastīs?

Atkarīgs no tā, cik man ir laika.
Ja ļoti maz, tad tā ir kafijas krūze un siermaize, ja vairāk, pievēršos olu cepšanai un auzu pārslu gatavošanai.

Pēdējā laikā kaut kā esmu sākusi katru rītu brokastīs ēst auzu pārslu putru. Iepriekš parasti bija rupjmaize ar sieru vai biezpienu vai omlete, vai arī iepriekšējās dienas vakariņas. :D

Pēdējā laikā putras - 5 graudu, rīsu pārslas, griķu pārslas un tt (doma tāda, ka ātri vārāmās), pielieku klāt ievārījumu, riekstus, sukādes - lai garšīgāk :)

Auzu pārslas, klāt medus un kāds auglis (apelsīns, banāns, .. kā kuru reizi)
Šodien pamēģināju rīsu pārslas, kurām pieliku klāt medu - nezinu dīvains salikums likās, bet varbūt arī ieiesies.

Auzu pārslas ar rozīnēm vai rupjmaizes šķēle ar svaigo sieru..pēdējās divas nedelas tās uz mainām ir manas brokastis ;D

Darbdienās piecgraudu putra+kafija.
Brīvdienās atļaujos tostermaizi, sieru, kādu kūciņu.

Fitness pārslas + piens

Dažreiz kaut kas salds + baltā kafija

Gribu sākt ēst biezpienu ar rozīnēm/medu vai grieķu jogurtu vai auzu pārslas. Tas ir mans plānčiks :D

musli ar pienu + biezpiena sieriņš :) manas standarta brokastis

Auzu pārslu biezputra ar linsēklām, kanēli un mazliet sviesta :D

Un jūs tiešām varat paēst no putrām? Es reiz eksperimentēju, izdomāju, ka sākšu no rītiem ēst auzu pārslu putriņas... nu ziniet, pagāja pusstunda un biju izsalkusi kā vilks, turklāt iekšā to putru nebija ļoti viegli dabūt.

Tagad manas brokastis ir fat free jogurts ar klijām un vēlāk 2 olu omlete, kurai dažreiz klāt ir šķinķis un/vai tomāts, gurķis un biezpiens.

Belle, man tieši no putrām ilgāk negribas ēst. Var būt tu ņēmi tās saldās individuālos iepakojumos?

Jā, tās saldās mazajos iepakojumos likās tāda ķīmiskas. Pati auzu p.putru arī nevaru ieēst, jo šķiet salda, et piecgraudu man pat ļoti garšo. Kādas 3 h līdz pusdienām izvilkt var.:D

Sugar, nē, es vārīju visparastākās pilngraudu auzu pārslas. Laikam neesmu radīta kam tādam. Esmu gaļas cilvēks :D

Siļku pienzupu un ja ir laiks piegriežu šprotmaizes klāt

Daudz tauku, proteiinu un daarzenjus. Piemeers- bekons, kaadas triis olas un spinaati. Vai arii olas ar gvakamoli. Un, protams, kafiju :)

Ēdu brokastu pārslas+piens vai tagad topā bija manna/ķirbju biezputra, un auzu pārslas. Citreiz ēdu iepriekšējās dienas vakariņas, respektīvi zupas, pārejo gan ne, tas liekas par samgu priekš brokastīm. :)

Paslaik grauzdeeta maiziite ar zemesriekstu sviestu. Veel populaara ir olu baltumu omlete + vaariiti brokolji.

Daudz tauku, proteiinu un daarzenjus. Piemeers- bekons, kaadas triis olas un spinaati. Vai arii olas ar gvakamoli. Un, protams, kafiju

Tā es. Ļoti dīvaini- kad ielogojos no viena konkrēta datora, pārtopu par Nadiinu.

tagad kapučīno ar kruasānu. kopš nopirku piena putojamo, katru rītu jau pāris mēnešus rituāls taisīt kapučīno. dažreiz pamainu un uztaisu augļu salātus ar mājās raudzēto jogurtu vai apēdu mazu trauciņu veikala jogurta. vai apēdu kādu no kinderbatoniņiem, vai pāris cepumus.