the_one Nav tik traki ar tām acīm. Nu var jau, protams, turēt ciet, neviens jau ar varu vaļā neplēsīs :D bet tad ir diezgan liels risks, ka plīsīs smalkie acs ābola kapilāriņi...un pāris dienas pēc dzemdībām būs jāstaigā ar sarkanām acīm. UK mani piekodināja un atgādināja turēt acis vaļā. Turklāt, ja sprāgst acis ārā, tad tu spied nepareizi. Ir jāspiež uz leju, tā, lai astes kauls un dibens virzītos uz leju (it kā kakātu), nevajag spiest galvā - no tā nav nekādas jēgas un tas absolūti nepalīdz bērnam virzīties pa dzemdību ceļiem. Un atkārtošos, bet iesaku staigāt, staigāt un staigāt. Tas palīdz bēbim virzīties un labāk vērties visam vaļā. Uz kontrakcijām, protams, apstājies, pārciet sāpi turoties pie vīrieša vai sienas/krēsla utt. un atkal aiziet staigāt. Gulēšana un vaidēšana tikai to visu padara lēnāku un ilgāku tā kā ir vērts pārkāpt sev pāri un staigāt. Atpūšoties var pasēdēt uz bumbas un, lai vīrietis pamasē krustus, duša labi palīdz - ar strūklu uz krustiem, bet ne visām patīk slapjums tajā brīdī.
Bet es domāju, ka vecmāte jau dos padomus, galvenais ieklausīties.