TIEVĒTĀJAS II

sejas aada bus uuujjjjjj chaaaauuuu

ooo jā, tas gan :(
Vispār jāsaņemas, jaaziet pie dermatologa BEIDZOT! :D

es tulit izaarsteeshu zarnas/kunghi..pazudis manas shausmas,kas ir uz sejas... dzershu naktsveces ellu un metishu nost tabletes :D mosh shis viss bus veiksmigaak nekaa muzhdien tievet :D man 5dien ballite maasai :D no pagajushas svetdienas pagaja 3 dienas kamer atledzos pec ballites,lai gan neko traku needu.. tagad atkal bus tas pats... TRACINA :( Ienistu sevi par veselibas sabojashanu :(

surli,kaa Zigim?:)

Zigim viss čiki :)
Vīrs komandejumā un zigis guļ zvaigznītē viņa pusē :D
Šonakt arī saritinajās man pie kakla un aplika ap kaklu ķepinu.. nu tāds mīlulis :D

Šonakt arī saritinajās man pie kakla un aplika ap kaklu ķepinu.. nu tāds mīlulis

Aiii, man arī gribās mazu mīļuku mājās.. :)

Esmu nenormāli piekususi :D Gribu gulēt :D Vakariņas es negribu taisīt, brauksim kaut kur pavakariņot.

Paldies, meičuki par sveicieniem vēlreiz! :)

Pirms treniņa gan iesaku biezpienu tomēr neēst, jo tas ir bezjēdzīgi, tas nedod neko - kamēr tās 4-5h OB uzsūcas.. Labāk kādu maizes šķēli, banānu, Piena spēku :)

kaut kaa mees te lenaam izmirstam..:(

meiteneeeessss,kaadu griekju jogurtu Jus perkat?? redzeju Rimi tik ar 7.5% tauku saturu..

Buuuu- šis te vispopulārākais. Tauki 0 %, OB 9%.

A ja par mani- totāls laika trūkums, trīskāršā darba slodze, PMS. Tātad- nav laika gatavot, sportoju maz, ēdu daudz un to, kas pa rokai !!!!! Šorīt vēders kā grūtniecei.

Brīt..
Vakar kāju treniņš + 15min (maz gan :D ) kardio pēc spēka, jo bija jāskrien majās uz hokeju :D

Bāc, nu man arī tāda sajūta, ka augu platumā. Vistiešākā sajūta, ka kājas uzresnejušas pat bail mērīt, bail svērties. ahhh, es cru, ka tas viss dēļ PMS un aizkavejusamies MR :( :D

Šodien pumpi.

Es jau kādu laiku neesmu to grieķu jogurtu redzējusi veikalos :(

Labrīt!
Jau otrā diena kad nedaru neko no fiziskām aktivitātēm, man tas vīruss iekšā, tas pats kas jau te daļai mana darba, nejūtos labi.

Es jau kādu laiku neesmu to grieķu jogurtu redzējusi veikalos

Man tas pats.

Es jau kādu laiku neesmu to grieķu jogurtu redzējusi veikalos

Speciāli skatījos visos Rimi, kur iegāju, kad meitenes sāka teikt, ka nav šis jogurts. Ir, visur, kur es skatos, ir.

Brīt! :)

Vakar sapriecājos, ka 1h laikā noskrēju 7.9km. Mans personīgais rekords :D

Es 7dien noteikti arī došos skriet pa āru, baaaigi kārojās :D

ahh, man šodien besis, jūtos liela. bāc!

Brīt!

Eu, varbūt slēdzam šo diskusiju? :D Kāda jēga, mēs tāpat visu daram arī bez šī topika un šeit ir diezgan maz meiteņu, kas raksta, lasa :D

Labi.. lai nu kā, šorīt pamodos un gāju skriet bez brokastīm.. Jēzus, es reāli tipināju, lai pulsu turētu tajos 65-75% mo max, ja vakarpusē tas vismaz izskatās pēc lēna skrējiena, tad no rīta.. smieklīgi. Bija grūti, man vēl miegs nāca, bet nu es vienkārši liku ķermenim kustēties, jo domāju, nē..ja es paēdīšu, tad man būs jāskrien 1h, te man iespēja dedzināt speķi tikai ar 30 min. Godam izturēju, bija pat samērā patīkamas pēc-sajūtas. Vakar biju pumpos un arī pēc tam skrēju - jāskrien ļoti lēni, ap 7km/h, lai turētu pulsu(nu man, citi noteikti skrien kā cilvēki :D) Uzliku uz 8km/h.. nu tad salec uz 160, ar to riskēt īsti negribu. Tā kā eksperiments var sākties, redzēsim vai pēc mēneša būšu uzlabojusi savas aerobās darba spējas, jo atgad ir skaidrs, ka ar savu 3 mēnešu skriešanu uz dullo, esmu visu reāli tikai nobeigusi (katrā ziņā ne pacēlusi), ja jau pie 7km/h man pulss ir tāds.

Brokastīs - muslis ar PS.

Eu, varbūt slēdzam šo diskusiju? Kāda jēga, mēs tāpat visu daram arī bez šī topika un šeit ir diezgan maz meiteņu, kas raksta, lasa

No vienas puses jā, jēga nav turēt topiku ar nosaukumu Tievētājas. Bet no otras puses, šī ir vieta, kur uzzinu kā jums iet. Tu, paris, gribētu man katru dienu rakstīt vēstules ar to kā Tev iet un kā Tu jūties? :D

paris man pulss bieži lec uz 160 jau pie 7km/h kaut gan srienu jau diezgan ilgi :D

Bet es paskatos uz diskusijas tapšanas datumu un paliek šķērmi, nu cik ilgi jātievē nost tie 5kg pēdējie? :D

Bet es paskatos uz diskusijas tapšanas datumu un paliek šķērmi, nu cik ilgi jātievē nost tie 5kg pēdējie?

O jā... tā mums kā cīna ar Goliātu! :D

Lūk.. es tieši nomēlu pa ilgiem laikiem iemest aci diskusijā.. un te jau parādās ierosinājumi par tās slēgšanu :D :D

Joprojām uzturu svaru.. neļauju svaram pārsniegt 53,5 kg.. kā arī krist zemāk par 52 :)