es skrienu un skriesu ara kamer sals liels uznaks un jutisu,ka salst elpcelji, skrienu stundu apmeram, trenejos uz izturibu pagaidaam , un vienreiz nedeela velku tik ilgi cik vien speju turet. taa videji sanak ap 10 km noskriet.
chiepa
labak uz tada, neka uz nekada, katra aktivitaate kko dod. Ieteiktu ara paskriet vel, pavisam cita lieta, kamer nav auksts laiks, tad mierigi ari paskriet kaut vai neilgi un majas pectam uz so :) man majas neka tada nav tpc skrienu ara ;)
Man arii nav vajdzibas iet uz zali ,jo kam tadam liekas izskiesta nauda, kadreiz gaju, tad sapratu, ka veja nomesta nauda to visu saku darit majas, hanteles ir, auklinjas ir ,stienis ir, udens muca ir, visu kas atrodam majas, to izmantoju, man motivacija majas ir treneties, tpc varu mierigi nekur neiet, tas taaa ,tada mana pieredziite. BEt ar laiku pieradiisi pie taa riteni,jo tur jau iisti laikam nevar tadu tempu un speku dabut kaa skrienot ara, bet pa ziemu kpc gan ne, arii gribetu tadu :))
1748
