Jautājums vienkāršs un varbūt pat bērnišķīgs, bet man tā ir liela problēma.
Kā lai pārvar bailes no zobārsta? :D
Esmu pierakstījusies rīt pie zobārsta, kādus divus gadus neesmu bijusi, un pēdējā laikā jūtu, ka viens zobs ir jutīgs. Jau no agras bērnības man ir milzīgas bailes no zobārsta apmeklējuma, iespējams dēļ sliktās pieredzes ko radīja briesmīga zobārste, + vēl izcili zems sāpju slieksnis, tāpēc jau no domas vien paliek bail. Tas krēsls, tie instrumenti, tā sterilā smaka un pirksti gumijas cimdos kas lien manā mutē - viss kas ir tajā kabinetā rada man paniku. Smieklīgi, bet ir pieriebies būt mazam bērnam, gribas normāli aiziet un visu izdarīt, lai ir miers. :D
Kā ar to cīnīties, kā nomierināties atrodoties tur? Vai pirms vizītes iedzerts ibumetīns kaut cik mazinās sāpes? Kas jums ir palīdzējis? :D