Uzreiz saku - lūdzu nepārmetiet , ka neeju pie ginekologa.
Lieta tāda, ka vasarā devos uz siltajām zemēm, vienu reizi vasaras periodā bija mēnešreizes, taču pašā sākumā. Laikam kādā jūnijā. Un tā līdz šim man viņu nav, sāku jau satraukties, jo to pazušanu norakstīju uz klimata un ēšanas maiņu. Taču tikko palasot diskusiju, parakņājos internetā vairāk par zemu progesterona līmeni, un noskaidroju, ka Viena viena no iespējām ir pārāk augsts estrogēna līmenis, ko izsauc slikta diēta vai pārlieku liels svars. Lieta tāda, ka sekojot jtievētāju diskusijai, nolēmu, ka man beidzot jāsaņemas un jātiek no tiem 2-3 kg vaļā. Pirms došanās uz ārvalstīm biju gandrīz sasniegusi savu mērķi, vēl 1 kg bija palicis, taču ārzemēs sāku ēst haotiski, turklāt neveselīgi, tikai augustā beigās sāku sevi ierobežot, līdz ar to sasniedzu savu mērķi un atkal sakārtoju savu ēšanu.
Nu man ir 2 problēmas : nav mēnešreižu, esmu kļuvusi ļoti emocionāla un uzvilkta. Tā kā nedzīvoju ar ģimeni, viņi tikai redz to, kas esmu mainījušies raksturā, bet draudzene man pateica, ka esmu mainījusies tādēl, ka man ir nepareiza ēšana, un es nemainīšos, kamēr pati to nesapratīšu. Vispār es tagad esmu dilemas priekšā vai nu es esmu slima un neredzu, ka esmu pārāk tieva , un tādēl man ir mēnešreižu zudums vai arī problēma ir citā. Tāda sajūta ka zeme zem kājām brūk, jo man patīk mans ēšanas režīms, sāku ēst vairāk, bet man tas ir pa daudz, vakarīnās bieži pat negribas, bet ēdu.
Kāds jūsu viedoklis vai mana ēšana var būt iemesls mēnešreižu pazušanai.
Un vēl viens lūgums var kāda uzrakstīt sabalansētu ēdienkarti dienas , apmēra 1300 kalorijas! Neiekļaujot gaļu.
Cerams uztvērāt manu domu, rakstu to emociju uzplūdumā, jo mani rūp mana veselība, pati nezinu kāpēc neeju pie ginekologa, laikam jau bailes, turklāt negribu dzret kkādu ķimiju vairākus mēnešus.
5929
