Kas man pievienosies saakt tieveet?

Mika bija vienreiž šeit tāda organizēšanās un tabula. es atkritu, tāpēc nezinu, izdevās viss projekts vai nē :)

njā, es arī gribētu kādu tabulu, vēl es gribētu kādas treniņ programmas un ēdienkarti, jo šajā visā pagaidām esmu nezinītis.

starp citu, city fintess akcija šobrīd abanomentiem, kā reiz pēc svētkiem došos iepirkt.

Mika, kad vēlies sākt? būtu ideālāk 1. janvārī :D
pēc visiem svētkiem tā tiešām cītīgi :D

triste belle

ideālāk būtu ar šodienu :D man krustmāte, kura smagi strādāja un nometa 30 kg ā vienmēr saka, jo atlikšana kaut pa minūti jau liecina, ka tu to nevēleisvai ir vēl mazliet slinkums.

šis ieteikums pilnīgi nopietni attiecas uz mani, esmu profesionāla atrunu izdomātāja :D

Meitenes, vai jūs ņemat trennerus, vai pašas jau zinat ko un kā darīt sporta zālē? Es piem. neeju, jo man nav ne jausmas ko darīt sporta zālē... Es zinu,ka pilns nets ir ar video, bet tāpāt.. Laikam baidos,ka kaut ko nepareizi darīšu.

man vienalga kad sākt, es piedāvāju savus organizēšanas prasmes :D Lai es uzsāktu savu tievēšanas programmu man vajadzīgs kaut cik normāls sniegs, kas pagaidām nav :D
Man liekas iepriekšējais tabulas projekts izjuka, bet man tas nebūtu grūti, bet tievēt vajadzētu katrai pēc sev piemērotas programmas :)
Jāizdomā tabulas parametri

Nē, var jau arī ar rītdienu :D vienkārši domāju, ka tie svētki jau pa vidu, un gribot negribot būs jāēd :D :(

Tabulā varētu būt iekļauts:

svars
gurnu apkārtmērs
vidukļa apkārtmērs
kāju apkārtmērs
diena, protams.

OK! Es gribu pievienoties! :)

man arī svētkos nesanāks atturēties droši vien :D tātad no 1. janvāra, sazināšos ar tievēt gribošajām metenēm, kas te pieteicās un mēģināšu kaut ko saorganizēt, kad piesēdīšos pie tabulas veidošanas :) Un tad jau kopā iesim uz mūsu mērķiem

es arī labprāt pievienotos, tagad, kad trīs mēneši pavadīti mājās, esmu par kādiem desmit kg uzbarojusies :/
Vajag sākt kaut ko darīt :)

Mika ideja interesanta, gribētu pievienoties. :)

Mika, pieraksti mani arī :)

arī garumu tabulā varētu minēt

jap, arī garumu, protams.
vēl var arī roku apkārtmēru.

Meitenes, es saprotu, ka tam cityfitnes līgums ir uz gadu? Bet ir jāmaksā reizi mēnesī vai kā?

Es labprāt vēlos pievienoties tievēt. Pašlaik sveru aptuveni 55kg un esmu 165 cm gara. Vēlamais svars - 48kg
Kā nomest? Ja godīgi, tas ir tik grūti - to visu izplānot, saprast. Internetā ir tik daudz informācijas par oh, ob utt. un tad velns viņu sapratīs, kurš ir pareizais avots. Vienu brīdi domāju, ka dzīvošu pēc Svara Vērotāju punktiem, bet tad atkal nesapratu to sistēmu. Nedzīvoju viena, tāpēc manas ēdienreizes nevaru plānot tik viennozīmīgi. Turklāt visu savu dzīvi esmu ēdusi to, kas man garšojis, nekad nekad neesmu sevi kaut kā ierobežojusi.
Vēl plānā fiziskās aktivitātes, aerobika.

Man tā visa saņemšanās ir vēl daudz grūtāka, jo esmu depresijā (un, manuprāt, visas tās zāles, ko dzeru, mani paresnina)/ Reāli ir nenormāli grūti piespiest sevi izkāpt no gultas ārā un tas nav tikai slinkums. :/

Cerise

nē, nav nekāds līgums, nopērc pirmo mēnesi par 26.99 Ls un pēc tam katru mēnesi pagarini, ja nekļūdos, tad par 24.50 Ls, vai kaut kāda līdzīga summa. Kad gribi pārtrauc, bet ja pārtrauksi, tad no jauna tev būs atkal jāpērk pirmais mēnesis.

Jūs varat lūdzu pastāstīt par savām darbībām sporta zālē? :D

Mika, gaidīšu arī vēstulīti jaunajā gadā ;)