Vai anoreksija?

Bet kā tev ir spēks paskriet, ja tik maz ēd?

Mans mērķis ir uz 165cm dabūt ~45-46kg, tā jau bija un tad jutos labi ar šādu svaru. Pašlaik sveru tā, kā tu - 50kg. Neuzskatu, ka ne pašreizējo svaru, ne vēlamo par anoreksiju, turklāt ar manu pašreizējo svaru es ne tuvu neesmu tieva - man ir gan riepiņa, gan citi labumi. Iespējams, tev tāds pats svars izskatās pavisam citādāk, nezinu.

Turklāt anoreksija nav tikai pazemināts svars, tā ir psiholoģiska slimība. Vai tev vispār ir kādi citi simptomi kā tikai, tavuprāt, pazeminātais svars?

Ķermeņa masas indekss it kā man nav dikti zems, 18, 5. Pēc svara it kā nav anoreksija. Bet es nevaru normāli ieēst. Man visu laiku nepatīkama vainas apziņa, kad ēdu. Un salst ļoti.
Paskriet spēka pietiek, tikai reizēm sareibst galva.

Man visu laiku nepatīkama vainas apziņa, kad ēdu. Un salst ļoti.
Paskriet spēka pietiek, tikai reizēm sareibst galva.

nu tas nav labi....

Ja Tu pati spēj apzināties, ka tas ko dari nav labi, tad viss vēl nav tik bezcerīgi. Ieteiktu sākt meklēt palīdzību, kamēr nav par vēlu.

Zinu, ka tas nav labi. Izložņāju internetā Googli, it kā tās laikam ir anoreksijas pazīmes. Bet pēc svara it kā nav, jābūt lielākam masas zudumam. Kaut kā negribētos meklēt psihiatru un pēc tam sēdēt visu mūžu uzskaitē. Tāpēc jau jautāju, ka varbūt kādai ir kāds padoms.

Nu ja tev šāds dzīvesveids traucē (es gan būtu priecīga, ja spētu nomest tik daudz, ja būtu tik liels gribasspēks - manuprāt, tu esi malacis un tavs svars nav par mazu vai par lielu), tad ir divi varianti: 1) vērst gribasspēku uz veselīgu ēšanu bez "ēdu ļoti maz". varbūt iesaisties Cosmo tievētāju diskusijā, cik saprotu, tad meitenes tur ēd veselīgi. 2) apmeklēt psihologu (nevis psihiatru) vai psihoterapeitu, tie neliks nekādā uzskaitē.

Emmm, aļo! Anoreksija nav cipari uz svariem, anoreksija ir psiholoģiska saslimšana.

Turklāt galvas reibšanai un salšanai, iespējams, varētu būt pie vainas vitamīnu trūkums.

Man bija pilnīgi identiska situācija, un jā - tas viss tomēr ir galvā, jo kopš tiem laikiem ir pagājuši gadi, bet joprojām ir jācīnās ar to,lai nesodītu sevi pēc maltītes. Ja vēlies, vari atrakstīt!

Man ir bijis līdzīgi, gribēju nedaudz notievēt, un tad vairs nevarēju apstāties. Pašai jau palika bail no sevis (nevis, ka biju pārāk tieva, nē, man patika kā es izskatījos, bet no tā ka man ir ēšanas traucējumi). Pārdzīvoju par katru kumosu.Vienīgā literatūra, ko lasīju bija grāmatas par diētām.
Bet tas viss pārgāja pats no sevis. Atceros, tās bija Lieldienas. Es tik garšīgi paēdu un pamazām sāku ēst vairāk. Bet nu tik viegli tas varbūt arī nebija, brīžiem bija tādi vainas sajūtas uzplaiksnījumi.
Tas laiks manā dzīvē man atstāja arī davaniņu - kuņģa problēmas, dedzināšana kuņģī, skābes atviļņi. Tagad omeprazols ir mans labākais draugs :D

Es jau biju pie dietoloģes. Viņa uztaisīja ēdienkarti, bet man liekas, ka tur ir nenormāli milzīgs ēdiena daudzums dienā un tas var novest tikai atpakaļ pie tiem pašiem 70 kilogramiem, ar ko es sāku. Bet to man negribētos.

man arii salst pat 22 grādos :D un eju ar dzemperi :D

Emmm, aļo! Anoreksija nav cipari uz svariem, anoreksija ir psiholoģiska saslimšana.

Piekritīšu. Neuztraucies, Anoreksija tev nav, jo vēlies apstāties, jo jūti, ka esi sasniegusi rezultātus. Anoreksijas slimnieces, sverot 40kg, jūtas kā resnules.
Bet kuņģi tev gan vajadzētu pārbaudīt. Lūk, kādēļ badoties ir bīstami!

Es jau biju pie dietoloģes. Viņa uztaisīja ēdienkarti, bet man liekas, ka tur ir nenormāli milzīgs ēdiena daudzums dienā un tas var novest tikai atpakaļ pie tiem pašiem 70 kilogramiem, ar ko es sāku. Bet to man negribētos.

Viņa ir profesionāle. Ja neuzticies, parādi to ēdienkarti vēl kādam par uzturu zinošam cilvēkam un pajautā, vai būs ok ar tādu. Vai, piemēram, pēc interneta resursiem izrēķini, cik tev būtu jāuzņem kcal dienā, lai uzturētu savu pašreizējo svaru, bet neuzņemtu jaunu, un tad apskaties, vai ēdienkarte to nepārsniedz.

Bet tu taču saproti, ka ir atšķirība, ko tu apēd un cik bieži? Nevis pati ēšana kā tāda rada lielo svaru, bet gan nepareiza pārtikas izvēle un neregulāras ēdienreizes.

Nez, man pēc cipariem liekas ļoti normāls svars (pašai 1,69cm un 50kg + vēlētos divus nost, jo tad jutos labāk).
Kas tev galvā, to var ārstēt.
Nedomāju, ka tev ir anoreksija, ja pati apgalvo, ka tev pietiek šāds svars un uzskati, ka mazāk negribētu, bet vienīgā problēma ir ēšanā, tad liekas apsurdi, saukt sevi par anoreksiķi.
Anoreksiķes neatzīst, vai reti atzīst, ka tādas ir. Sevi uzskata par resnām un ir gatavas nomest vēl un vēl.
Vienkārši beidz skriet un sāc ēst.

Tur jau ir tā problēma, ka nolemju, ka viss - vairāk neskriešu vai skriešu mazāk un ēdīšu vairāk. Bet skrienu tik un tā un katru reizi, kad ēdu, man liekas, ka apēdu ziloņa porciju. Ēdienkarte man tagad ir uztaisīta uz 1500 kalorijām, bet man liekas, ka tas ir šausmīgi daudz.

http://www.ploome.com/lat/pareizs-uzturs/kalorijupaterins.html
Kaloriju patēriņa tabula un kalkulators - ļoti noderīga lieta, kuras seko līdz svaram.

Ēdienkarte man tagad ir uztaisīta uz 1500 kalorijām, bet man liekas, ka tas ir šausmīgi daudz.

Nu maz tas točna nav, ja svars ir nieka 50 kg, tad ēdot 1500 kcal, noteikti nāks visū :P :) 1400 manuprāt, ir ok :)