dibentins

Vari izmēģināt apenes ar polsteriem, redzēju vienā veikalā, maksā manškiet 5ls :D

Spēka treniņi svaru zālē un uz muskuļu augšanu balstīts uzutrs, ja tiešām gribi rezultātu, ja tikai tā - vari taisīt pietupienus, bet cik tas līdzēs, nezinu.

mmm..vel pietumienus neesmu meginajusi!! :) pameeginaas

Pietupieni ar pašsvaru dos tikai tonusiņu, kas 2 nedēļas pēc pārtraukšanas izplēnēs, kā nebijis.
Ja ir liela vēlme un esi gatava strādāt, un nav nekādu priekšzināšanu, ieteiktu doties pie speciālista, lai izstāsta par iespējām un sastāda rīcības plānu.

Cik mazs Tev tas dibens ir? Apkārtmērs, apģērba izmērs?

Polsterētas biksītes:



Skatos, jau pirms manis arī ieteica :)

nee neder! :) gribaas savu!! :)

skaitas 36 izmers piem bikseem bet gribaas tadu apjomiigaku :)

palielinasies ne tikai dibens bet kajas ar