liekais..

 
Reitings 34
Reģ: 14.09.2013
Sveikas. :)

Tātad esmu tieva, riepas man nav (ir plakans vēderiņš), kājas arī tievas, BET problēma ir tajā ka man gar sāniem ir tauciņi, nu piem uzvelku bikses un tad tur gar malām karājas (nejau baigi daudz, bet nedaudz).

Kā var pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no liekā svara šajā zonā? Varbūt kādi vingrinājumi vai kas tāds?
26.10.2013 18:04 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Arieta-neviens jau nesaka,ka tie tur sānos ir muskuļi. Protams,ka tauki, bet ja vel iespiež bikses tur, tad viņi atrod ideālu vietu kur nosēsties-uz bikšu malas, ja sievie visu mūžu staigātu plika un viņai būtu liekais svars un tauciņi, no brīvas gribas viņi tur nenosēstos, viņi izlīdzinatos pa visu sānu, nevis kaut kur uztaisītu mīlas rokturīšus. Tgd visas iespiež tur bikses un izveido neīsto jostas vietu.
P.s. cik sapratu,tad navvauku uz ķermeņa, tad nu arī tpc tev tur nekas neveidojas non zemām biksēm,
26.10.2013 19:56 |
 
Reitings 9596
Reģ: 06.03.2012
saucas muffin top! pameklē youtube video how to get rid of muffin top. j;ataisa stiepšanas vingrojumi uz sāniem.
26.10.2013 20:01 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
+ čāča

Bet nu vingrojumus tur var taisīt cik grib, bet tauki nenāk no vienas vietas nost, tas nu ir fakts. Vai nu bikses citas vai nāksies dzīt nost kopējo tauku %.
26.10.2013 20:04 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
ah jā, arī mans jaunības dienu posts - bikses ar zemo jostavietu :D
26.10.2013 20:18 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
surli, jaunības dienu posts - bulciņas?! :D:D Jokojos.
26.10.2013 20:20 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
zemās bikses un bulciņas vislabākā kombinācija :D
(un ja vēl pie skolas ir bomzis, kur pārdod svetlanačku :D )
26.10.2013 20:25 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Haha, atminos, ka man bija dz.d un kursa biedri uzdāvināja aptuveni 20(?) Svetlanas man.skaisti iesaiņotas. Nu jā, kopā nolocījām. :) :D
26.10.2013 20:28 |
 
Reitings 34
Reģ: 14.09.2013
cargelock
Gribi teikt ka viņai ir riepa:
http://ultimatefitnessbreakthrough.com/wp-content/uploads/2012/04/Flat-sexy-abs.jpg
Kas par murgu ka ja neizspiežas vēnas tad ir riepa..;D
27.10.2013 01:25 |
 
Reitings 34
Reģ: 14.09.2013
Nu man ir tikai dažas bikses kuras ir nu tādas ar zemo jostas vietu (uz gurnu kauliem), bet ir arī kas ir augstāk un ka nevar redzēt tos sānus, nu palasot komentārus, laikam pāriešu tad uz nedaudz augstākām biksēm. ;D
27.10.2013 01:27 |
 
Reitings 251
Reģ: 22.10.2013
Kopš ši brīža, sauksim tevi par "Muffin" :D

27.10.2013 01:33 |
 
Reitings 419
Reģ: 21.08.2011
gandrīz visu dzīvi nēsāju bikses, svārkus, ar augsto jostas vietu... nekad neatļautu, lai man kāds tauciņš izlien pāri biksēm. Ļoti nepatīk kā sievietēm tā izskatās, + pieliecoties pakaļa redzama un tad jau pilns komplekts. Fuj.

Nesaprotu, kas tur ērts :s
27.10.2013 10:15 |
 
10 gadi
Reitings 4443
Reģ: 30.09.2013
liekos kg dzen nost ar kaloriju deficitu (uznem mazak neka pateree) ... so kaloriju deficitu protams pareizi sabalansejot pa uzturvielaam (olbaltumvielas-oglhidrati-tauki)
27.10.2013 10:31 |
 
Reitings 895
Reģ: 14.07.2013
cargelock
Gribi teikt ka viņai ir riepa:
http://ultimatefitnessbreakthrough.com/wp-content/uploads/2012/04/Flat-sexy-abs.jpg
Kas par murgu ka ja neizspiežas vēnas tad ir riepa..;D

Skinny-fat
27.10.2013 10:33 |
 
Reitings 895
Reģ: 14.07.2013
27.10.2013 10:34 |
 
10 gadi
Reitings 4443
Reģ: 30.09.2013
cargelock - tevis sutitaja bilde redzama forma ir ieguta ar kimijas palidziibu.. dabiska veidaa tik zems tauku % sievietei nav iespejams sasniegt
27.10.2013 10:40 |
 
Reitings 895
Reģ: 14.07.2013
Iespējams, lielāka daļa pat reāli sasniedzamu formu sasniedz ar ķīmiju. Bet tas ir iespējams, piedevām īpaši sievietēm vēdera speķi ir vieglāk nodzīt nekā večiem, tādēļ arī ir daudz pretekļi ar lieliem vēderiem bet vēnainām rokām. Kāju un pakaļas speķi gan grūtāk nodzīt un to arī var redzēt bildē.
27.10.2013 10:48 |
 
10 gadi
Reitings 4443
Reģ: 30.09.2013
atieciba uz presi - dabiska veidaa viriesi var sasniegt labaku vizualo (sausumu) neka sievietes.... pavero ludzu kautavi bodybuilding sacensibas.. kur viis kimiki.. un salidzinu dzeku un sieviesu sausumu
27.10.2013 10:53 |
 
10 gadi
Reitings 8191
Reģ: 01.11.2009
arieta, ak, jā, ko es te muldu kā stulba vista ar saviem 89kg uz 161cm.. :D
27.10.2013 10:55 |
 
Reitings 895
Reģ: 14.07.2013
Raksti par dabisku un piemini bodybuilding sacensības kur nav neviena dabiska. Kabana loģika. :D Sievietēm vaskularitāte netiek uzskatīta par plusu tādēļ arī ir mazāk, vīriešu fitnesā tas pats, pārāk liela vaskularitāte ir mīnuss, tādēļ arī nav.
27.10.2013 11:03 |
 
10 gadi
Reitings 4443
Reģ: 30.09.2013
bodybuilding sacensibas piemineju tadel jo nezinu citu labaku veidu kur var ko salidzinaat.. vaitad tu zini tadas bodybuildings sacensibas kuras piedalas 100% tikai nekimiki? pastati ka tad varetu globali salidzinat nekimikus? - viena dalja agraak lietojusi, cita dalja slepj ka lieto, vel citiem krasi atskirigs laiks cik ilgi trenejaas utt..
27.10.2013 11:05 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits