Man mājas ir stienis pie kā pievilkties, tad nu sāku ar to, ka zem viņa noliku krēslu, pieķēros pie stieņa tā, lai zods man ir pāri stienim un turēju sevi tā cik vien ilgi varēju, tad vien jau trenē roku muskuļus. Tā nu es tur kādu laiku pa laikam turējos un tad vienu reizi iedomājos pamēģināt, piegāju pieķēros lēciena pie stieņa un pievilkos. Tad kādu laiku darīju tādā veidā ar lēcieniem un tad jau vēlāk arī pašai sanāks. :) nekas nenotiks uzreiz ne no kā, ir jātrenējas un jātrenējas, lai būtu rezultāti.