Diētas sekas?

 
Reitings 42
Reģ: 06.12.2013
Sveiki.
Šodien ilgi domāju par šo tēmu.
Jau pāris dienas ievēroju ļoti stingru diētu. Gandrīz neko needu, un ja ēdu tad kādu augli, piemēram apelsīnu..
Šodien nenormali sagribējās kaut ko saldu. Apēdu 2 sokolādes konfektes domādama ka nekas slikts taču nenotiks. Pēc tam mani mocija sirdsapziņas pārmetumi , kapēc apēdu tās konfektes u.t.t. un talāk seko itkā sevis nosodīšana, sirdsapziņas pārmetumi.. Ka rīt vispār neko neēdīšu, ka 150 kalroijas dienā liekas wow cik daudz.. Sanāk ka es neko nevaru apēst, savādāk moka sirdsapziņas pārmetumi un sevis nosodīšana. :(
Ko man darīt? :(
28.12.2013 20:08 |
 
Reitings 494
Reģ: 17.10.2013
Es to aro dariju nu i? Nometu tada veida 7kg,tagad jau atpakal..
28.12.2013 23:57 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Nevajag sarežģīt dzīvi.. sāc ar režīma maiņu. Kad noteiktos laikos ēdīsi brokastis (obligātas), pusdienas un vakariņas jau notiks brīnums - kritīsies svars! Tad nedaudz samazini dienā uzņemto kaloriju daudzumu.. un brīnums turpināsies - kritīs svars!

Badošanās ir muļķīga..
29.12.2013 00:02 |
 
Reitings 1446
Reģ: 20.12.2011
Un vispār- priekš cilvēka, kas mācās kaut kādā skolā ar kaut kādu sporta novirzienu un kuram ir pieejams treneris un arī ārsts, tu kaut kā pārāk maz zini par šīm lietām. Cik nu no taviem nekonkrētajiem tekstiem var saprast.....

+
Vai arī tik tikko ir sākusi ar to nodarboties
29.12.2013 09:22 |
 
Reitings 62
Reģ: 04.11.2009
Ļauj minēt - Murjāņi un Lodes grūdēja?
29.12.2013 09:40 |
 
10 gadi
Reitings 10604
Reģ: 16.07.2009
uj, lodes grūdējas parasti pēc sievietēm neizskatās :( resnas, lielas un jocīga paskata miesas būvi kopumā.
29.12.2013 12:04 |
 
Reitings 1221
Reģ: 15.02.2012
būtu labāk apēdusi ko veselīgāku, saldo biezpiena sieriņu kaut vai.. vai banānu.
29.12.2013 16:00 |
 
Reitings 42
Reģ: 06.12.2013
Šerija - Murjāņu filiāle Jūrmalā- airētāja.
Es jau teicu, ka neesmu resna, vnk svars mani biedē. Tas ka katram uz vēdera ir rezervītes ir skaidrs, bet pa ziemu man ir diez gan.
Es ārpus LV esmu redzējusi vel apaļākas par sevi.. :/ un brīnijusies.
Starp citu runājot par lodes grūdējām viņas esot resnas lieta un jocīgu miesasbūvi, nu cik man zināms tad tādas rij steroīdus un citas vielas, un viņas ir pasaulē kuras tur, un viņām par to maksā. Un Aiga Grabuste visiem zināmā daudzcīņiece, viņa ir Latvijas vadošākā lodes grūdēja, bet ir muskuļaina, varbūt tapēc , ka nodarbojas vēl ar citieme sporta veidiem, bet viņa ir labākā Latvijas lodes grūdēja cik man zināms.
29.12.2013 16:08 |
 
Reitings 42
Reģ: 06.12.2013
Un vispār šī raksta imesls bija, uzzināt, vai man šī ir psihaloģiska problēma, kuru varu atrisināt galvā, vai savādāk nevis apsriest cilvēkus Latvijā :D Jo es taču teicu, ka nēdu, jo nevaru drīz došos pie sava ģimenes ārtsa lai sniedz konsultāciju, vai sūta pie uztura speciālista. Mans ģimenes ārsts ir ļoti labs speciālists.
29.12.2013 16:11 |
 
Reitings 62
Reģ: 04.11.2009
Es tikai gribēju zināt, jo vēlējos teikt, ka lodes grūdējas/diskmetējas un tā tālāk - neko īsti lietas labā nevar darīt daudz. :D Jo sports ir sports un viņu gadījumā tas ir tas upuris. :D

Bet, ja airētāja tad tur droši ir proporcionalitātes problēma... Varbūt, vajag paralēli pievērsties kādām pilatēm... Īsti nezinu.
29.12.2013 16:51 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!