Iesnas

Ja ir iespēja - daudz guli.
Daudz dzer upeņu ievārījumu ar karstu ūdeni. Tā esmu es pārsvarā tikusi vaļā no iesnām.
Plus vēl iesaku paripināt karstu olu (tik cik vari pati paciest) pa degunu. IT kā palīdzot. Bet tas laikam vairāk jādara sākumstadijā.

Ā vēl - neplivinies riņķī, bet vairāk sēdi zem segas un silti saģērbies. Kājās noteikti velc siltas zeķes un turi kājas siltumā.
Vari mēģināt ķiploku krellītes uzkārt kaklā kā to dara maziem bērniem.

Obligāti sildi kājas. Pamērcē kājas siltā ūdenī.

Ā labs salikums ir šāds :
1.Nopērk vienu ingvera sakni, bet ne pārāk milzīgu vai mazu. Sagriez ripiņās un iemet bļodiņā.
2. Pieliec 2 ēdamkarotes nežēlojot medu (ne sacietējušu). Tad saspaidi to visu ar stapiņu un pagaidi pāris stundas, lai ievelkas.
3. Izvilksies tev ārā tāda suliņa. Pāris tējkarotes ieliec krūzē (vēlams arī kādu ingvera gabaliņu, ja var dabūt iekšā. Ļoti labi, ja vari apēst kādu) un uzlej pa virsu karstu upeņu vai dzērveņu sulu. Nepērc, protams, paku sulas. Tad labāk aizej uz tirgu pie tantiņām vai veikalā nopērc koncentrātu, ja nav nekas pieejams savādāks.

Augļi, ogas, daaaaaudz silta šķidruma, miegs, atpūta. Es parasti ķiplokus pa istabu salieku, sagriežu, uzpilinu eļļu, lai nesažūst tik ātri, tiešām šķiet, ka ātrāk palīdz no baciļiem tikt vaļā un deguns arī nekrīt ciet. Var arī pa kādam apēst, es parasti uz maizītes ar gaļu ēdu. :D

ogas

Piesiešos - kādas ogas šajā gadalaikā? Tās, kas saldētavā citiem aug?

Ieteica bijusī kursabiedrene. Vienu reizi palīdzēja.
Pannā (bez eļļas, pavisam tīrā), ieber sāli un uzkarsē to. Pēc tam ietin kādā auduma gabaliņā, lupatiņā un liek uz deguna, deguna dobuma.

Tiešām piesieties sagribējās? :D Mazums - varbūt cilvēks ziemas krājumus nolicis saldētavā, kaut vai tajās pašās zaptēs savārītas mellenes. Nesen pie tantiņas paši nopirkām dzērvenes, veikalos arī ir nopērkamas dzērvenes pūdercukurā. Tās taču ir ogas, cik atceros. Vai tomēr - iekļautas sadaļā dārzeņi? Vēl jautājumi?

Man tikai ienāca prātā, vai tu to rakstīji vispārīgi vai tiešām domāji, kādas ogas viņa šajā gada laikā varētu ēst :D bet tas bija domāts vairāk kā joks :D
Nezinu, bet dzērvenes pūdercukurā neuzskatu par ko baigi veselīgu. Kā tur īsti ir, es nezinu. Bet jā, pie tanti''nām tirgū vēl redzēju nesen dzērvenes.

Es tev gribēju pajautāt par vīnogām.. tās arī ir ogas. vai tiesa, ka grūtniecēm īsti nevajadzētu tās ēst vai tas tomēr ir pārspīlējums?

Obligāti sildi kājas. Pamērcē kājas siltā ūdenī.

Ja nemaldos, vēlams bija sinepju ūdenī, bet recepti neatceros.

Nu, augļi, ogas, tas tāds standartiņš, īsāk sakot - vitamīni, protams, ideālā variantā būtu lauku labumi, cik nu kuram ir kaut kas tāds, bet - tās pašas dzērvenes nav slikts variants. Citas ogas īsti nemaz nezinu, kur un kādas tagad varētu dabūt.
Mēs šad, tad nopērkam dzērvenes pūdercukurā, nu, tas cukurs tur drusciņ par daudz, bet tā - garšīgi un pa kādam vitamīnam arī tiek. :)
Kas tur bija ar vīnogām, gadījumā cukurs baigi daudz nebija? Noteikti internetā jābūt rakstītam. Nu, arī ābolus, banānus un ko tik vēl nedrīkstot ēst, bet - normas robežās nekas arī nenotiks no saujas vīnogu. Arī tas, ka vīnogas ar ķimikālijām apstrādātas nav baigi labi.

Zinu, ka arī sālsūdenī varot kājas mērcēt.

Arī tas, ka vīnogas ar ķimikālijām apstrādātas nav baigi labi.

Bet īstenībā, kuri produkti nav veikalā apstrādāti ar ķimikālijām. Vienreiz tirgū redzēju kkādus augļus, kas pa gabalu vnk spīdēja un laistījās. Pat negāju klāt un neskatījos.
Nu tjipa tā teorija bija tā, ka vīnogām ir plāna miza un tas viss sasūcas ogā iekšā.
Kāpēc āboli un banāni? Tie ir gandrīz vienīgie, kurus es varu apēst..

Būtībā jā - kas tad mūsdienās nav ar ķimikālijām apstrādāts? Banāni arī ķimikālijām pilni, nu jā - miza bieza, bet tomēr labi neesot. Par āboliem nemācēšu neko gudru pateikt, zinu, ka lasīju diskusijas, kur ar visām atsaucēm uz speciālistu rakstiem bija linki, kāpēc nav labi ēst vairumā. Es arī ēdu. Sākumā āboli bija vienīgais, ko varēju ieēst. Bet - arī jāskatās, lai pēc iespējas pašmāju, poļu āboli esot slikti, to pašu ķīmisko vielu dēļ.
Bet nu - kategoriski nekas tāds nav aizliegts, nav ieteicams vairumā. Tas pats ar sušī veidīgajiem, pūdētajiem sieriem un tādām lietām. Jo vairāk lasu un klausos, šķiet, ka ēst vispār neko vairs nedrīkst, gaiss arī piesārņots - elpot arī nav labi. :D

Tā kā man pūdētie sieri neiet vsp pie sirds, man ir vienalga. No svaiga laša varu atteikties pagaidām. Un tāpat mums labāk garšo auksti kūpināts.
nu labi, ābolus un banānus es neēdu daudz un bieži, bet citus augļus un dārzeņus man ir grūtības sev iedabūt iekšā. un tas gan ir slikti, jo ēdienu, ko drīzāk nevajadzētu ēst, es varu ēst mierīgi.

Cik ilgi? Man liekas, ka ar iesnām ir tā - lietosi zāles, pāries 7 dienās, nelietosi zāles - pāries nedēļas laikā. :D

Man bija tas pats pirms pāris dienām, tagad jau ir uz beigām. Es nekādas zāles, nekādus līdzekļus nelietoju, ātri pārgāja, bet viss, ko es darīju - dzēru kumelīšu tēju un gāju pastaigās. :)

Tas jau nav tikai par āboliem un banāniem, par katru augli/dārzeni var atrast iemeslu, kāpēc lielos vairumos var būt kaitīgs.
Es pašās pirmajās nedēļās varēju apēst kādu ābolu, saldējumu, ''Lāsēnu'' iedzert un cīsiņus mīklā. Viss. Nu, vēl tik, cik padzerties ūdeni. Ja biju galīgi uz ģībiena robežas, nopirku mazu picu, lai gan reāli varēju pārtikt tikai no tādām. :D Ar laiku viss aizgāja pats no sevis, sāku ēst labāk, prasījās normāls ēdiens. Nu jā, sagrēkoju ar kādu žāvētu vistiņu, bet ļoooti prasījās. Man daktere neko kategoriski neaizliedza, tas, ko es pati sev aizliedzu bija gāzēti dzērieni, biju salasījusies, ka tie ir briesmīgi.
Kurā nedēļā jau esi? :)

Grūtniecēm kājas sildīt nedrīkst!!!
Un ar medu/tējam jāuzmanās.

Jā, vīnogas nav vēlams daudz ēst grūtneicem, jo tur daudz cukurs. Un ir tāds termins ka grūtnieču diabēts, tāpēc grūtniecēm pārbauda glikozi.

9.nedēļa. Nav daudz, bet nav arī pāris nedēļas.
kas tad vainas žāvētai vistai? :O
Esmu secinājusi, ka man tagad ļoti maz kas garšo un no kā nepaliek slikti.
Mans topa ēdiens 2 nedēļas bija vārīti kartupeļi ar krējumu (ne jau katru dienu, bet nu bieži). gaļu ieēst nevarēju gandrīz necik. tagad arī ļoti minimāli, lai gan pirms GR es biju gaļēdāja. Es nezinu, kā sevi piespiest uzņemt normāli vitamīnus un uzturvielas, jo nu kartupeļi ar krējumu jau nu nav tas, kas man būtu jāēd katru dienu.

Sany, pēc apmēram 12.nedēļad noregulēsies viss un varēsi ieēst arī citas lietas :)
Man topā bija tikai cepti kartupeļi un tomati posmā 9-12.nedēļa. Pēc tam ēdu normāli :)