Man ļoti garso tējas un tgd vakraā ļoti gribas kādu krūzīti iedzert, bet no zaļas, melnā un baltās tejas grūti aizmigt pēc tam. Varbūt zināt kādas tējas, kuras būtu derīgas miega stiprināšanai, stimulēšanai vai vismaz neuzmundrinošas?
Vislabākā tēja kas nomierina un stiprina imūno sistēmu ir salvijas tēja,man ome to ieteica dzert,un tagad es to jau dzeru katru dienu,apmēram jau 2 mēnešus!Patiešām laba tēja!
Vislabākās ir dažādu zālīšu tējas piparmētru,melisas,ceļmallapu u.c
Ja es iedzertu tēju veselīgam miegam...būtu par traku. man ir pretēja problēma - pēdējās dienās velk uz miegu tā, ka bail paliek, vairāk kā 10h varu nogulēt. Vienmēr ir bijis labs miegs, bet pēdējās dienas ir biedējoši :D
Varbūt speciāli miegam tēja jāpērk. Man kumelīšu / piparmētru nepalīdz. :D
Kaut kur šķiet lasīju ,ka piena produktus pirms miega nav labi lietot + man arī negaršo.