Esmu atsaakusi skriet!

Es gribētu gribēt, bet vairākas reizes esmu mēģinājusi uzsākt to "es skrienu katru dienu" , bet man nekad neizdodas un es ātri padodos. Man kaut kā garlaicīgi, man labāk patika trenažieru zālē darboties, nekā pa ielu skriet.

Buudama Riigaa ieveeroju ,ka cilveeki loti agri naaca uz zaali vingrot.Man pie maajas ir tiesi viena no vietaam,kur var pavingrot.Ieksaa pati gan neesmu bijusi,bet no aarpuses loti simpaatiksa celtne.Visi novietoja masiinas "uz manas ielinas".Es loti pozitiivi veerteeju tos cilveekus.Veel noskatiijos -tik smuki puisi!!!:)

Es neesmu liela skrējēja, kad Londonā biju 3 nedēļas, tur skrēju, jo nebija citu variantu, kustēties vajag, bet tagad Rīgā vairs nē. Bet būs jāatsāk, jo kardio slodzes man diezgan maz sanāk, tikai 1x nedēļā pa 60min, kādreiz varbūt 2x.

Paris-Es pavisam aizmirsu- Riigaa jau laikam pavisam auksts.Mums saakaas lietus periods,bet tomeer ir arii saule-tagad 9:30am , ir tikai +13C,tas sameeraa vees,bet smuka sauliite-gan jau veelaak iesils!:)

Es domāju, ka aukstums daudz netraucē, ja apģērbs ir labs. Vienīgi ziemā gan varbūt gluži nē,tad citi varianti - slēpot, piemēram. Nekad neesmu slēpojusi ar distanču slēpēm, gribu šogad izmēģināt. Jo kalnu mums te nekādu nav, tad jāpamēģina, kas citāds.

Cik ir 3 miles?
Es kopš skolas gadiem esmu ar skriešanu "uz jūs", tieši garos gabalus. Un garais gabals man skaitās jau 1600 m! Bet pirms pāris gadiem izdomāju, ka jāskrien. Sāku pēc programmas, kur bišķi iet, bišķi skrien un tad pieaudzē to skriešanas laiku. Patika skriet no rītiem, kad bija gaišs, bet tad tomēr sapratu, ka no rīta nav enerģijas tik garam gabalam (skrēju ap 3 km). Vēlos vakaros atkal forši skriet, ka var "izskriet" to morālo nogurumu, kas pa dienu sakrājies. Šogad diemžēl skrēju ļoti maz, nevarēju iesākt. Ja vairākas dienas izlaiž, tad ļoti grūti atkal saņemties atsākt, vismaz man. Un 3 km man jau bija grūti pievārēt. Nav skriešana tomēr mana disciplīna. Varu pildīt Shaun T Insanity, bet noskriet 5 km nevaru!!

Es tiesi ar so domu saaku laikam skriet,jo driiz atsaaksim sleeposanu.Ja nav pietiekami treneetas kaajas,taas lielaas distances lejaa no kalniem ir gruuti veikt.Mums ir taada sisteema,ka tas lifts uziet augsaa ,un tad ir jaatiek lejaa:D-no vairaakiem kalniem.Nav taa,ka ir tikai viens-ir vairaaki.Var izveeleeties pa kuriem iet lejaa-zilajiem,vai melnajiem(gruutaaka trase).

Skriet ir neefektīvi, efektīvi ir mukt!

Nav tik traki ar to aukstumu- es skrienu cauru gadu jau ilgus gadus:) Tikai nepieciešams attiecīgs apģērbs- termoregulējošs. Lai nav auksti, bet arī lai nepārkarst! Un šodien arī noskrēju 12 km. Kārtējo reizi konstatēju, ka man + 7 grādos patīk labāk skriet, nekā vasarā, kad ir +25, tveicīgs, sutīgs!

Sunscreen-es reekinu,kaut kur vairaak kaa 4km!Tas taa aptuveni.Man tie ir taaadi palieli 3 apli apkaart manam rajonam.

3 miles = 4.828032 kilometers

Man svaigā gaisā ipaši nepatīk. Varbūt, ja man būtu kāds stadions netālu, tad skrietu. Kad skrienu ārā, viss novēršs uzmanību - jāskatās mašīnas, tad kko interesantu ieraugu utt. Nejūtos komfortabli.
Bet trenažieru zālē gan. Varu uz celiņa ilgi skriet, tikai jāatrod pareizais ātrums.
Man vislabāk patīk no rītiem vingrot, bet tikai, ja ir tādi nesteidzīgi rīti. Kad var paskriet un tad nesteidzīgi sataisīties uz darbu, skolu vai nu kur tur.

Krabis-ooo-man nebija neviena pasa gandriiz.Viens viirietis(loti simpaatisks:))paskreeja garaam un viena smuka oriental sieviete.Tik forsa sajuuta-viirs uzneema laiku arii.Nav ko lieliities-neko labs nebija,bet es pieveicu!!!!Tas galvenais!!!!

Neskatoties uz to, ka man agrāk (vēl vasarā) bija riebums pret skriešanu kā tādu un tas šķita pārāk garlaicīgi, tagad es skrienu katru dienu, vēlu vakaros (21:00-23:00). Šobrīd domāju, ka varētu arī no rīties iesākt skriet, bet kaut kā grūti tām pūcēm no rīta celties. :D

Gangsters-tu nu gan esi malacis!Mani radi arii skrien tos lielos km.Vispaar prieks skatiities -iipasi uz sievieti-vinai stipri paari 30g,bet uztur sevi loti labaa sportiskaa formaa.Ja vina veel eestu pareizi,tad buutu loti skaista sieviete.Vina vienmeer smejaas,ka kompensee to nepareizo eesanu ar fizisku slodzi.
Es veel peec tam pastraadaaju daarzaa,energija ir loti liela.Laikam taa ir-jo vairaak dara ,jo vairaak ir ieksaa!

Emmanuelle, Tev biežāk jāraksta tik motivējoši, lai es arī beidzot saņemos atsākt sportošanu.

Līgas ievietotā bilde šobrīd ir tiiik ļoti par mani, eh. :D

Hah, jāāāā. Zini, man agrāk arī bija tā - aj, līst vai smidzina, neiešu ārā, sēdēšu iekšā. gan jau citreiz. Tad vienā brīdī pateicu sev - nē, Līga, ej skriet, savādāk vakariņu nebūs! ( jā, tā no sākuma bija :D )

Bet pēc pirmajām reizēm, kad pēc kārtīga skrējiena jūties tik sasodīti labi un priecājies par to, ka tomēr pacēli savu pakaļu no ērtā krēsla un biji skriet + kārtīgi izstaipījies, ir tāds gandarījums, ka pārvarēts tas briesmīgais ''nevaru'' vai ''esmu nogurusi''.

Patiesībā bieži vien man ir tā, ka, braucot vēlu vakarā no skolas vai prakses, vai kā cita, un redzot, ka kāds skrien, uzreiz pašai arī sagribas. Tā teikt - neapzināti, bet tomēr skrējējs-skrējēju motivē. Tāpēc es bieži, lai arī cik tas dažus kaitina, izmantoju endomondo un automātiski ''nošēroju'' savu skrējienu, jo domāju, ka iespējams tas liks vēl kādam piecelties un izkustēties! :)

Salomee-es tiesi atcereejos tavus ierakstus "vecos laikos"!Atceros, kaa tu skreeji ,un kaa patika skriet tur ,kur smuki viiriesi uztureejaas:D
Tiesi iedomaajos,kad skreeju un redzeeju skrienam to smuko viirieti.Man liekas,ka visi sportiski viiriesi ir baigi forsi!:)Atceros veel ,ka gribeejaas abaam ar Hellish skriet kopaa-tagad tas liekas tik sen...Hellish tagad noteikti skrien gar okeaana krastu:)

Kad mēs ar Hellish bijām skriet, mums kaut kādi rajona vietējie veči piesējās. :D Bet nu jā, nebija jau sportisti... :D

Skrienu tikai sporta zālē un tad tikai ar sakostiem zobiem.