Veselīgas uzkodas?!

433

Reģ: 29.01.2009

Labs vakars tām, kas neguļ :)
Jāatzīstas, ka par uzturu maz ko saprotu, bet ir vajadzīga palīdzība :D ir tā, ka vairākas reizes nedēļā ir naktsmaiņas, bet tās neizturētu bez ēšanas :( visu laiku līdzi kādi nenopietni našķi, tad cepumi, vafeles, dažreiz riekstiņi. Vai ir kas tāds, kas neatstāj baigo iespaidu uz figūru, radītu nedaudz sāta sajūtu, bet nav jāēd ar karotēm/ dakšām :D un jāsilda, tādu opciju vienkārši nav :o kefīrs un jogurti nederēs :D
Atvainojos, ka tādi stulbi jautājumi no manas puses :)

26.10.2013 01:21 |

ildolcefarniente

1221

Reģ: 07.06.2009

Burkaani,banani. Patik grauzt burkanus,man dod lielu sata sajutu. :)

26.10.2013 01:24 |

Adele.

669

Reģ: 05.07.2013

Rieksti ir visideālākais variants! :)

26.10.2013 01:25 |

Scandinavian

10577

Reģ: 29.01.2009

Tagad āboli jo īpaši, saulespuķu/ķirbju sēklas.

26.10.2013 01:25 |

Kimberly

1051

Reģ: 07.07.2009

Burkãni. Sagriez mazãkos gabalos, ieliec traucinã un grauz kaut vai visu nakti.

26.10.2013 01:27 |

Kimberly

1051

Reģ: 07.07.2009

Ā, jã, rieksti arī ir loti labi. Lai gan tajos ir loti daudz kalorijas, tomēr tie nenogulsnējas taukos, ja vien negrasies ēst sãlos vai karamelizētos riekstinus. Kã arī, tajos ir loti daudz vērtgu vitamīnu.

26.10.2013 01:30 |

Cherie ~

433

Reģ: 29.01.2009

Par burkāniem laba doma, tiks realizēts un tēlošu zaķi :D
Ja vēl kādai ieteikumi, būšu priecīga :)
Paldies par idejām ;)

Ne pa tēmai, bet atcerējos dziesmas vārdus pēkšņi - hrum, hrum un Tevis nav kā lopu barība /Bermudu divstūris :D

26.10.2013 01:34 |

Cherie ~

433

Reģ: 29.01.2009

Natural_girl, nē nav man sāļie/ karameļu, šovakar attīrītas mandeles un Hematogens :) :D

26.10.2013 01:37 |

lindachka

2336

Reģ: 29.01.2009

Mans iemīļotākais bezkaloriju(tikpat kā) uzkožamais ēdiens ir skābēti kāposti vai krabju nūjiņas. Burkāni konkrēti man tomēr "nosēžas" kaut kur vai rada aizcietējumu, bet āboli uzpūš vēderu.

26.10.2013 03:01 |

Cherie ~

433

Reģ: 29.01.2009

Paldies, Lindachka :) kāpostus gan darbā centīšos neēst :p :)

26.10.2013 03:31 |

Safiyah

463

Reģ: 18.10.2013

Man ari patik burkani ar humusu un bezpiedevu grieku jogurts ar musli, bananiem vai ievarijumu. :)

26.10.2013 03:36 |

Cherie ~

433

Reģ: 29.01.2009

Rīt būs jāiet uz veikalu, tas nu ir skaidrs :) humusu nekad neesmu mēģinājusi, tas ir tajās paciņās jau?

26.10.2013 04:07 |

Safiyah

463

Reģ: 18.10.2013

Ja, humuss ir gatavots no turku zirniem, sezama seklam, kiplokiem, dazadam piedevam un garsaugiem. Parasti pardodas jau gatavs pacinas un ar dazadam garsam. Esmu arpus Latvijas, bet man liekas, ka Latvija ari pardodas. Garsa ir tada specifiska, bet man loti patik est kopa ar fri kartupeliem. :D

26.10.2013 04:30 |