Veslīgais dzīvesveidas

Neviens jau nesaka, ka badosies un to vien darīs, kā sportos 24/7. :)
Cilvēks meklē veidu, kā uzlabot savu uzturu un izkustēties pāris reizes nedēļā. Un tas nāks organismam tikai par labu.
Un man, piemēram, arī ir mērena riepiņa, es tiecos uz skaistākām kājām un uz to, ka varēšu uzvilkt pieguļošu kleitu un nekas priekšā lieks nespiedīsies ārā :)

Zaļajā tējā kofeīns ir daudz mazāk kā melnajā.

Lai gan wikipedia tieši tā ir arī rakstīts, bet man skolā mācīja, ka zaļajā tējā ir visvairāk kofeīns, tāpēc jau zaļo tēju iesaka, kā uzmundrinošu dzērienu.

Katrā ziņā, ja arī zaļajā tējā nav vairāk kofeīna, kā melnajā, kofeīns tajā ir daudz un kofeīns skaitās kā viegla narkotiska viela. Tāpēv neiesaku pārāk aizrauties ar zaļās tējas dzeršanu, tad jau labāk, kā meitenes te ieteica lietot ūdeni un pievienot kādu citrona šķēlīti, greifruitu utt.

Paldies, meitenes, par ieteikumiem :) arī esmu uzsākusi skaitīt kcal, ceru, ka palīdzēs :)