ātra diēta

āboli un kefīrs ;)

ūdens :D


nu nav normālas, nedrastiskas, nedestruktīvas diētas, lai nodabūtu 5 kg nost.

labi tad kāda sir drastiskās .. nu teiksim nedēļas laikā ... ? :) vrk kāda var pastāstīt savu pieredzi ?

čiksīte, tu izliecies vai kā? :D
tev tak uzrakstīja, kefīrs un āboli, ūdens- tas ir pietiekami drastiski :D pilns internets ar diētām, kas sola ātrus rezultātus :D :)

ilgtermiņā tikai veselīgs dzīvesveids un sports :P

Ja vien nav medicīnisku indikāciju, neredzu iemeslu kādēļ 5kg būtu jānomet fiksi. Iegūsi tikai problēmas un rezultātā 2x lielāku svaru.
5kg ir daudz, lai to izdarītu ātri, veselībai nekaitīgi un ilgtermiņā efektīvi.

apēd naglas!

Vispirms labi daudz purgena vai citas caurejas zāles, jo parasti saka, ka resnajā zarnā vismaz lieki 3 kg, tad jau būsi arī atūdeņojusi pārējo organismu un būs visi 5kg nost. ;)

Drastiska diēta- izsit zobus, nevarēsi paēst, kg kritīsies..

Nu, mana draudzene reiz piekopa diētu+sportu īpaši drastisko, t.i., vairākas nedēļas pārtika no diet coke (coke zero) un gurķiem un visu dienu mājās dancoja pie Beyonce mūzikas.

Lasot šo diskusiju, atmiņā atausa raksts, par drausmīgākām tievēšanas metodēm.
http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/127796/lenteni-un-meles-operacija-7-tievesanas-metodes-ko-neiesakam-izmeginat

es šitā nedēļu no vietas ēdu katru dienu 4 ābolus ( pa vienam katrā ēdienreizē , tos lielos zaļos ) un 2l kefīra (0.5 katrā ēdienreizē ) un pirms gulētiešanas vari izdzert lielo tējas krūzi, bet bez cukura un pēdējai ēdienreizei jābūt 3h pirms liecies gulēt. Nedēļas laikā no 38 izmēra mierīgi ielīdu 36 ;)

es šitā nedēļu no vietas ēdu katru dienu 4 ābolus ( pa vienam katrā ēdienreizē , tos lielos zaļos ) un 2l kefīra (0.5 katrā ēdienreizē ) un pirms gulētiešanas vari izdzert lielo tējas krūzi, bet bez cukura un pēdējai ēdienreizei jābūt 3h pirms liecies gulēt. Nedēļas laikā no 38 izmēra mierīgi ielīdu 36

Un vēl pēc nedēļas, kad atsāku ēst normāli, atgriezos 38 izmērā :D

Re ku laba ideja :D

http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/127912/divas-pufigas-jaunietes-izmegina-seviski-drakonisku-tievesanas-metodi-video

Ūdens + gaiss.
Neviens nepaliek resns neēdot.

Un vēl pēc nedēļas, kad atsāku ēst normāli, atgriezos 38 izmērā

nē, tā gluži nebija ... Bet man ļoti vajadzēja uz diseni ielīst draudzenes kleitā ... :D

Apbrīnoju to stulbumu, piedodiet, bet cita vārda nav, lepoties ar to, ka nedēļas laikā ir zaudēta muskuļu masa izmēra lielumā. Skumji. Acīmredzot, pat plaši pieejamā informācija nepalīdz civilizācijas smadzeņu pilnveidošanā šajā jomā.

nu, bet ja vajag rezultātu ātri.... Tiešām neredzu tajā visā neko TĀDU. Es pēc būtības neēdu daudz, ja man būtu jāēd 3 reizes dienā ar brokastīm ( putras u.t.t ) pusdienās otrais un pēc tam vēl zupa, es vienkārši nepieceltos no galda .. līdz ar to , nu nav tas viss tik traki... Pie visas šīs diētas es jutos pietiekami labi, skolā piedalījos sporta stundās un līdz ģībonim vai sliktai pašsajūtai bija vēl ļoti tālu.

Iegūglē "Uz rezultātu orientēta diēta" + daudz ūdens un zaļā tēja+ garas pastaigas katru dienu man palīdzēja 6 dienu laikā nomest 3kg, svars lēnām kritās arī pēc diētas, jo pēc tās vairs nevarēju ieēst tik daudz kā agrāk. Diēta nebija viegli izturama, bet nedomaju arī, ka nedēļas laikā var baigi sačakarēt vielmaiņu.

_paris Intereses pēc - apmēram cik ilgs laiks varētu būt vajadzīgs, lai tā veselīgi nomestu tos 5 kg? :)

weee - kur tad tu ņēmi tos liekos,kas bija jānomet steidzīgi, ja jau tu ēd dikti maz,ka tev pietiek ar kefīru un āboliem?