Pirmā stadija

Mans ievērojams uzlabojums parādījās, kad pamainīju savu ēdienkarti.
1) samazināju sāls daudzumu
2) sāku dzert daudz vairāk ūdeni
3) par 90% izslēdzu glutēna produktus

Tev tāpat, ja gribi atrast efektīvāko veidu tieši savai problēmai, būtu jādodas pie speciālista atrādīties, piemēram, Wellslim centrā. Es tur biju. Man arī noteica 1-1,5. stadiju. Metodes bija šarko dušas (kad šo pārrunāju ar vienu citu zemūdens masieri, viņa nobrīnījās, kā man tādai trauslai var ko tādu nozīmēt), kontrastdušas, eļļas iemasēšana problēmzonās 2x dienā vismaz 15min katru reizi, daudz ūdens.
Bet katrā ziņā nekādas vakuummasāžas, limfodrenāžas zābaki utml. procedūras.
Es biju pārāk slinka tam visam, kko padarīju, bet tā kā tā ir pirmā stadija, tad tāda liela, vizuāla problēma tā nav - ēdu normāli, sportoju, viss ir puslīdz kārtībā.

Mans ievērojams uzlabojums parādījās, kad pamainīju savu ēdienkarti.
1) samazināju sāls daudzumu
2) sāku dzert daudz vairāk ūdeni

Man tāpat, +
3) sports
4) brīnumburciņas

1) Lieto daudz ūdeni
2) Sporto (skrien, brauc ar riteni). Tas tavu ādu padarīs padarīs elastīgāku un celulītam nedaudz vajadzētu samazināties
3) Burkas.

Kaut gan pavisam no viņa neatbrīvosies. Bet ar gadiem tava cīņa ar to tikai palielināsies, jo tomēr ar gadiem tas ir dabisks process, ko mēs varam arī nedaudz kavēt un mazināt.
Otra lieta - gēni. Vai tavai mammai arī ir šādas problēmas? Ja viņai jau agrā jaunībā kas tāds sākās, tad tu tur neko baigi daudz neizdarīsi.
Treškārt - vai tu tomēr nepārspīlē?

Ūdeni es cenšos dzert daudz
Ar sportu nodarbojos, eju uz jogu + plus citi trenažieri
Sāku taoisīt katru dienu kontrastdušas jau nedēļu atpakaļ + sasmērējos ar krēmu


Sany - es nepārspīlēju. Vai tad nav labāk kaut ko sākt ārstēt kamēr tas ir pirmajā stadijā??? Tad kad tas jau būs redzams uz ādas, būs par vēlu.

womankind_cik tas iz maksāja, tā bija kā konsultācija?

Vnk celulīts mani biedē, tāpēc esmu gatava darīt jebko, ieguldīt laiku, ārstu apmeklējumu utt.

Parfait_ sāli es tiešām lietoju daudz, bet gatavojot, ko ēdot visu cenšos pirkt maksimāli dabīgāko, vietējo produkciju, labu gaļu utt.

Plus dzirdēju, ka jāēd greipfrūts...ēdu arī augļus regulāri.

Tad kad nestrādāju sēdošu darbu, pat tādas pirmās stadijas nebija, a tgd pēc 2 gadiem :(

Sakiet par brīnuburciņām, kur viņas var dabūt, ja ebay vai aliexpress kāda var iemest linku?

Mia, sāls daudzumu vari samazināt pakāpeniski - tad nemaz acis nepamirkšķināsi, kad sapratīsi, ka mierīgi vari iztikt bez. Garšu kārpiņas tiešām pierod! Šobrīd, ēdot ārpus mājas, man daudz kur liekas ēdieni par sāļu :D

Burkas.

Burkošanās ir drastiskā metode. Vai tik tā pati vakuummasāža vien nesanāk?
Kā jau rakstīju, speciāliste kategoriski man to aizliedza.
Bet mēs jau te pēc pieredzes iesakām. Es pat neparakstītos ne pie kādiem apstākļiem, tā darīt sev pāri, kur nu pati vēl ņemt rokās un burkoties.

cik tas iz maksāja, tā bija kā konsultācija?

Pirms vairākiem gadiem tas bija - 5Ls. Tā bija vizuālā diagnostika, pie nekādiem aparātiem mani neslēdza, jo noteikti, ka acīmredzami problēma nebija tāda, kas prasītu sazin kādu dziļu izpēti. Attiecīgi, tas noteikti maksātu vairāk.

Ārsts vienā ziņu raidījumā teica, ka cilvēks pie bezsāls garšas pierod jau 2 nedēļu laikā. Tā, ka tas vispār nav neiespējami.

Mans ievērojams uzlabojums parādījās, kad pamainīju savu ēdienkarti.
1) samazināju sāls daudzumu
2) sāku dzert daudz vairāk ūdeni

4) brīnumburciņas

++

Parfait_man tiešām jāsamazina sāls daudzums uzturā. Tas nāks par labu priekš visas veselības kopumā.

Womankind_paldies, es iečekošu tā wellslim mājaslapā, pameklēšu info, kas un kā. Paldies

Es jau vakar 1.5 l ūdens izdzēru, šodien atstiepu uz darbu 2 l ūdeni. Man pat kosmetoloģe bija ieteikusi dzert daudz ūdeni, bet pārsvarā vienmēr bija tā, ka dienā neko neizdzeru. Labošos!

Vnk ir pietiekoši daudz jauniešu, kas pārspīlē ar saviem celulītiem, kuru nemaz nav

Sany

Kā jau minēju, ka man viņš ir saspiežot ādu, bet es vēlos to mazināt jeb apstādīnāt lai nerodas vairāk. Tomēr sēdošs darbs.

Tas ir mīts.. Atceros sen atpakaļ, kad biju sīkāka, vecmamma (ģimenes ārsts) par mani gardi pasmējās, kad šo stāstīju. Teica, ka tas ir pilnīgi normāli, ka saspiežot ādu parādas saucamais apelsīna mizas efekts ;D kārtējais pret-celulīta krēmu ražotāju izplatītais idiotisms..

Inky

Es neticu, jo no tā jau tas viss veidojas.Esmu pārliecināta, ka neko nedarot tas pārvērtīsies par ādas defektu.

Medus masāžai vajadzētu palīdzēt, medus ir diezgan efektīvs līdzeklis cīņā pret celulītu, turklāt tu pati viņu mājas apstākļos vari veikt!
Man palīdzēja! :)