Tātad esmu apņēmusies no nākošās nedēļas cītīgi apmeklēt zāli un ēst veselīgi. Man mērķis ir samazināt tauku daudzumu ķermenī, nevēlos lielus muskuļus, bet nu saprotu, ka nedaudz muskuļi jau tāpat izveidosies. Varbūt kāda man var palīdzēt, ieteikt trenažierus (Cityfitness), vai arī kādu no tām nodarbībām, kas nav PĀRĀK grūta, jo esmu iesācēja.
Plus, vēl es gribētu zināt, kā ir pareizi ēst? Zinu, ka nedrīkst maltītē ēst tikai augļus, olbaltumvielām, taukiem, proteīniem un ogļhidrātiem jābūt balansā, tāpēc kāds varbūt varētu pateikt, ko lai ēdu brokastīs? Gribu šoreiz visu darīt pareizā ceļā, bet vēlreiz atkārtoju, ka mans mērķis nav muskuļots ķermenis.
Atvainojos, ka ne jautāju tik muļķīgas lietas.
88
