personīgais treneris

vai kādai ir atsauksmes par Baltic Gym un tur esošajiem treneriem? Liekas vilinoši iegādāties abonementu mēnesim par 60ls , kur cenā jau iekļaujas 12x mēnesī ar treneri .

Diezvai vari atļauties labu treneri.

kāpēc tu tā domā? :D

Tāpēc ka tādi maksā tūkstošus.

nu domāju, ka tik traki jau nu nav, ka maksā tūkstošus. protams, ir arī par tādu samaksu, bet nevajag jau pārspīlēt.
bet par tēmu - nevarēšu ieteikt kādu treneri.

Nu tūkstošus viņi nemaksā, bet savus 200 Ls mēnesī ņem!

Ivo Erdmanis - nodzīs Tevi līdz pēdējam elpas vilcienam.

Zoyy,

Ja problēma vēl ir aktuāla, tad vari uzrakstīt man uz e-pastu - [email protected], varu palīdzēt. Gluži personīgais treneris neesmu. Bet izglītība šajā jomā ir iegūta.

Tūkstošus gan nemaksā, bet šis tas savācas. Kādreiz Jūrmalā pie lielupes (bijušais Concept) bija treneris Boriss. 1 apmeklējums zālei bija 5 ls+par treniņu 10. 2x nedēļā sanāca kopā ap 120 LVL.

Treneris fantastisks, figūra kā lellei uztrennēta. vēl tagad pēc viņa metodes trenējos. Par svaru gan nemācēšu teikt tāda probēlma nebija.

Vispār jau pats svarīgākais darbs ir virtuvē. Ja ķermenim ir tendence uzņemt lieko, tad uz to ir ļoti liela uzmanība jāvērš. Ķermenis šādas svārstības (brīvdienās čipi, kola) ai uztver.
Man viena reize pie trenera ir 15eur,3xnedēļā.

City Fitnesā individuāla programma maksā apmēram 15-20 LVL - kā pie kura trenera. Individuālais treners uz 1h 10 LVL. Mēneša abonaments apmēram 25 LVL.

No sākuma ar treneri vismaz vajag 1 treniņu, lai zina Tavu sagatavotības līmeni, tad vidēji parasti ņem vēl 2 kopīgas nodarbības, lai pareizi iemācās ar programmu strādāt. Un tad jau var iztikt bez trenera un trenēties individuāli. Bet ja jūti nepieciešamību, noteikti vari turpināt trenēties ar treneri.

Neaizmirsti par uztura sakārtošanu - izklausās, ka to jau dari. Šiem pašiem treneriem arī CF var izjautāt par uzturu, palīdzēs sakārtot ēdienkarti.

Ja interesē, uzraksti PM, iedošu kontaktus :)

http://www.draugiem.lv/www.x-figura.1s.lv/

Individuāls un nevienam sporta klubam nepiesaistīts treneris / konsultants ... attiecīgi dziļi individuāla pieeja katram klientam atšķirībā no sporta klubu treneriem kur treneris ir visai zālei ... patīkami arī tas ka piedāvā pilnu pakalpojumu paketi - kopā ar klientu (kautavi neklātienē) līdz tas ssaniedz savus mērķus - nevis uztaisa programmu un pazūd miglā - un tad klientam pašam jāzīlē kad kas jāpamaina treniņprogramma, uztura plānā utt...

Cenas nav lētas (kas nu kuram gan skaitās lēti) - bet pieeja un pakalpojumi to atsver... piemēram uztura plānā nav pliki produkti kas jāēd .... katram produktam uzrādītas arī uzturvielu apjoms, svars, katrā ēdienreizē dotas 4-5 alternatīves arī ar konkrētu svaru utt...
Retums - piedāvā arī klientu monitoringu - sekošanu līdzi klienta progresam un plānu koriģēšana ja tāda nepieciešamība un tālāko norāžu došana ceļā uz panākumiem.. bonus tāds ka nav ik pa laikam jāpērk jauna programma un kāds vius laikiu Tev seko līdzi .....