sveikas.uztaisīju grupu ,kur varam uzdot savus jautājumus visu par living healthy ,lai nav jātaisa desmitiem jaunu grupu,un lai arī jaunajām pienācējām būtu interesanti lasīt cauri..Uzdodam jautājumus un kopā centīsimies atrast atbildi. :) tātad ,mans pirmais jautājums.esmu pievērsusies vesel.dzīvesv.,uzturs ir sakārtots pilnībā,kg lēnām pazūd..gribas lielāku slodzi slodzi,bet es nezinu ,man ir nepareizs priekštats vai kā? Vienmēr ir licies,ka no sākuma jādabū tie lieki kg nost vai vismaz lielākā daļa un tad tikai intensīvi sākt strādāt pie tonusiņa.esmu ceļā uz savu veco svaru.Vislabāk tauciņi nosēdusies uz gurniem.dibens un aukštilbi ir diezgan lieli ,bet vel ir ļumīgi un bezformīgi..riebjas,ka tauciņi ir kārtīgi nosēdušies zem dibena vaidziņiem.ko lai dara attiecībā uz šo vietu.manliekas,ja sākšu taisīt sqautus,tad viņš būs tikpat liels,bet formīgs..kā tad īsti ir? Negribu būt tāda formīgā..un vēl kas,skatoties uz sevi spogulī,uz muguru,jau sen esmu ieverojusi ,ka viens dibena vaigs ir izteiktāks,bet otrs nē..tas ir dēļ tā,ka viena kāja ir īsāka,to jūtu staipoties,lēkājot ar lecamauklu,pēctam sāp garākās kājas apakšstilbs un varu skaidri redzēt ka viduklis nav vienāds,nu sānu līnijas.ko darīt ,lai iegūtu dibenu simetrisku un kā ar lecamauklu vai drīkstu vispār lekt ,ja kājas garums nav vienāds? Vienai kājai lielāka pārpūle pēctam
101
