Sac pamazitem. Man ar ilgu laiku nesanaca. Tdd vienreiz sanaca pārāk ļoti, psc cik tālu aizlidoju. Bija sajūta, ka reāli lidinos kosmosā, jutu enerģijas vibrācijas, domu var teikt vispār nebija, vnk pazudu kaut kur. Tad, kad it kā attapos atvēru acis, bet īsti vēl realitātē nebiju. Pārņēma ļoti biedējošā sajūta. Tāda kā nespēja kontrolē ne savu prātu, ne ķermeni. Lasīu, un arī citi man teica, ka tur jau sākās tā saucamā astrālā projekcija.... Vispār man šīs lietas ļoti interesē, jo esmu miera mika, tikai domas gan nevaldāmas, gribu iemācīties tās kontrolēt, bet tas viss ir jāara pamazām, savādāk pēkšņie rezultāti var izbiedē. Pēc tās reizes neesmu meditējusi, jo vienkārši baidos.
Es to darīju guļus, pirms miega, kas arī bija sava veida kļūda. Man ieteica to darīt sākumā sēdus, uz neilgu laiku.
Man pašai tīkamākā ir zen meditācijas mūzika vai arī celtic relaxing sounds.