jasaka ka aukstumpumpas ir vīruss. vīruss organismā guļ un izlec kad palaižās kāds mehānisms, ierosinātājs. šis ierosinātājs iespējams ir imunitātes pazemināšanās(pēc kādas izslimotas slimības, stress darbā, fizisks stress...). tapēc kad augstumpumpa tad iesaka sēdēt mājās un atpūsties, un smērēt smeres.
ja pēc solārija ir besis un nogurums kā pēc saules apdeguma tad labāk nevajag. ādas apdegums ir apdegums, tas arī ir stress.