Māmiņu vingrošanas nodarbības Rīgā

2728

Reģ: 29.01.2009

Sveicieni visām esošajām un topošajām! :)

Vai gājāt uz grūtnieču vingrošanu? Ja jā - kuru iestādi iesakat apmeklēt un kāda veida vingrošanu (jogu, ūdens vingrošanu u.tml.)?
No kāda GR termiņa uzsākāt apmeklēt nodarbības?

Pirms GR ar sportu biju uz "Jūs", bet neteiktu, ka esmu absolūti tizla - daudz staigāju ar kājām, bet nekādas skriešanas/svaru cilāšanas nebija aktuālas. Bet tagad vēlos stiprināt muguru/kājas, kā arī maksimāli nodrošināties pret nekontrolētu svara pieaugumu - gribu uzturēt ķermeni tonusā, lai dzemdībās vieglāk! :)

13.03.2014 11:04 |

[Štanks]

5637

Reģ: 06.11.2013

13.03.2014 11:09 |

skaya

2728

Reģ: 29.01.2009

Štanks, ja Tava māte šādi sportoja, nebrīnos, ka esi nedaudz "sakratīts"! Bet paldies par variantu - man tas nederēs! :D

13.03.2014 11:14 |

[Štanks]

5637

Reģ: 06.11.2013

13.03.2014 11:17 |

Liliii

8407

Reģ: 29.01.2009

www.udensaerobika.lv

Tur es gāju sākot kaut kur no sestā mēneša gandrīz līdz dzemdībām, nedēļu pirms dzemdībām biju uz pēdējo nodarbību, bet vēl biju doma iet vienu dienu pirms dzemdībām, bet labi, ka nepieteicos un neaizgāju. :)

Speciāli meklēju ūdens aerobiku, jo negribējās kaut kādu lēno vingrošanu, kā arī daktere teica, ka mugurai labāka būs ūdens aerobika. Gāju 2 reizes nedēļā, bet nu bija reizes, kad kādu nedēļu izpalika vai tik viena reize sanāca, bet man patika.

13.03.2014 11:28 |