man gan nav 110. bet 80kg, un ir 20kg par daudz... kādu pusgadu nevarēju saņemties, apēdu emocijas, raudāju, bet man bij problēma un ir- aknu hepatoze, tāpēc arī strauji pieņēmos! Tad es kādu dienu domāju, es gribu būt slaida, skaista, veselīga, nevis raudoša resnulīte mcdonaldā ar aliņu vēl plusā, sākām kopā ar draugu iet uz sporta zāli, man vienalga kā izskatos, es tur eju trenēties, un panākt savu :) Sāku ēst veselīgi! Ja sagribējās čipšus, domāju hmm, labāk banānu vai čipšus, izvēlējos banānu, un tici man var ēst veselīgi un gardi, un ja tā ēdīsi 29 dienas, vienu dien arī vari panašķoties, jāatrod līdzsvars un ūdens, daudz ūdens! :)
Galvenais saņemties! Kad kļūsi tievāka tu būsi pārliecinātāka! Laimīgāka! :) Tu to spēj! Tici man, tu vari :)
Ja nauda atļauj nolīgsti personīgo treneri, tas tev būs stimuls, veiksmi :)
80
