TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
womankind liels paldiesinsh:)
12.03.2014 22:53 |
 
Reitings 1717
Reģ: 24.05.2013
Tikko izcepu Cielaviņu :-D Laba tēma, kur to paziņot :-D Nezināju, ka tā ir tāāāāda kaloriju ātombumba.
12.03.2014 23:02 |
 
Reitings 3044
Reģ: 30.06.2010
Labrīt!

Lasu, ka vakar par pulsu runājāt, tad man arī radās jautājums. Vai pulss, ko rāda trenažieris, piemēram, steperis, ir kaut cik precīzs? Es jau saprotu, ka nav tas pareizākais veids kā noteikt pulsu, bet vismaz pa lielam der iesākumam?

Šorīt brokastīs gardumgardās auzu pārslas un kafija :)
13.03.2014 07:43 |
 
Reitings 4320
Reģ: 24.04.2012
Labrīt slaidās :)

Neesmu bijusi te veselu mūžību, nez ko esat sarakstījušas, nav laiks lasīt visu. Daudzas vairs neatpazīstu, bildes nomainījušas. Ceru, ka jums labi tievējas, beidzot klāt ir pavasaris, tik silts, dievinu šādu laiku. Un vasara ar nav aiz kalniem, tāpēc lai jums izdodas iegūt savus sapņu augumus :)

Man nav nekas labs ko jums pastāstīt. Laikam tievēšanas periods nav tagad dzīvē. Sākās nesen būtiskas pārmaiņas profesionālajā jomā, atvēru savu uzņēmumu un esmu pārņemta ar to. Nekam citam vairs neatliek laiks, par sportu pagaidām nākas aizmirst. Vēl kāzas jāorganizē brīvajos brīžos. Ēdu es visu laiku uz kādām 1400-1500kcal, man vajag daudz enerģiju šobrīd, es nespēju ēst mazāk, un diemžēl nekas man nenotiek. Nedaudz skumīgi jau ir, bet turpmākos 2-3 mēnešus būs jāpievēršas nopietnām lietām biznesa jomā un sportam neatliks laiks. Tāpēc es laikam atvadīšos no jums pagaidām, jo neko pozitīvu un motivējošu tāpat nevaru iekomentēt, kaut gan neteiktu, ka ēdu visu, ko vēlos, ļoti piedomāju tāpat tam visam, žēl, ka tas tomēr ir tik smagi, uzņemt liekos gan var ātri un viegli :D Bet lai jums pārējām izdodas līdz vasarai sasniegt savus mērķus, lai var staigāt skaistos šortiņos un izskatīties labi bikini :)
13.03.2014 07:45 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Womenkind, es dažādi sadalu treniņus, daļa treniņu man ir dažādās zonās, kurā ietveru arī skriešanu noteiktu laiku anaerobā zonā, ir treniņi kas ir viendabīgs skrējiens lai vidējais pulss nepārsniegtu 150 sitienus piemēram 20km ilgi, un kaut kad man ir jāuzskrien arī ātri treniņi neskatoties uz pulsu, sacensību režīmā, to es pagaidām neesmu darījusi. Labi treniņi ir taku skriešana pa dažādu reljefu, taku treniņos vienmēr būs augstāks pulss. Skriešanu vajag dažādot, neredzu jēgu visu laiku trennēties viendabīgi, progress būs lēnāks, protams, skatoties kādi kuram ir mērķi, es gribu arī uzskriet mazliet ātrāk kā sākumā :D
13.03.2014 08:59 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Vakar, aizejot gulēt, pirmo reizi pēdējā mēneša laikā apjautu: Man taču nemaz šodien nav sāpējusi mugura! Bet nu tas jau laikam kā vienmēr - kā tuvojas ārsta vizīte, tā nekas vairs nesāp :)

es gribu arī uzskriet mazliet ātrāk kā sākumā

Kurš gan to negrib?! :)
Tādēļ arī prasīju, vai tu dažādo, ja tā, tad kā. Bet viss skaidrs. Kā no tetorijas grāmatas :)
13.03.2014 09:10 |
 
Reitings 8171
Reģ: 14.01.2013
čau,čau!
Veiksmi tām,kuras tievē un tām,kuras trennē augumu. :)
13.03.2014 09:22 |
 
Reitings 5481
Reģ: 17.08.2010
Brīt! :)

Tā, mans pirmais jautājums man ir šāds - rīsu pārslas. Tās taču neskaitās tik labas kā auzu pārslas vai ne? Vakar ieraudzīju rīsu pārslas un domāju varbūt kādu brīdi tās paēst brokastīs, ja auzu pārslas sāks apnikt.

Rīta prieciņš, ka svars beidzot izkustējies un ceru, ka tas turpinās kustēties uz leju. Cerība muļķa mierinājums :D bet es tik un tā turpinu cerēt.
13.03.2014 09:32 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
aloe, rīsu pārslās, manurpāt, bija mazāk šķiedrvielu, bet nu, ja apnīk ēst auzas, tad noteikti taču nav katastrofa pamainīt :) Man ļoti bieži apnīk, tad ēdu prosu, kvinoju, rudzu putru. Bet vispār putras man druuusku tā kā apnikušas. Vairāk prasās sāļais gals - tunča maizītes un tml.
13.03.2014 09:37 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
_paris, kur tu pērc kinvoju?
13.03.2014 09:38 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Un man prieks, ka tev svars krīt! Vismaz kādai! Naža vēlējums ātri pielildījās :D

Es gan esmu domīga, svars nekrīt, tad nu būtu štrunts, bet drusku raizējos, ka MR nenāk, nenāk, jau divi mēneši :( Varbūt tāpēc esmu uzblīdusi :D
13.03.2014 09:39 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
womankind, pērku Stockmann :)
13.03.2014 09:40 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
vakar vakaraa beidzot rimi redzeju slavenos svetlana cepumus...taa kaa neesmu edusi gadus 7 gribeju zinat vai vel garsho..jau ieliku maisinjaa,bet beigas izberu aaraa:D sapraats ierunaajaas:D
13.03.2014 09:46 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
_paris, paldies.
Ai, kā man tas Stockmann nav pa ceļam...
13.03.2014 09:47 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Man kvinoja ne ļoti garšo, nu tā.. ir ok, bet neesmu baigā sajūsmā. Maršrutu nemainītu tās dēļ :D Es drīzāk gribu vēl to musli, man ļoooti garšoja!
13.03.2014 09:49 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
es kvinoju lietoju salatos..tapat needu..nebiju baigaa sajuusmaa:)
13.03.2014 09:51 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Man kvinoja ne ļoti garšo, nu tā

Es izmēģināšanas un labā apraksta dēļ gribu. Nekur citur, kā Stockmanā nav redzēta, ne? (Rimi nav).
To Tievo musli Tev vēl gribās?
13.03.2014 09:53 |
 
Reitings 797
Reģ: 29.01.2009
Tikko izpildīju Focus T25 pirmo treniņu - es mirstu! :D nebiju domājusi, ka esmu tik sliktā fiziskajā formā..vai arī nebiju ēdusi piemērotas brokastis, jo tas mani ļoti ietekmē treniņos.

Runājot par kvinoju - tieši gribēju prasīt, vai ir vērts maksāt 5 latus (7 eiro?) par kvinojas paciņu Stockmann? :D buuuu, kādus salātus ar kvinoju taisi? Esmu redzējusi pāris receptes, bet tāpat interesē arī Tava :)
13.03.2014 09:53 |
 
Reitings 5481
Reģ: 17.08.2010
paris, nu jā, tā jau man šķita - ja apniks, pamainīšu :) bet jā, man arī sāk prasīties sāļais gals un sāku domāt, ko lai ēd brokastīs, jo baidos, ka ar maizītēm pārforēšu ar kcal :(
13.03.2014 09:54 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Es neesmu Rimi meklējusi.. Nu es maksātu to naudu, jo man patīk apziņa, ka super labs produkts, neskatoties uz to, ka ir lietas, ka man garšo labāk. Un jā, to tievo musli gribu! :)

aloe, hmm, nu nezinu - tunča bundžā ir 120kcal parasti, tad jau maize klāt sanāk vai siers :) Vai olas..
13.03.2014 10:06 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits