parmeriga saldumu eshana.

Kā apstāties? Aizlīmēt muti ar līmlentu.

Vrbt sāc ar to, ka samazini saldumu daudzumu vai aizvieto tos, piem., ar augļiem vai riekstiem?

Es arī ēdu saldumus - daudz.
Aizej pie ārsta, varbūt Tev ir zems asinsspiediens un tādēļ organisms prasa saldumus, precīzāk, šokolādi.

Centies saldumus aizstāt ar riekstiem, žāvētiem augļīem, garnelēm, jebko, kas Tev arī garšo, bet nav saldums.

Aija, ja tev nav ko teikt,labak pastavi klusu....Asprate atradusies

Tu esi laimīga? Varbūt Tev vienkārši trūkst laimes hormona, tāpēc vajag saldumus? Man ik pa brīdim uznāk sevis šaustīšanas lēkmes, kad sāku raudāt vai uztraukties par kaut ko, vīrietis uzreiz saprot, ka saldumus jānes, jo tā es ļoti ātri nomierinos. Ja nav saldumu, ēdu treknu zivi, tas arī palīdz

ka var salidzinat shokolades un citu saldumu garshigas garshas ar kaut kadiem augliem un riekstiem?
visa butiba tacu ir taja garsaa, nevis cukuraa. cukurs arii bietees ir, tagad ieteiks bietes vel shokolades vieta est? ;D
iesaku pashai sevi sakt kontrolet, izdari secinajumus ka tev vieglak attureties, ja saldumi ir majas un tu sev uzliec par pienakumu neest vairak par pusi taafeli dienaa, vai arii shokoladi perc tikai atsevishkas dienas. Un perc nevis lielas, bet mazinos.

mulkibas, ka saldummiliem trukst laimes. pavisam greizs stereotips, man ir pazina,kura kaa traka uz shokoladem,bet pashai dzive un attiecibas kaa koncha.

Jāaa, uznāk, kad gribas kko saldu... un daudz. Cīnīties ar to baigi necenšos, bet esmu ievērojusi, ka vairāk gribas, kad nekas normāls nav ieēsts, kad nav ko darīt, kad ej garām saldumu plauktiem veikalā. Tad varbūt jācenšas izvairīties no tādām situācijām. :D Nez, man bija tā, ka centos atturēties vispār no saldumiem uz kādu laiku. Nebija nemaz tik grūti. Tikai jēgu neredzēju, tad nu viss atsākās. :D

Veja- ir ta,ka man draugs dzivo francija un es anglija un tikai reizi menesi satiekamies uz paris dienam... varbut varetu but no taa?

es ta domaju,viss jau butu labi, es nesudzetos,jo resna neesmu,regulari sportoju,tik tas ka zobi sakusi taa sapet un visi uzreiz...

baidos ka nesak krist ara vai kas taads...

ba&sh, esi kaut ko par serotonīnu dzirdējusi?

ba&sh, ja esi tik gudra, tad iesaki labāku veidu, kā autorei apstāties?! Uz priekšu!

jau ieteicu, iemacies lasiit/

Viņa raksta, ka nespēj sevi kontrolēt. Domā, tas, ko uzrakstīji, baigi līdzēs?

Var palietot hroma preperātus, tas palīdz mazināt tieksmi pēc saldumiem. Es dzeru Kromisan, efekts jūtams.

Tu esi resna?

vilka- resna neesmu :D paldies Dievam. daudz sportoju,tad nesanak uzresnot :D

nete-tos tapat aptieka var nopirkt vai pie arsta jaiet?

Tu esi resna?

jo resna neesmu

Tu esi resna?


jo resna neesmu

nu,es taču nelasu jūsu komentārus,komentēju un viss,man tak pofig ko jūs iesakat meitenei!

Baiba, tad ēd,to, ko organisms tev prasa,ja neprasa - nevajag.Man arī citreiz vnk sagribās pupiņu zupu vai makaronus ar sieru, vai milkas šokolādi,ja organisms prasa-tad viss ok.Un resna tu neesi - tā kā ir ok,neviens virsū nelūrēs ar domu- o-o-o,resnā atkal savas šokolādes rij.

Pirmkart, aizej pie arsta uz parbaudem.
Es ieteiktu nodarboties ar sportu. Ja negribas iet pa vakariem skriet, tad kautvai majas pildi vingrojumus, centies vingrot tad, kad visvairak "velk" uz saldumiem. Es ari kadu laiku biju pamatigi "kritusi" uz saldumiem, bet, kops katru vakaru vingroju, un vispar esmu kluvusi aiznemtaka, kaare ir pargajusi.

Asins analīzes vajadzētu uztaisīt.Varbūt kaut kas ar cukuru.Ja nē-tad pakāpeniski jāsamazina un pēc mēneša vairs negribèsied tik ļoti.