TIEVĒTĀJAS II

nē, nē es nedomāju, bet tur tās pārvērtību bildes- to meiteni viņi nosaukuši par līgu, bet ja es nemaldos redzēju viņu ārzemju saitos, viņa reklamēja sportu, nevis tabletes.. tas fotošops vai kas tur notiek?

Es uzskatu un cik ir dzirdēts, tad viss tur ir safabricēts, nav nekādu īsto atsauksmju. :)

Zanda - https://www.google.com/search?hl=lv&tbs=simg:CAESWhpYCxCwjKcIGjwKOggBEhSXBZkFwAWYBZwFsQK-Bc4C4gLeAhoghFqtfySBZXaIbAji11nqbpbG-opFqZeJ-RWJeliqeY8MCxCOrv4IGgoKCAgBEgSbebrNDA&q=thinspo+before+and+after&tbm=isch&sa=X&ei=b_IEUvPGDrOP4gSrgoGoAQ&ved=0CDIQsw4&biw=1366&bih=643

Misshine
Jā, bet receptīti,lūdzu,kā Tu viņas taisi :D

Normāla Līga :D

taa neko pankuukas figuree tievetaju diskusijaa :D :D :D

Misshine
Jā, bet receptīti,lūdzu,kā Tu viņas taisi

2 olas, glāze piena, 1 paciņa vaniļas cukura, 1- 2 tējkarotes eļļas, 1/2 tējkarote soda, 1/2 tējkarote citronskābes, milti pēc vajadzības.

Olas sajaucu ar vaniļas cukuru, sodu, citronskābi, eļļu, pieleju pienu un lieku klāt miltus. Man gan milti sanāk diezgan daudz. Mīklai jābūt ne biezai, ne šķidrai, vidējai. Cepu uz uzkarsētas pannas, bez eļļas.

taa neko pankuukas figuree tievetaju diskusijaa

Es atvainojos. :D

ZB man tas KS ceļu tēmas citas:D

Uh, kas par rosību te, malači, malači :D Es no braukšanas, vēders kurkst, pusdienās tikai mājas siers un kafija sanāca. Surli, neej uz tām divām mātēm, tāds murgs :D:D Nu ok, varbūt tev patiks.

taa neko pankuukas figuree tievetaju diskusijaa

Pankūkas var uztaisīt arī veselīgas! :) Es esmu iecienījusi taisīt no pilngraudu auzu miltiem. Ja plānās, tad ar ūdeni un olu, ja biezās, tad ar jogurtu, sodu, olu un tonnu kanēli un ir riktīgi labās :)

Jap,samaltas auzas, proteīns vai biezpiens, banāns, olas, kanēlis, visu blenderējam kopā un cepam.

taa neko pankuukas figuree tievetaju diskusijaa

Pankūkas manu ģimenes vīriešu mīļākais ēdiens :D ne jau sev par prieku to jautāju :)

Paldies par receptīti :)

šodien jūtos lepna par sevi :)

*brokastīs/pusdienās 2-1 - auzu pārslu biezputra ar pašu vārītu saldskābu plūmju ievārījumu un zaļā tēja ar citronu

*vakariņās skābeņu zupa

Starp vakariņām un brokastīm/pusdienām ūdens un dažas svaigas plūmes.


Tagad došos pavingrot :)

Oo, paldies par idejām, tik jācep augšā, jo neesmu vēl tādas mēģinājusi.

Es arī šodien sarijos pankūkas :D Mazliet sirdsapziņa moka :D Bet toties rīsu miltu pankūkas un vēders neko sliktu nesaka,parastās cenšos vispār neēst.

Rīt gribu pamēģināt izcept kēksiņus no pupiņām. :D

Meitenes, kā jums šķiet - ja ēšanas paradumus īpaši nemaina (varbūt neēd 3h pirms gulētiešanas), bet regulāri sporto - vai var notievēt?

Jūsu dēļ es visu vakaru sapņoju par pankūkām! :D
miss_grape atkarībā ko tu ēd un cik daudz tu ēd

dienā sanāk i pa kādam saldumam (pāris cepumi, mazliet šokolādes, vasarā daudz saldējuma), i kādai ceptai lietai (ne katru dienu, bet 3x ned. ir cepti kartupeļi vai vista..). maizi ļoti reti ēdu. cenšos dzert ūdeni. njā, lielākais ļaunums laikam tie saldumi, bez tiem ne dienu.

miss_grape, protams, ja sadedzini vairāk kalorijas, nekā uzņem.