TIEVĒTĀJAS II

Lory, otrajā bildē vēderiņš dikti smuks palicis un šķiet, ka kājas ir daudz gludākas :)
Pat neticās, ka tikai 3 nedēļās :)

Kā sportoji un vai atļāvies našķēties?

Lory, Tu mani tikko iedvesmoji vēl vairāk.

Malacis un neapstājies pie tādiem rezultātiem :)

tiesham trijaas nedeljaas tas viss???? pie tik iespaidigiem rezultatiem un tik 3 ned... wow..

Lory reuzltāts izskatās tik iespaidīgs arī gaismu dēļ. pirmajā bildē kājas ir dikti izgaismotas, bet otrajā nē. bet jā..veders labs.

Paldies, zanda :)
Es vispār esmu saldumu mīle, bez kūciņas vai twixiem diena nevarēja paiet, bet nostādīju sevi stingri nekādus saldumus neēst, vienīgais ko esmu ēdusi, baranciņas un 1 ābolu kārtaino maizīti. Ēdu es normāli, tikai nepārsniedzot 1500 kcal. Vārītas olas, gurķus, tomātus, arbūzu, 1 dienu makaronus ar tomātu mērci un dārzeņiem, liesu gaļu bez jebkādām piedevām,daudz ūdens,kafiju, tējas nelietoju arī agrāk ikdienā.Bet vislielākais nopelns laikam ir vingrošanai, tām saucamajām pilatēm, jo pēc viņām es riktīgi svīstu, ka piles tek no ķermeņa. Un vēl skrienu, tādā lēnākā tempā, bet bez apstājas, min. 5 km un pēc tam riktīgi izstaipos, lai muskuļi nesāp un kājas stiepjās, jo tās man ir druknas un īsas. ;)

Jā, arī bildēs pozas un apgaismojums atšķirās, nākamreiz nobildēšos ārā,saulē, lai redz to īsto atšķirību ;) Bet draugs,kurš katru dienu mani redz arī ir pamanījis izmaiņas,laikam tomēr būs kāds kg nost :) Bet paldies, man nekad nav bijusi tāda motivācija, tas viss no šīs diskusijas un aktīvajām meitenēm,kuras padalās savos iespaidos :)

ceru, ka man rezultāti arī neizpaliks :)Bet čāčai taisnība par gaismām. Man saulē ar savu celulītu vispār nav ko darīt, tāpēc es nesauļojos..vienīgi, ja neviena nva mājās, man kauns arī no senčiem:D
īstabā jau cits skats.
Galvenais, ka es visu bērnību, pamatskolu biju slaidais bērns, tikai 10.klasē tauki sāka augt.. :(

Vot, man no tāda vēdera jātiek vaļā kā Lory pirmajā bildē :)

zanda man tas pats, kas tev. arī apm. tajā vecumā sāka viss iet garām :/ dažus gadus mocījos, bet tagad ir jāsaņemās. Un celulīts arī ir,tikai bildē aizmuguri neredz, bet to mēģinu likvidēt ar staipīšanos un pilatēm. Agrāk naivi cerēju uz krēmiem... Tev arī izdosies ! Saņemies, ar laiku viss sāks veidoties skaists! Vēlu Tev veiksmi no visas sirds! :)

aloe, man ar!

Lory- es saktos,ka tev pats par sevi ir diezgan masīvi ceļgali. Nu tieši kaulu ziņā tā izskatās. Uz kādu augumu tiecies?

Galvenais, ka es visu bērnību, pamatskolu biju slaidais bērns, tikai 10.klasē tauki sāka augt.

Šķiet, ka tā ir daudzām - sāc veidoties par sievieti un hormoni trako, esi pieradusi daudz ēst un woalā! Tauki klāt un prom netaisās iet :D

zanda 1.65.m, 21.g

čāča jā, tā nu ir, man jau bērnības bildēs, kur man gadi 5 jau varēja redzēt - kājas kā spičkas a ceļgali masīvi, lielāki par kāju platumu bij :/ ar to nevar laikam nekādīgi cīnīties, tā iedzimts :( bet tiecos es uz kādiem kg 58,sportisku augumu, smilšpulksteņa formas, domāju, tas būtu ideāli, negribu būt pārāk tieva :) Laikam tomēr būs jānosverās cik tad īsti tagad ir pēc tiem 68 kg.

Paldies, Lory :) es centīsos un ceru jau vasaru sagaidīt labākā formā kā šogad :D

Vispar gribētu tādu augumu kā manā profila bildē :D

Lory, nu jā..to jau laikam īsti mainīt nevar. Ieliec bildi, kādu augumu gribi.;)

zanda ļoti laba izvēle! Turpini, un Tev viss izdosies! :)

čāča tā kā kājas īsti labot nevar, tad orientējos vairāk uz gurniem/vidukli un arī pleciem, jo tie man ir izteikti un ātri uzkačājas,un būtībā ķermeņā uzbūve ir vairāk sportiska, tad varianti varētu būt šādi :)

Lory- nu lai veicas.;)