nesmuki muskuļi :(

Reģ: 28.10.2009

Sveikas :)
jūs te tādas zinošas, tāpēc gribēju pavaicāt -

tagad no septembra esmu atkal atsākusi trennēties pēc Shaun T Insanity, vēl skrienu šad tad, bet ir viens BET. - man kāju aušstilbu muskuļi ir tādi nesmuki, kā pirmajā bildē, bet tikai čut mazāki. - http://www.myfitnesspal.com/topics/show/1029203-ladies-show-off-your-big-bulky-thighs
Man ir sajūta, ka Shaun T maniem kāju muskuļiem nenāk pa labu - veido viņus šādus. Kā jums liekas, vai ar skriešanas palīdzību (skrienot garus gabalus ar zemu pulsu) es varētu to labot?

09.09.2013 17:33 |

koshlene

3743

Reģ: 31.01.2009

Man šķiet, ka ir ļoti cītīgi jāstaipās pirms/pēc sportošanas, tad neveidojas "bulku muskuļi" (tā es viņus saucu). Bet var jau būt, ka kkas cits pie vainas, ja staipies kārtīgi. Bet vispār man neliekas nesmuki, kādēļ tev nepatīk?

09.09.2013 17:37 |

Maiga

Reģ: 28.10.2009

bulku muskuļi :D :D

es itkā staipos cītīgi gan pirms, gan pēc sportošanas, bet gan jau, ka varētu vēl cītīgāk :) man vienkāršii nepatīk tas reljefs, ka tie muskuļi nesākas no ceļa, bet gan gabaliņu nost :( brr... laikam kaut kāda organisma īpatnība. bet, tā loģiski spriežot, ja es skrietu garākus gabaliņus regulāri, tad šitādai problēmai nevajadzētu būt :)

09.09.2013 17:48 |