kāds redzultāts?

Reģ: 06.01.2014

Vienmēr esmu bijusi slaida. sāku iet uz sporta klubu, jo pietrūkst tās fiziskās aktivitātes... bet... kāds rezultāts ir, ja iet slaida meitene uz bodybike, visādām pilatēm, trenažieriem.. negribas baigos muskuļus, vnk nedaudz formīgumu, kaut tam pašam dupsim... vēderu, cik nu viņš ir nomest utt. pēc auguma esmu kkas uz victoria secret (

) pusi, bet negribu pārvērties par muskuļu kalnu... zinu, ka neiet jau tik tās ar liek svaru, bet gribas dzirdēt kādu pieredzi lkm.

10.01.2014 18:03 |

pepper

Reģ: 06.01.2014

*rezultāts

10.01.2014 18:10 |

734

Reģ: 04.12.2012

Es tieši šodien safoķējos, lai redzētu izmaiņas!
Man ir tā, ka esmu slaida, bet ir dažas problēmzonas! Kājas man jau ir muskuļotas salīdzinoši, tomēr es gribu visu formīgu, nevis ļunganu. Nedomāju, ka nepamaīsi kā pārvērties būdā, un, cik saprotu, ir atsevišķi vingrojumi ķermeņu daļām, un ne viss audzē muskuļus!
Piemēram, šāds augums man liekas ok un būtu mans mērķis!

10.01.2014 18:12 |

Eva99

827

Reģ: 06.06.2013

Es nesaprotu.. Ko tieši Tu gribi zināt?

Nu jā, aktīvi sportojot muskuļi būs. Ja uzaudzēsi muskuļus un tad vairs netrenēsies, muskuļi pārvērtīsies taukos

Nu es uzsportoju 10kg sev klāt, kad nopietni nodarbojos ar sportu. Biju skaliņš, tagad esmu normala. Kājas gribētu tievākas, bet nevaru vairs tādas dabūt, jo bija lieli muskuļi un apjomu pavisam nost vairs nedabūt

10.01.2014 18:14 |

Zhanna

499

Reģ: 09.09.2013

Sievietem nedraud uzaudzet baigos muskulus, zinu sievietes, kas regulari darbojas ar trenazieriem un nav nekadi muskulu kalni, preteji tam ka tas ir ar viriesiem.

10.01.2014 18:15 |

Fanija

731

Reģ: 31.10.2009

Muskuļi neaug kā sēnes pēc lietus. Par muskuļu kalnu nepārvērtīsies, neuztraucies.

10.01.2014 18:17 |

emanuelle2

16208

Reģ: 01.02.2010

Zhanna-man arii ienaaca taada doma galvaa,kad saaku vingrot vakar aerobikaa ar 12lb svariem!Gribeeju izmeeginaat,bet tad padomaaju-es negribu ,lai man buutu lielaaki muskuli kaa viiram

Man patiik tas,ka viss kermenis ir taads stingrs,speeciigs,bet atkal -tomeer saglabaat to sieviskiibu!Es saku,taa skriesana ir mans lielaakais atklaajums!

10.01.2014 18:19 |

pepper

Reģ: 06.01.2014

♊ man ir nedaudz slaidāks kā tavs ieliktais plus nav presīte tik izteikta... nu okey, tā jau ir, ka neuzaugs man uzreiz viss, ko negribu... biju domājusi, katik nepalieku teivāka/ mazāku dibenu utt. bet formīgākai man nebūtu iebildumu būt

10.01.2014 18:23 |

Aleksandra6

525

Reģ: 22.11.2011

Nu nebūsi baigais muskuļu kalns, sievietēm tomēr neaug tik liela muskulu masa kā vīriešiem. Ja baigi neaizrausies tieši ar lielu svaru cilāšanu, tad būs viss ok. Tad jau visas meitenes, kuras regulāri trenējas būtu baigie muskuļkalni

13.01.2014 16:08 |

Cukurvāvere

10604

Reģ: 16.07.2009

Kāpēc tu vispār esi iedomājusies, ka tev baaigi augs muskuļi? Kultūristes zālē svīst pa 4-6 stundām + rij pulverus, tabletes, lai ātrāk augtu muskuļi, a tu baidies no pilatēm un body bike?

13.01.2014 16:12 |

_paris

13796

Reģ: 23.10.2010

Pastāstiet arī man kā jums tie muskuļi aug lielāki nekā vīriešiem un tādos tempos, citādi es kopš vasaras cilāju svarus un vēl aizvien izskatos pēc normālas sievietes. Vai arī kā tieši muskuļi transformējas taukos?

13.01.2014 16:20 |