TIEVĒTĀJAS II

womankind, LIELS, paldies! Man prieks, ka neesmu viena, ko es darītu bez cosmo?! :D Aptiekā vienkārši pērc šadus plāksterus, līmlentes?

Bota man ir NIKE.. nav pat Adidas.

Nu sākumā paeksperimentē ar zeķēm (nu, kad sadzīst šis).
Vispār labākās skriešanas zekes skaitās, tās kas tādas biezas, ar visām tām tehnoloģijām pareizajās vietās. Es esmu sapratusi, ka man labākas ir ar tehnoloģijām, bet plānās.

To plāksteri pērku apriekā - Benu. Pērku rozā futlārī (precīzu bildi neatradu)
Esmu izmēģinājusi visus veidus, kas tur ir, šis ādas krāsā ķer vislabāk.

glamouurgirl - še kur re kur botas :)

Klau, kurš šeit ar putām uz lūpām raksta? Man pilnīgi easy, pasaku savu viedokli un miers!
Un womenkind, nav tā ka esmu nejēga šajā jautājumā un neko nezinu, ne par tehniku, ne apaviem, ne skriešanu, ne pulsu utt., nu nav tā, reizēm sajūta, ka Tu tā liec justies, it kā, es pirmo dienu skrietu.

womankind, super, paldies tev! :) Zini, bet par tām zeķēm varētu būt taisnība, jāpaeksperimentē.

Piedod, Gurri, bet tad tā arī izsakies! Tas arī ir tas, kas citreiz neiet kopā - Tev ir tāda skriešanas pieredze, apgrozīšanās skrējēju vidū, bet tas, kā tu izsakies tekstveidā, uz to nenorāda.
Ja nav norādījumu, ka tu izsakot savu komentāru, ņem vērā visādus objektīvus aspektus, tad es uz to aizrādu.
Tā ir diskusija!

Manas vājprata darbs ir pārtapis mana mūža lielākajā un dārgakajā projektā..
Tāpēc šodien esmu...

Nu izņemot to hamburheru :D

Pusdienas drīzāk aprītas, nekā paēstas. zaļie salāti ar 100g vistas + diviem olu baltumiem.

Kad man skrienot berza, es arī līmēju parasto plāksteri, un priecājos, ka viss tik vienkārsi atrisinājās :D

Tagad brīdi varu, no darba uzelpot un pačekoju tās Nike krasainās botiņas... bāc, MAN VIŅAS VAJAG! Protams ne skriešanai, jo, kopš nopirku asic, ar citiem apaviem vairs paskriet nevaru. Naiki butu pa smuko, priekš pumpiem... ahh.. nu īsta sievietes loģika :D

Prieks, surli, lasīt par panākumiem darbā :) You go girl! Parādi tiem večiem, kurš ir labākais darbinieks! :D

ajjjjjjj vakardienas sliktaa vakara nosleguma rezultaataa,shodien eedu... siers iet iekshaa vnk uz uurraaaa un brokastis bij kuukas gabalinsh :D :D :D galigi suukaa viss shitas :D bet mierinu sevi ar domu,ka priekshaa workout un pec tam sanjemshos:D un nemaz nav apetite,vnk siers ir siers :D

Tās, kuras apšauba Gurri un manas skriešanas spējas droši var pieteikties, piemēram, svētdienas skrējienam ar mums :)

Coldlady - nevis apšauba skriešanas spējas(bet, ja meklē drāmu - var jau daudz ko interpretēt), bet gan tika diskutēts par to vai ir nepieciešami kvalitatīvi skriešanas apavi - šodien pat to apstiprināja profesors V. Arnis, burtiski pirms 2h. Bet kā jau tikai rezumēts - katram ir savas autoritātes.

galigi suukaa viss shitas

Zini kas patiešām sūkā, ka man darbā visi izdomājuši piekdienās taisīt kopīgās pusdienas, un, protams, pasūtīt picas. Kā es varu neēst, man jau kad ienes viņas gaitenī, siekala tek līdz zemei. Turklār, ja atteikšos, nebūs taču piekljīgi, tad nu nolocīju 3 gabaliņus! :D

Šodienas kopsavilkums:
B: 2 banāni un tēja
P: rīsi (1/2 no paciņas) ar maltu cūkgaļu (120g), dārzeņu vinegrets, grieķu jogurta-sinepju-diļļu mērcīte, tēja.
V: biezpiens, 1 apelsīns

Squats+ riņķis.

Rīt taisos vārīt ķirbju biezzupu. Atdzīšos, NEKAD neesmu vārījusi un tagad esmu meklējumos pēc kādas gardas receptītes. Ir ieteikumi ? :)

Es nevienu neapstrīdēšu, tāpēc ka man to nevajag.

Labs rīts tievētājām :)

Visas vēl laikam čuč brīvdienā. Es jau ēdu brokastis, ļoti garšīgas - sausmaizītes ar laša pastēti.

Vakar nedaudz pagrēkoju, dzērām smiltsērkšķu liķieri vakarā, bet tā kopumā bija laba diena. Brīvdienās domāju atturēties no kafejnīcām, un uztaisīt mājās jēra gaļas plovu, protams, šaubos, ka tas izdosies, jo nekad brīvdienās negribas taisīt ēst mājās, un patīk pabaudīt patīkamu atmosfēru kādā foršā vietā.

Gribējās kādas aktivitātes ārā šodien, bet tas vējš un ledus lietus galīgi neiepriecina :( Es tik sapņoju , ka varētu aizlaist uz Tenerifi martā, gribu siltumā. Vispār gribu ātrāk vasaru, garos siltos vakarus, perfektas brīvdienas ar riteņiem, peldēšanu un citām foršām aktivitātēm, tikai gribās arī smuku augumu līdz tam, pagaidām kaut kā nekas diži nemainās, nezinu, ko mans organisms vēlas, laikam, lai es badojos atkal, tad varbūt atvadīsies no kādas tauku krokas :D

Es piekrītu, ka skriet var tikai ar speciālām botām, nešķiet, ka tas ir tikai mārketinga triks.

brrrrīt!
Auziņas kādi 30 gr ar lazdu riekstiem 15 gr un medus karote! Pēc tam vēl rudzu maizīte ar avokado un pipariņiem!
Man arī gribējās paslidot, bet laikam pats varenais ir sarūpējis vētru un man liks sēdēt pie maģistra.
Lai veselīgas brīvdienas :)

Labrīt :)
Šorīt brokastīs man
Grieķu jogurts+ kivi +karote medus mmm
bet vakar gan nogrēkoju un pieēdos veikalā pirktos krabju salātiņus. Priecē tas, ka no pirmdienas laikam beidzot sākšu apmeklēt zāli. :) tāds prieks

Labrīt jau pusdienlaikā! :)
Atradu lapiņu ar norādēm, kur tieši esmu mērījusies, tā nu varu jums atskaitīties:
Gurni -2cm, vēders -2cm, augšstilbs -1cm. :)
Svars arī mazāks, esmu dabūjusi nost tos pāris kilogramus, ko uzēdu 1500k kaloriju periodā.
Šorīt gan tādas brīvdienu-svētku brokastis, kuru laikā iztērētas jau 450 kalorijas, bet pārējā diena solās būt visai samērīga, bez nekā lieka. :)

Čau brīvdienā!

Vakar bija superīga balle, daudz neēdu, bet alkoholiskie kokteiļi tika dzerti :D Bet dejas arī neizpalika. Šis rīts man iesākās ar biezpienu un mājas sieru, tā kā viss kārtībā :)

Izskatās, ka laukā foršs laiks, bet šodien nesanāks nekur iziet, nu nekas, rīt toties visu dienu pa āru :)