futbola sporta klubs sievietēm

Bildes, skaistas, bet apmāns. :)

Esmu spēlējusi fuci ar dāmām, eh! Reizēm nežēlīgākas kā vīrieši, bet tik un tā patīk. :)

Starp citu arī par fuča spēlēšanu ir jāmaksā, reti kurā klubā nav. :)

Jā, to, ka dzīvē tā nav , tas skaidrs.
Laikam īstenībā ir sarkanas sejas, kājas zilumos un tā.

S80 , tu pati pieteicies? Ujjj, nezini, apmēram, cik tas maksā?

Tolaik mani paņēma izlasē, jo labi spēlēju un spēlējām bez maksas, jo bija kas maksā par mūsi izklaidēm. ;)

Visu laiku zilumos nav. :)

Labs fiziskais. :)

http://www.lff.lv/lv/sievietes Šeit ir info par to, kur ir sieviešu komandas Latvijā. Ja ir aizsargi, tad īpaši daudz zilumi uz kājām gan nav, bet ja gadās,kad tā stiprāk kāds uzsit pa kāju, tad gan tie būs. Par cenām nezinu, katrā vietā tās ir atšķirīgas, bet summa nav liela. Dārgākais jau no sākuma ir iegādāties futbola apģērbu/apavus, bet tas ir vienreizējs pirkums. Futbolā var labi uzkačāt fizisko, bet pēc treniņa vajag izstaipīt noteikti kājas, jo savādāk būs tā sacīt uzdzīti muskuļi. Bet kopumā uzskatupar lielisku sporta veidu, un var labi izlādēties.

+ sākumā ir grūti, bet pierod ar laiku. Vienreiz es pēc 4h ilga treniņa nākamās 3dienas jutos kā pilnīgs mē*ls ar sāpošiem muskuļiem. :D

Iesildīties ar vajag, citādāk pienskābes būs kājās un pastaigāt varēs ar sāpēm. :(

jā, tas arī. :)

Tas ir normāli ka kājas sāp, katram sporta veidam sava specifika.. Kaut vai būtu katru otro vakaru skrējusi, sportojusi. Kājas pēc pirmajiem futbola treniņiem tāpat sāpētu. Ja nesāp, tad nav bijusi normāla slodze. Pēc normāla pirmā treniņa pa trepēm augšā nevarēja tikt, bet vakarā atkal treniņi. Īslaicīga problēma, nedēļas laikā pāriet

Tas protams rezultāts nepietiekamai fiziskajai sagatavotībai, tieši futbola vajadzībām.
Bet labāk tā, nevis pārspīlējot fiziski trenējoties. Jo tad pēc kāda laika rodās sajūta, ka kājas smagas, tā ir pretīgākā sajūta futbolā. It kā vajadzētu skriet ātrāk, bet kājas neklausa. Īpaši ja vēl tas gadās spēlēs. Reāli jābūt vieglām un ātrām kājām visu laiku, varbūt izņemot pirmos dažus treniņus