mana atskaite

Neatceros gan tavu iepriekšējo diskusiju, bet jebkurā gadījumā vēlos pateikt, ka ļoti priecājos par tevi un vēlu veiksmi arī turpmāk! Lai iedvesma nezūd, bet tikai nāk klāt, redzot savas izmaiņas! :)

Malacis. :)

Tā tik turpini,tikai galvenais neapstāties arī tad,kad ārā paliks sliktāks laiks. Mājās arī daudz ko var izdarīt un nemaz nav vajadzīgi kkādi trenažieri. Veiksmi! :)

Man arii vajag nomest. Es arii tieshi biju staigaaties.esmu lepna par sevi. Ck tev kopumaa jaanomet? Man 10 kg.

Apsveicu! Peec meenesha pamaniisi, ka esi energiskaaka un arii aadai buus smuks tonis no buushanas svaigaa gaisaa, ne tikai svara izmainjas.

neesmu uzstādījusi mērķi kļūt par modeli...visu pirms lai netraucē svars veseliibai un neaizelshos kaapjot pa trepēm... kad būšu līdz tam tikusi,tad arī domāšu par zemāku svaru

tille - ka tev iet?

Aina - prieks dzirdet, 5 km ir diezgan iesakumam. Megini neest 2 h pirms guletiesanas, ka ari centies est veseligak!

dominika
es needu gandriiz 4 h pirms gulētiešanas
5 km nav traki jo mainu maršutus katru dienu...neeju vienu un to pašu ceļu lai neapnīk

Malacis. Galvenais nemet mieru.;)

Dominika- es tevi gribeeju apsveikt ar tavu gaidaamo mazuli.man ir liels prieks par tevi. Tu man liecies super meitene!! Mums iet labi.mazajam jau 2,5 meeneshi. Aug brashi :) bet es 20 kg uzbarojusies biju, veel 10 kg palikushi. Bet,kameer baroju mazo, man taa apetiite arii ir liela,tapec nekas baigi nekriitas. Apkaartmeeri paliek mazaaki,bet kg staav uz vietas. Jociigi,
Es tagad tieshi taa izleemu,ka neediishu 2 h pirms miega. Es pamazaam ievieshu uzlabojumus ikdienaa, nevis visu vienaa dienaa,citaadi es izdegshu un aatri man beigsies shitaa veseliigaa dziive. Kaa tev iet??? Staasti.kaa juuties,