Notievējušas

tikko patīkami nomiru pie šī workout video. iesaku!!

http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s

1 kg??! Ak jēziņ, omg, resnā :D

pievienojos autores lūgumam par bildēm, mini aprakstu.

viss jau būtu labi, ja man būtu ideāls svars + 1kg, bet man vajag kādus -5kg noteikti :D

es esmu pienjeemusies svaraa par 12kg, bet juutos laimiiga :D

arī tas ir ļoti labi! :D

Šī gada laikā esmu uzrijusi 6kg, nometusi 4kg, uzēdusi 2kg, nometusi 1kg...pārējie vēl stāv kur stāvējuši.

Pa vasaru +5kg. Tā ir ka pa mājām dzīvojas :D

Apņemšanās bija, bet pa vasaru uzēdās tā netīšām 2kg pie iepriekšējā svara.
Tagad atkal ir apņemšanās, cerams, ka nekur tā nezudīs :D

būs jau gads kopš tievēju, rezultātā uz šo brīdi ir 17kg :) iepriekš nekad neticēju, ka varētu kādreiz notievēt, jo domāju, ka man nolemts tādai būt un viss. sajūtas - protams, ka labas, lieliska pašsajūtas un drēbes, ak drēbes, beidzot man viss der :D

tas ir mīnusā 17kg :D

Tigerlily - kā? :D

+ 5kg, vienkārši nožēlojami. :D

Tigerlily - Tāds malacis, tieshaam meitene, nenoslavēt.. Un srsly kāāā? :O

tigerlilly, malace! :)

Mēneša laikā man ir -4kg, taču cenšos tievēt ļoti vienmērīgi, vienmēr, kad to darīju strauji, man nāca 2x vairāk atpakaļ. Organisms arī ir pieradis. Biju nometusi 2kg un sanāca brīvdienās nogrēkoties, likās, ka viss būs nācis atpakaļ (jo iepriekš tā vienmēr notika), taču biju patīkami pārsteigta, ka nebija nekādu svara izmaiņu. Kopumā domāju, ka uz Jauno gadu jau tikšu pie iecerētā. Esmu ļoti laimīga, jo principā sevi neierobežoju, visu to, kas gatavots mājās - ēdu, ja ir liela vēlme. Sportoju. Un vēl svars krītas! Fantastiska sajūta, kad vari uzvilkt drēbes, kuras tev vairs nederēja :D

P.s. nomestie kilogrami īsti nevar būt rādītājs, īpaši tām, kuras sporto.

Jā, man arī -17kg, sāku tievēt pagājušā gada novembrī! Tiesa gan, bija ļoti daudz, ko mest nost. :D 70.. Un jau ilgāku laiku vienkārši strādāju pie sava ķermeņa tonizēšanas, tāpēc svars mazliet ir palielinājies. Biju tikusi līdz 50kg

neko jaunu, meitenes, es jums nepateikšu - pareizs uzturs un sports, nekas vairāk :D un liels, liels gribasspēks! :)

Nometu 11kg, vienkārši no stresa, pēc tam kad situācija uzlabojās 8 - 9kg atnākuši atpakaļ!

Par kilogramiem īpaši nezināšu, taču kādreiz biju tāda ļumīga. :D Ne jau tā, ka man visur bija tauki, taču vienkārši nebija skaists augums, tagad ir izveidojies ļoti skaists tvirtums un parādījušies nelieli muskuļi, par ko pašai ir liels prieks. Bet nu tiešām nelieli.

es pirms diviem gadiem nometu 11kg , bet šodien man ir +5 atpakaļ :D tāpēc tos 5 vēlos arī nomest