Meitai gribās tik vaļā no apaļā puncīša ...
Meitenei 14gadi, sver 57kg tas ir daudz vai maz viņas vecumā?
Kā jau katram jaunietim ir diezgan grūti atturēties no saldumiem, čipsiem un visiem tiem draņķiem...
Viņai ir diezgan apaļīgas kājas, tādēļ atsakās velkāt šortus, kleitas un svārkus .
Kādus vingrinājumus viņai vajadzētu pildīt lai kāju apkārtmērs samazinātos?
Un ko meitenei darīt ar to apaļīgo punci? Kādu pārtiku ēst, varbūt kādu nelielu diētu? Kaut kādus augļus, dārzeņus kas ātri palīdz samazināt svaru? Kaut ko kas varētu ātrā laikā palīdzēt?
Zini,kad vislielākā apņemšanās sāksies? TAD KAD UZRADĪSIES PIRMĀ SIMPĀTIJA/MĪLESTĪBA VAI ARĪ KLASESBIEDRI SĀKS APSAUKĀT.
Tev vajag ar viņu parunāt,kā viņa domā to darīt, ēst bulciņas un tik tievēs?Atceros šis bija vecums ,kad sāku ievērot veselīgu uzturu ,jo vairs nevarēju štopēt cik grib un palikt skaliņam.
Jābeidz ēst burgerus. Un ne tikai lai nomestu svaru. Tajos fast food ēdienos ir tādas vielas, ko organisms vnk nesaprot un nevar pārstrādāt. Varbūt kādreiz var bet ne jau katru starpbrīdi maķītī rīt. Un vēl jautājums- 3 mēnešus bija brīvlaiks. Kas tev liedza normāli gatavot un ēst???
Un pēc tam raud gaužas asaras, ka ap gadiem 17 ballēs neviens nelūdz, skaistas drēbes nelien un celulīts lielāks kā mammai!
Ja ir nosliece uz aptaukošanos nu nevar štopēt visu, kas pagadās!
Meita jāmudina uz veselīgāku ēšanu, vairāk fizisko aktivitāšu un jā, varbūt briesmīgi skanēs- labāk lieku reizi norādīt uz to speķīti, lai iesēstās sirdī tagad un kaut ko dara lietas labā, nekā, kad visi radi bāž rosolu un kotletes un priecājās par resnajiem rozā vaigiem.
Mums rados arī ir tagad viena mazā, kurai nepārtraukti radi pērk visādus saldumus, čipsus- praktiski no tā vien pārtiek- mierīgi divas lielās čipsu pakas apēd bez apstājas- protams, ir ļoti apaļa saviem gadiem, bet omes tik priecajās... Jau tagad skolā bērni sākuši apsaukāt. Nu jādomā vecākiem arī ir :)
labāk lieku reizi norādīt uz to speķīti, lai iesēstās sirdī tagad
Manuprāt, 14 gadi nu noteikti nav tas laiks, lai kaut ko grūztu acīs un vēl norādītu uz to,ka viņa ir resna. 14 gados cilvēks nav tik pieaudzis, lai sapratsu,ka ir jāēd veselīgi un sāks vēl neēst vispār..
Tagad ir tāda jaunatne,ka viņi paši saprot,kas ir riepa un kāpēc tā rodas (galu galā, šo disksuiju izveidoja pati 14 gadniece), tātad savu problēmu viņa apzinās un meklē risinājumu...
Nav liela māksla kādam pateikt,ka viņš ir resns...vēl lielāka māksla nav, to pateikt tikko veidoties sākušai sievietei...
Principā es čāčai piekrītu, kāpēc? Jo man pašai bija tieši 14, kad sāku atvemt visu, ko apēdu. Uzskatiju sevi par resnu, jo divi klasesbiedri to nemitīgi apgalvoja, principā es nebiju resna, tad noteikti nē, bet tā viss sākās, pat izdzerts kakao tika atvemts. Neviens par to nezināja un arī nezina. Atminos, ka vemts tika arī veikalu tualetēs, ja ar vecākiem bija jāiet ēst ārpus mājas. Tāpēc nē, nevajag pusaudzi traumēt.
čāča, nu ne jau ar apvainojumiem mētāties. man jau liekas, ka mamma var pastudēt, parunāt ar to pašu ģimenes dakteri utt., un ne jau meitai iemācīties badoties, bet gan ēst veselīgi un parādīt, ka ne jau kārns ir labs, bet arī ne resns un nolaists.
Ēst pareizi kā Jūs pašas te skandinat nenozīmē badoties un ēst salātlapas! :) Bet norādīt, ka čipsi dara resnu gan nu nav nekāds sliktās audzināšanas piemērs,manuprāt!
Man pašai arp šo vecuma sāka veidoties gurni un formas. atceros,kā šodien,ka vien tante izdarīja lāča pakalpojumu- salika mūs ar manu jaunāko māsīcu blakām (viņai tur nekas neveidojās un viņai vēl šobaldies nav gurnu un nebūs) un novērtēja,ka man ir lielāki gurni..lieki teikt,ka tur šakās mans riebums pret manu figūru un paltajiem guniem..
jā, varbūt briesmīgi skanēs- labāk lieku reizi norādīt uz to speķīti, lai iesēstās sirdī tagad
Jā, okej, mammai būtu jāiemāca ēst veselīgi un jāizstāsta,ka čipši un kolas, burgeri un citi sūdi neko labu nedod, bet nedomāju,ka 14 gados mammai būtu lieku reizi jānorāda uz speķīti,lai tagad iesēstas sirdī..
es tiešām negribētu,lai man iesēstas sirdī tas,ka 14 gados miesīga māte norādīja uz to,ka man ir speķis.
es iesaku bērnam nodarboties ar kādu sporta veidu, piemēram peldēšanu vai dejām, tas palīdzēs un būs motivācija kaut ko darīt. un vēlams no vis kaut kā atturēties, kā arī ģimenes locekļiem ēst gana veselīgi lai nav tā, ka vecāki ēd kaut ko treknu, bet bērnam dod dārzeņus.
54
