L-karitīns, ir vērts?

.?

Domāju, ka īsti nav jēga, ja nu vienīgi pirms treniņa iedzert, lai būtu enerģija.. bet ja gribi tieši tauku dedzināšanai, tad iesaku nopirkt tauku dedzinātāju.
To lieto arī sportisti, lai samazinātu tauku procentu, protams, uzturam arī jābūt sakārtotam + dos arī enerģiju.
Iesaku SAN Tight Extreme, tas ir viens no labākajiem.
Šis arī ir labs, dod enerģiju un papildus kā pirmstreniņa produkts darbojas - http://gymstack.eu/index.php?route=product/product&path=67&product_id=112

lieka naudas izmešana, nekādas jēgas

Karnitīnu varbūt arī nav jēga pirkt, gandrīz tas pats, kā iedzert kafiju vai zaļo tēju.
Bet tauku dedzinātāji dod rezultātu, pati esmu lietojusi SAN Tight Extreme un bija rezultāts apvienojot ar sportu un pareizu uzturu, daudz ātrāk tauki sadega, nekā vnk sportojot + apetīte samazinājās un negribējās saldumus (ar ko man iepriekš bija problēmas:D). Tauku dedzinātāju ir vērts lietot tikai tad, ja uzturs ir sakārtots, tas dos efektīvāku un ātrāku rezultātu!

Nu it kā tas produkts skaitās arī tauku dedzinātājs, rīt laikam nopirkšu un pamēģināšu, resnāka jau nepalikšu :D

Es gan atskrjiriibu jutu. Tik tieshaam energijas laadinjsh bija labs. Vieniigais, taa ir kjiimija. Zaljaa teeja nav kjiimija.

Nu L-Karnitīns ir tik pat "liels" tauku dedzinātājs kā kafija vai zaļā tēja! :D Liela jēga pirkt tādu nav, tiešām labāk iedzer zaļo tēju..

Atšķirību nejutu.

krista - kādu tieši tu lieto?

Lee - jā, varbūt, bet man šķiet, ka kaut kādam preperātam ir lielāka psiholoģiskā ietekme, jo nu tēja ir tēja, bet kafija mani ir traumējusi

Agraak lietoju. Visaadus izmeeginaaju, bet paliku pie idejas, ka vislabaak tomeer ir naturaalie liidzeklji. Ja veelies pulveri, tad panjem labaak komplekso, kur ir l- arginiins, glutamiins un vitamiini. Bet arii ar meeru, mazaak devu kaa ieteikto, ja vien negrasies nodarboties ar bodybuilding.

Vairaak ieteiktu uzspiest uz energiju un organisma stiprinaashanu, nevis kautkaadiem tauku dedzinaataajiem.

Es lietoju no Dion, bet meitenes, ar kurām trenējos lietoja ar cītu firmu ražojumus, es konkrēti lietoju sķidrajā veidā, tas pieejams arī kapsulās. Š''kidrais skaitās efektīvāks.
Jēga bija tikai tad, kad sportošanas laikā vilku pulsametru un nodarbojos ar kardio treniņu konkrētā pulsā, kad man tiek dedzināti tauki - katram tas ir cits
Citādāk šim produktam nemaz nav nekādas iedarbības, tad tiešām līdzinās zaļajai tējai
Ja vien tu netaisies sportot ar pulsametru un sekot visam cītīgi līdzi, tad neizmet lieku naudu, labāk iepērc tēju un kafiju :)

Par karnitīna efektivitāti neesmu pārliecinājusies, taču par tauku dedzinātājiem - neredzu jēgu, ja ir zinātniski pierādīts, ka tas dod tikai 10% no svara zuduma, sanāk no 5kg klāt 0.5kg - tik maza tā jēga.. Es, kad lietoju to pašu jēgu nejutu, izmesta nauda.

Es esmu izmēģinājusi tauku dedzinātāju. Bet man ir ļoooti slikts pieredze ar tiem. svars gan nokrita, tas gan, bet nedomāju,ka tam vajadzēja tā notikt:D

čāča - kāpēc?


Un kurā brīdī labāk lietot? Saprotu, ka pirms slodzes, bet nu ir starpība starp pus stundu vai divām stundām pirms. Kad būs efektīvāk?

Instrukcijā jau jābūt rakstītām
bet treneris lika dzert tā:
1h pirms - viena deva
un 15min pirms - otra deva

uztura bagatinataji dod apmeram 10% devumu no kopeja rezultata.. respektivi ja nomet 10 kg tad sis produkts videji palidzejis nomest tik 1 kg no 10 kg.. pasa pamata paliek pareizi sakartots kaloriju deficits + kardio (pec nepieciesamibas)

bet 10% ir pietiekoši, priecājos par katru nomesto gramu

ir, ir. bet l-karitīns sāk darboties tikai pēc 40tās slodzes minūtes, ja treniņš ilgst tikai stundu, tad jēgas nav

čāča - kāpēc?

T'pēc,ka man no viņa nāca vēmiens. rītā, vakarā, staigāju vemdama. Man darbs ir 7min braucienā, man nācās stāties un vemt un tā katru rītu un katru vakaru,jo man bija kaut kāds rītā, vakarā dzerams...omg..tāpēc jau svars kritās,ka viss tika korķēts ārā regulāri.brr...