Sveikas, vai kāda ir vingrojusi pie šīs programmas-kādi ir rezultāti? Tās kas nezina, tā ir jaunāka versija Insanity, tikai vieglāka, piemērota arī iesācējiem. Es domāju šodien sākt, varbūt kāda arī vēlas sākt un dalīties iespaidos. Pagaidām es varētu šeit stāstīt kā man iet, ja kādai interesēs, protams. Novilku es viņu šeit http://kickass.to/focus-t25-t8122482.html
Es iepriekš pildīju insanity, tiku mazliet pāri pirmajam mēnesim, bet tagad gribu izmēgināt šo.
Ar pirmdienu sākšu, varbūt vēl kāda grib pievienoties un turpmāk dalīties ar rezultātiem?
Meginaju, bet diemzel neaizrava. Talak par pirmo menesi netiku, lai gan ta varbut ari bija lielaka kluda, jo Beta posma drosi vien butu sakusies intensitate un slodze. Ta ka tie ir divi pamatnosacijumi, lai kads trenina veids man patiesam iepatiktos, tad vilusies programmu pametu. Cik atceros, to 25 minusu laika neiesvidu un ar Insanity pat salidzinat nevar. Lai gan rezultatus sola tadus pasus, isti tam nenoticeju, bet, ja kadai izdosies, varbut iedvesmosos atsakt :) veiksmi!
Es arī šodien izpildīju pirmo dienu! Man ļoti patika- bija forši, pat foršāk, kā insanity vismaz priekš manis. Nu ko, redzēsim, kas būs tālāk- bet ar šodienu es ļoti labi tiku galā :)
Man arī šodien būs day 4, grūti saņemties, jo vakar mazliet ar draugiem sanāca atpūsties. :d un diemžēl tas nozīmē arī diezgan daudz lieku kaloriju. :( bet nu neko, jāturipa iesāktais.
Aa un starpcitu beidzot iegādājos pulsometru, tas arī palīdz pildīt to programmu intensīvāk, jo var redzēt, cik kalorijas pazaudētas.
Pabeidzu desmit nedēļas, tālāk nepildīju, jo pa 10 nedēļām bija -1kg :D un tas pats varbūt nebija no T25
Ar Insanity nevar pat salīdzināt. Tad labāk nomocīt tās 40-50min un ir kāda jēga.
Pabeidzu desmit nedēļas, tālāk nepildīju, jo pa 10 nedēļām bija -1kg un tas pats varbūt nebija no T25
Ar Insanity nevar pat salīdzināt. Tad labāk nomocīt tās 40-50min un ir kāda jēga.
Pieņemu, ka Insanity ir domāts tiem, kuri ar sportu ir uz Tu? Es gribu nomest svaru, bet ar sportu esmu uz Jūs, biju domājusi pildīt T25, bet ja jau no tā nav nekādas jēgas..
Nu jautājums, vai diidija mainīja arī ēšanas paradumus.
Es arī uztrenējos un noskrēju pusmaratonu, intensīvi skrienot 2 mēnešus, bet nekādas vizuālās vai svara izmaiņas nepiedzīvoju, JO uzņemto pārtiku nekontrolēju, neregulēju necik. Ēdu normāli, nevis pareizi un piedomājot.
Esmu pildījusi Insanity, bet laika trūkuma dēļ nolēmu pamēģināt FocusT25. Jā, bija ko pacīnīties Insanity, bet šodien bija pirmais treniņš ar FocusT25 un ar šo arī bija jāpacīnās. Tā kā neko sliktu nevaru teikt, noteikti turpināšu FocusT25 :)
385
