TIEVĒTĀJAS II

womankind, tu vari kļūt par nūjotāju! Tev mugura neko neļauj, ja?

Mugura man ļauj dzīvoties, kamēr gaidu ārsta vizīti. Vēl viņa ļauj ēst, dzert, uzturēties mājās, atbraukt uz darbu, bet kāpt ārā no mašīnas neļauj, celties no krēsla neļauj, strauji mainīt pozu neļauj.
Ā, un koncertā arī neļauj ilgi stāvēt. Bet es viņai mēdzu likt mīksto
Baigā zin man tā mugura :D

Aloe, kas tevi atšuva?

Es arī atbalstu jaunas diskusijas izveidošanu! Piemēram "Tievētājas/ Fitness" vai kko tādu!


Man superīgas pusdienas šodien- biezpiens + 1 vārīta ola un 1 olas baltums :D:D

Sveikas meitenes!

Piedāvāju lielisku iespēju, kā viegli kontolēt savu svaru!:)

Uznemot kaloriju līmņa, saglabājot sabalansētas uzturvielas ir daudz vienkāršāk, ja lietojam dzērienus, proteīna batoniņus un NUTRILITE tm uztura bagātinātājus:

NUTRILITE tm- Šķiedrvielu maisījums košļājāmās tabletes, pulveris, proteīna pulveris , CLA 500.

http://www.amway-latvia.com/nutrition/svara-kontrole#.UwX5ZGJ_tps

Droši rakstat, ja kadi jautājumi: [email protected] :)

Čau!

Neko nevajag slēgt :D Arī man šī ir vienīgā diskuija, kurai regulāri sekoju līdzi. Labi, neesmu aktīvākais dalībnieks, bet palasīt man patīk :D

Es gan ceru, ka šī diskusija (varbūt šīs diskusijas jaunā reinkarnācija :D ) nenomirs. Uz kopējā fona un salīdzinot ar pēdējā laika tievēšanas tipa diskusijām, šī vismaz ir puslīdz saprātīga.
Šī ir kā tāda "Tievētāju" (šis apzīmējums gan ne pārāk iederas) beztēma. Ir Māmiņu beztēma, ir Kāzu beztēma, parastā beztēma.... nu šī ir Skaista auguma kārotāju beztēma :D Forši, ka var ienākt, papļāpāt, uzdot savu jautājumu un nav jātaisa atsevišķa diskusija, var uzzināt visu ko jaunu un interesantu par tēmu un ne tikai :D
Nu kaut kā tā.

P.S. Ja par sevi, tad es resnēju. Un nejau tikai savās domās, bet arī uz svariem un mērlentes. Mamma priecīga, ārsts apmierināts. sophie nav apmierināta. Ņemot vērā, ka jāturpina pieturēties pie šādas uztura līnijas, jāievieš izmaiņas fiziskajās aktivitātēs (es zināju, ka šāds mirklis pienāks, bet visu laiku atliku). A laika ta nav. Ja turpināšu ēst un strādāt līdz naktij, tad vasarā uz pludmali mani varēs ripināt.

Mēģināju šodien malt zemesriekstus, nekas man tur nesanāca. Pielēju nedaudz klāt olīvu eļļu, bet tāpat pagaidām man ir graudaina masa. Ko es daru nepareizi?

Manuelo, tas ir šausmīgi grūti, tur tā lieta. Es 2 dienas ņēmos un tā pat bija viss vienā "klucī".

Pašlaik Stokmanā Meredith zemesriekstu sviests ir izpirkts, var vienīgais "Pirkumiņā" skatīties. Bet vēl bez palmu taukiem ir Latvijā ražots sviests, arī Stkmnā.

Rītdien jātaisa brokoļi ar sobas nūdelēm zemesriekstu mērcē! :)

(Nepārprotiet mani, tur nav pusburka sviesta un viss saišķītis nūdeļu :D )

Kā jūs tos brokoļus pataisāt ēdamus? :D
Šodien taisīju krāsnī ceptus dārzeņus, arī brokoļi bija. Ēst jau var, bet nu ne pārāk.

Koijots, man mazliet patīk austrumu virtuve, tāpēc brokoļus sietiņā patvaicēju (2 min) un tad zemesriekstu mērcē vai ar ingveru apceptus (ingvers, rīsu etiķis, šķidrās aminoskābes, mazliet cukurs) .

Es bez brokoļiem nevarētu dzīvot! :D

es dzeru shampi:Dvakarinjas:D 6/03 uz kobru..neessppeeeju sagaidit...rit dabushu nosutijumu uz zarnu parbaudi..uhhhh:D driz bushu atkal plakanvedera dievs prieksh surli bet nesanak vingrot..shodien busy,rit ballite..ehhhh duusmaaaaaa:D meghinu est max pareizi vismaz:)

Man ir viela laba, viena sliktā ziņa.

Labā - grieķu jogurts ir atkal parādījies veikalos.
Sliktā - es visu izpirkšu un Jums nevienai netiks! :D :D

Manuelo, kad es taisīju zemesriekstu sviestu, es riekstus sākumā vienkārši apgrauzdēju un tad ar blenderi. Ilgi gan sanāca, ar pauzītēm, citādi likās, ka blenderis tūlīt nokūpēs :D Kad meklēju recepti, tad atradu dažādus - bez eļļas, ar eļļu, ko pielej klāt; es izdomāju, ka mēģināšu bez. Sanāca! :)
Galvenais viņu turēt siltumā, tad būs foršs un mīksts, nu tā, lai viegli smērējās. Pirms lietošanas gan noteikti sanāks pamaisīt, jo eļļa būs nedaudz atdlaījusies. Jāsaka gan, ka gluži krēmīgs man viņš nav, bet patīk, ka ir riekstu gabaliņi!
Vismaz zini, ka iekšā nav nekas lieks, kā arī krietni lētāk sanāk!

es dzeru shampi:Dvakarinjas:D 6/03 uz kobru..neessppeeeju sagaidit...rit dabushu nosutijumu uz zarnu parbaudi..uhhhh:D driz bushu atkal plakanvedera dievs prieksh surli bet nesanak vingrot..shodien busy,rit ballite..ehhhh duusmaaaaaa:D meghinu est max pareizi vismaz:)

GoGirl! Cik ilgi tu, apmēram, viņu mali? Un tas daudz maina, ja es viņus neapgrauzdēju pirms malšanas?

Šovakar vienu brīd bija uznācis kaut kāds rijamais :D Bet nu esmu nomierinājusies un dzeru ūdeni :D

Goody man šodien tāpat gadījās, labi, ka ātri attapos. :D

es LV vispar negribu neko saldu:) tik 'shampi :( :D maasa ritdienas ballei gatavo skudru puzni:D ooooopppsssss :D besii ka ec katras ballites 4 dienas organisms atjedzas:(

Manuelo, precīzi nepateikšu, bet kādu pusstundu sanāca ņemties. Bet es ar rokas blenderi malu, tā kā tāpēc varbūt man ilgāk sanāca.
Nezinu, vai daudz maina, pieļauju, ka varbūt viņi nedaudz sausāki, tāpēc labāk malās, bet tas tikai mans variants. Un, otrkārt, cik pēc netā atrastajām receptēm nopratu, tad ar apgrauzdētiem riekstiem viņš sanāk garšīgāks. Nobrīnījos vien par to, ka bija dažas receptes, kur pieļāva pat sālītos zemesriekstus..

Man arī patīk pie brokastīm palasīt, kas te notiek :)
Esmu pārliecinājusies par vienu- pārslodze neštimmē kopā ar veselīgu dzīves veidu. Respektīvi, organismam ieslēdzas baigais stop režīms.
Šorīt pleci ui, kā sāp! Tas gan man patīk :D