Hoola Hoop riņķi

1104

Reģ: 31.07.2012

1. Vai varat ieteikt, kuru no šiem jūs ņemtu (ja ir laiks pačekot to linku)? Esmu iesācējs šai lietā (tikai tik, cik vidusskolā pēdējo reizi ir griezts parastais, gludais, vieglais riņķis)
http://220.lv/lv/sports/hula_hoop_rinki
2. Varbūt ir kādi trūkumi, mīnusi kādam konkrētam riņķim vai vispār riņķiem kā tādiem?
3. Ja man ir skolioze jostas daļā (līdz ar to, vienā muguras pusē muskulatūra ir attīstīta, otrā pusē - nav vispār), riņķis tieši nāks par labu, jo "uzkačās" tur muskulatūru vai arī tieši nedrīkst tādu grieZt?

Metu aci laikam uz šo.

http://220.lv/lv/as_seen_on_tv/hula_hoop_rinki/hula_hoop_soft_ii_wh_013?id=113314, jo ir pietiekami "maigs", bet arī smags.
Vai arī labāk (efektīvāks?) ir ar tiem bumbuļiem, piemēram, šis? :

http://220.lv/lv/as_seen_on_tv/hula_hoop_rinki/hula_hoop_starter_ii_wh_003?id=113305

29.12.2013 18:17 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Ceru uz izsmeļošiem komentāriem, viedokļiem ! :)

29.12.2013 18:18 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

asdghjl

29.12.2013 18:23 |

Emily5

179

Reģ: 15.08.2013

Manai māsīcai ir otrais veids ar tiem bumbuļiem. No sākuma baigi sāpīgi, zilumi metas un nedaudz niez, bet, kad pierod, tad nav problēmu. Vismaz māsīcai diezgan efektīvi palīdzēja. Tiesa, viņa vēl papildus skrēja, bet nu it kā riņķis arī daudz palīdzējis. Tas jau kā kuram.

29.12.2013 18:27 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

paldies! Paceļu atkal :)

29.12.2013 18:38 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

sdfgh

29.12.2013 18:58 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

ir arī kāds, kam riņķa griešana nekādu labumu nav devusi tauku likvidācijas procesā? : D

29.12.2013 19:20 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

allo, meičas, sasparojamies!

29.12.2013 19:46 |

Alondra

445

Reģ: 20.04.2013

Man ir otrais variants. Pēc pirmās dienas vajadzēja pāris dienu pārtraukumu, jo sāpēja sāni, bet pēc pāris reizēm jau bija OK. Pirmajās reizēs iesaku uzvilkt biezāku jaku, lai nebūtu zilumu. Efekts laikam bija, vismaz sliktāk nekļuva, bet diemžēl man pietrūka pacietības. Man šī nodarbe likās pārāk garlaicīga, tāpēc pēc 10-15 min apnika tāpat kā apnīk skriešana, tāpēc labāk izvēlos grupu nodarbības.

29.12.2013 19:48 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

njā, tā jau ir, ka ātri apniks :/ bet gribu mēģināt. saka jau, ka efektam vajag griezt 30-40 minūtes dienā

29.12.2013 19:49 |

Alondra

445

Reģ: 20.04.2013

Ugunsgrēku skaties? :D Tad varētu derēt variants, pa to laiku griezt riņķi. Tas dos stimulu griezt katru dienu un tajā pašā laikā.

29.12.2013 19:51 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

šis info jau bija pirms dažiem gadiem, tāpēc precīzus pierādījumus nevarēšu sniegt, bet tie hoola hoop riņķi esot labākajā gadījumā neefektīvi, sliktākajā - neveselīgi. turklāt skolioze jostas daļā - obligāti jākonsultējas ar ārstu, pirms kaut ko šādu ņemt rokās.
(vispār brīnos kā var ticēt tiem televeikalu reklamētiem sū....)

29.12.2013 19:55 |

Teletūbijs

710

Reģ: 16.04.2013

Ieteiktu pēc iespējas vieglāku un no plastmasas. Tādu ir grūtāk griezt, jo ir reāli jākaustās.

Tiem dīvainajiem veidojumiem riņķa iekšpusē neredzu jēgu.

29.12.2013 19:59 |

Teletūbijs

710

Reģ: 16.04.2013

Uz ko tiekties:

https://www.youtube.com/watch?v=82gg2WyYob8

29.12.2013 20:00 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Donata, kādiem vēl televeikaliem? Kādā sakarā tas?
Aizej uz bibliotēku, paņem rokās kaut vai 80to gadu grāmatu, kur rakstīts par veselību, skaistumkopšanu, sportu, utt. un atrodi, kā tur tiek pieminēts un slavēts griešanas riņķis! ;) Tas jau no seniem laikiem ir "populārs", pat mana mamma saka, lai griežu. Kāda te saistība ir televīzijas mārketingam un tē vē šopiem?

Alondra - Ugunsgrēku neskatos, bet Kanikuli v Meksike gan :D

29.12.2013 20:01 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Teletūbij, nu tie rimbuļi iekšpusē ir vai nu papildus masāžai (lai izdauza sānus :D), vai arī ir ar tiem magnētiem, kas tur kaut kā vēl iedarbojas (sīkāk neizprotu)

29.12.2013 20:02 |

MicroHearts

760

Reģ: 19.03.2010

Kāda vaina šim?

29.12.2013 20:02 |

MoonLady

7079

Reģ: 11.10.2013

Donata domā par tieši šiem - smagajiem un tām bumbām, nevis par parastajiem, vieglajiem riņķiem.

29.12.2013 20:02 |

MicroHearts

760

Reģ: 19.03.2010

29.12.2013 20:03 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Ak, kungs, Donata!!! Redzēji ievietotajā linkā tā meiča saspiedusies - saskatījusies TopShop reklāmas un aizgājusi sviestā, jo nopirkusi riņķi un tagad to griež!
:D :D

29.12.2013 20:03 |