Kā tiec vaļā no stresa?

-девушка,а есть закурить?-я не курю!-и не пьете поди? -и не пью! -ну вы даете! -и не даю! -а как вы тогда расслабляетесь? -а я не напрягаюсь! ;)

Cik labi būtu tā- vienkārši nesaspringt.. tā jau laikam reta spēja mūsdienās..

Cenšos tādās situācijās neiekļūt. Tā ir mana negatīvā īpašība.
Mēģinu domāt par ko citu vienkārši. Nekāda spešl mūzika vai burbuļvannas mani nenomierina.

Šodien kaut kāda diena, kad uz mani darbā visi bļauj (zvanu centrā) Varbūt kāds pilnmēness?
Stress atņem daudz enerģijas.. :(

Guļot.

Ar kaitīgu ieradumu. Diemžēl.

Nu tač, neņem galvā kaut kādus cilvēkus, kurus Tu pat redzējusi neesi. Es arī mēdzu būt ne visai laipna (dažreiz )pret pārdevējām, apsargiem u.c , kas nu trāpās ceļā, pati arī nekad necepjos dēļ tā ko reāli nevaru ietekmēt, bet ja varu tad ietekmēju un arī necepjos .... ;) Take it easy ....

Nav vienotas receptes. Noraudu grūtumu nost kā smagu kažoku. Eju uz bērnu centru ciemos pie bērniem - samīļot, sabužināt, paspēlēties. Dodos ciemos pie ģimenes un izsmejos līdz vēdersāpēm. Ar draudzeni saslejam kājas gaisā, ēdam šokolādes fondī un dzeram vīnu līdz 2iem naktī. Dažkārt vienkārši izpsihojos sporta zālē vai mājās uzgrabinu ABBU un lēkāju līdzi mūzikai kā pusjukusi. Guļu putu vannā un klauso gauduļmūziku. Kādreiz mēdzu parunāties ar savu vīriešu dzimuma draudzeni, tagad tā tik ļoti pietrūkst, bēdīgi.. Nu jā, apmēram tā.

Vienu padomu gan esmu ņēmusi vērā no mammas vācelītes, viņa to izlasīja kaut kādā žurnālā un ne pārāk izteiksmīga stresa un negarastāvokļa gadījumos man tas darbojas - vienkārši izmazgāju matus. Tāds restarts sanāk.

Pirmā Sieviete - Vai regulāra dalīšana ar nulli kalkulatorā skaitās slikts ieradums? :D

O, matu mazgāšana ir interesanta :) Tagad man vienmēr būs izmazgati mati :D

Lai es tiktu no tādas sitācijas vaļā, man noteikti ir jāatrod sakne - kāpēc esmu satraukta. Citādi nekāda atbrīvošanās nesanāk. Principā līdz galam mierā esmu tikai tad, ja redzu risinājumu konkrētajai situācijai.

Maya - sasmējos. :D Atceros laiku, kad arī tā darīju vai arī taisīju saspraužu krelles. :D

Man loti paliidz elposana-taada liela ieelpa un veel lielaaka izelpa vairaakas reizes.Tas vairaak notiek darbaa,kad peeksni kaut kas notiek taads,kad "jaaglaabj pasaule"!

Ja sakrājies - boksa maisa sišana, skriešana.

Cenšos novirzīt domas, darot tiešām - jebko. Satiekos ar draugiem, maksimāli cenšos izplānot dienu, lai nebūtu jāguļ gultā, jāskatās sienā un jādomā par problēmām, cenšos parunāties ar sen nesatiktiem cilvēkiem, paņemu vīnu un palieku pa nakti pie draudzenes vai otrādāk, mēģinu atrast laiku tam, kam iepriekš īsti nav sanācis, eju vannā, klausos skaļu mūziku, dodos iepirkties, vai ja tajā brīdī maciņš neļauj, tad meklēju jebkādu citu veidu kā sevi palutināt - pašgatavotas sejas maskas vai baseina apmeklējums, kas sanāk lētāk kā kārtīga iepirkšanās. Un diemžēl jāatzīst, ka ķeros klāt arī kaitīgajam ieradumam. Ja problēmas nav tik lielas un principā ir atrisinājamas tulīt, tad līdzīgi kā _paris neliekos mierā, kamēr neesmu atradusi šo risinājumu.

Sports :)

Oi, man šis arī noderēs tuvākā mēneša laikā.
Es nemāku nestresot.

Stress ir mana dzīve, jo man laikam talants stresot par VISU. Un nomierina tikai un vienīgi cigarete. Es tagad skatos man rozes novītušas stāv uz galda. Reāli sāku psihot kāpēc tik ātri novīta?? Tāpēc ka mājās ir nereāls karstums!! Kāpēc? - tāpēc ka kaimiņi nemāk normāli kurināt!! Labi jāiet uzpīpēt

Neesmu no tām,kas stresa situācijās,piemēram, ēd. Zinu,ka tā ir izplatīta lieta "apēst savu problēmu",bet es tieši neko iekšā nevaru dabūt,lai kā pat citreiz gribētos. No stresa atbrīvojos klausoties mūziku,palīdz :)

Eju mazgāties. Dušā/vannā vienmēr viss paliek labāks, dzīve rādās gaišākās krāsās. Visas manas labākās idejas ir dzimušas dušā! :D