Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Dienas ritms mācoties

Solo_

3675

Reģ: 24.09.2012

Čau

Jau ilgi domāju, kā vislabāk sakārtot diennakti, lai būtu laiks gan mācīties, gan izgulēties! Domāju, domāju un ienāca prātā ideja - gulēt pēc lekcijām, pa naktīm mācīties

Jūsuprāt, tas ir reāli? Protams, paies laiks, kamēs ieiešu ritmā, bet šķiet, ka tā būs produktīvāk, jo tās pāris naktis, ko esmu mācījusies - izdaru neticami daudz

Varbūt kāda var padalīties ar pierzdi, kā jūs saplānojat laiku?

12.11.2013 17:06 |

Ella7

1681

Reģ: 01.09.2012

Sākumā kad pa naktīm macies liekas, ka baigais kvantums padarīts, bet ar laiku paliks grūtāk, nāks miegs un galva vnk nestrādās. Cilvēkam ir vnk neveselīgi pa nakti būt nomodā, organisms neatjaunojas, jo tam nepieciešama tumsa.

BEt padomus kā vajadzetu darīt nespēju sniegt, jo pati kopumā jau 4 gadus stiuudēju, bet tā arī neesmu iemāčījusies produktīvi izmantot dienu.

12.11.2013 17:09 |

misshine

2792

Reģ: 09.12.2010

Tas nav galīgi pareizi priekš organisma ritma. Tikai veselìbas problēmās iedzīvosies.

12.11.2013 17:10 |

aloe

5481

Reģ: 17.08.2010

Man vienmēr miegs ir bijis ļoti svarīgs. Studiju laikos gulēšanas laiku saīsināju līdz 6h, bet tas nav veselībai labi. Apvienoju ar pilnas slodzes darbu, daudz mācījos brīvdienās... visu var paspēt, ja vien primārā vieta ir studijām, nevis ballītēm u.c. izklaidēm.
Un vēl, jo vairāk klausīsies lekcijās, jo īsāku laiku pavadīsi mājās pie studiju darbiem, jo ātrāk būsi izpratusi tēmu.

12.11.2013 17:15 |

Solo_

3675

Reģ: 24.09.2012

jo vairāk klausīsies lekcijās, jo īsāku laiku pavadīsi mājās pie studiju darbiem, jo ātrāk būsi izpratusi tēmu.

Arī fakts, bet vismaz tagad mums vairāk ir jāmācās latīņu valoda (augi, putni, dzīvnieki, koki), līdz ar to tas prasa nereāli ilgu laiku un kvantums, kas jāmācās, ir pamatīgs

Bet protams, nekas neiespējams tas nav

12.11.2013 17:18 |

Ella7

1681

Reģ: 01.09.2012

Man šķiet, ka prātīgāk ir veidot dienas ritmu, lai no rīta agrāk pieceļoties ir laiks pamāčīties, atkārtot, bet vakara agrāk gulēt.

12.11.2013 17:20 |

Anastasya

Reģ: 08.10.2013

Manuprāt, jāskatās kas tu esi - pūce vai cīrulis. Cīrulim labāk būs no rīta agrāk celties, lai iegūtu laiku, bet pūcei (man labi darbojas pūces ritms) - gulēt līdz kādiem 11:00 vai 12:00 un tad varu strādāt lidz 5:00 vai 6:00 no rīta, jo naktī labāk galva darbojas + neviens netraucē, jo guļ

12.11.2013 17:41 |

Ella7

1681

Reģ: 01.09.2012

Njā , bet diemžēl pasaulē viss iekārtots pēc cīruļu stabulītes un ar pūces idealo ritmu - visu darbīgo laiku sanāk nogulēt.

Varbūt, ja esi pašnodarbināta vai mācies eksternatūrā tad jā, bet ja lekcijas sakas ikdienā ap 8-9 tad nāksies vien kaut kāpielāgoties.

12.11.2013 17:45 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

ja uz lekcijām jāceļas agri, tad atnākt mājās, pagulēt diendusu un tad mācīties un vakarā iet atkal gulēt. domāju, ka režīms negulēt pa nakti būs diezgan smags, jo uz lekcijām iesi jau nogurusi.

12.11.2013 17:46 |

Devil_wears_Prada

116

Reģ: 23.08.2011

Man arī sanāk katru rītu celties 6os un pēc lekcijām jūtos vienkārši izsmelta, tāpēc aizeju uz stundiņu pagulēt ( ne ilgāk ) un tad atkal var sākt kaut ko darīt. Mēģinu apmēram sabalancēt darbiņus tā, lai sanāk arī laiks miegam. Tā naktīs negulēšana ir sevis mocīšana kaut arī liekas, ka viss ok, viss dienas ritms sajūk un tad uz lekcijām bezmaz jāiet kā zombijam, nesaproti kur rīts kur vakars

12.11.2013 17:52 |