TIEVĒTĀJAS II

Man mājās tāda sajūta ka cīņa pret vējdzirnavām,kad pildu savu workoutu draugs tieši vienmēr taisa ēst(cepj gaļu),tā smaka cērtas degunā.Tāda sajūta kad es būtu nostājusies Hesburgera vidū,vingrotu un mēģinātu kko klārēt par veselīgu uzturu un vingrošanu.. :D

kendija nosmeejos :D :D :D :D

Klau - vistas fileju ir iespējams pagatavot kaut cik nesausu?

Kādā metodē Tu gatavo?
Ja uz pannas netura pārāk ilgi, līdz iztvaiko no iekšas viss, kas var iztvaikot, man sanāk diezgan sulīga.
Šodien pat - samarinēju gabaliņus sojas mērcē un liku uz pannas. Kad ēdu, pilnīgi jutu, cik sulīga sanākusi.
Nozīme arī ir gabaliņu izmēram.

Klau - vistas fileju ir iespējams pagatavot kaut cik nesausu?

Gatavojot cepeškrāsnī man arī nesanāk sausa - fileja taisās savā sulā. Pielieku vēl citrona/apelsīna sulu vai arī sojas mērci.
Nākošajā dienā atsildot mikrenē liekas mazliet par sausu, bet pirmajā vakarā no no no.

Tigerlily, runājot par jaunā PS tilpumu, redzēju, krietni mazāks nekā parastajam PS, manuprāt, bija uz pusi mazāks.


Kendija, the same here :D ģimenes loceklis,kuram ir mūžīgas problēmas ar vēderu vakar ap 21 IZCEPA tā jau treknās Mednieku desiņas. Man pilnīgi nošķebināja :D

womankind - necepjot uz pannas.. tur jau daudz maz garšīgāk, bet tad sanāk eļļa....

Cepeškrāsnī cik ilgi gatavo?

_eko_

Kā Tu panāci ka tev tajā Lifesum rāda to OB,OG un Tauku daudzumu ko tu pati ievadīji?..man pirmajā lapā vienalga rāda kkādus mistiskus ciparus :D

Es, cepjot uz pannas nelietoju daudz eļļu. Tējkarotes daudzms taču nav daudz.
Ja uguns ir teju augsta, drīz vien sāk izdalīties sula un gaļa nogatavojas pati savā sulā, tā sākuma eļļa tik paliek beigās, lai uzcepinās.
Un, ja gribās sulīgu, tad tur nekas daudz nemaz nav jāpiecepina.

Ashy, nepanācu, jo projām rāda pa savam :D
Es darīju tā, ka mainīju visu laiku ciparus uzstādījumos un tad, kad aizgāju uz sāku un ieraudzīju daudz maz tuvāk saviem vēlamajiem cipariem rezultātus, tad pārtraucu uzstādījumos vadīt visādus random skaitļus :D

:D laba metode.Nu tad es atstāšu kā ir.Tāpat zinu cik man jāuzņem,tad lai vnk rēķiņa un viss :D a vel domāju vai tur ir iespēja, teiksim, ievadīt kādu produktu pats, bet ne tikai kalorijas, bet arī OG,OB un taukus?

trakākais ,ka es vingroju un tieši tajā brīdī dzirdu kā čurks tauki uz pannas,bet tā smaka.Es tā jau vingrojot cenšos pareizi elpot,bet tā smaka,tā patt nav smarža,bet SMAKA NENORMALA.. :D
ai,es jau mēģinu neiespringt,sapratu tas ir kā runāt ar lāpstu :D
vakar man vēnā vadija katetru un māsiņa saka Tev ļoti labs spiediens,reti kuram ar tadu strūklu asinis tek,tad prasiju vai tas varētu būt no vingrošanas viņa teica,ka jā uzreiz tāds jeeeeeesssss,esmu boss a draugs ar savām ceptajām lietām dzīvo katru dienu un brīnas ka ir noguris,bezspēks un nekad neko nejaudā :d

Meitenes, es nez- es settingos nomainīju OB, OH un T rādītājus un man arī "titullapā" viņi nomainījās. Viss ok:)

Pusdienās sanāca tik 110g filejas. + zaļie salāti = 123kcal (lapu salātos kcal neskaitīju) baigi maz vispār priekš pusdienām:D
Pirmstreniņa ēdireizē būs jāapēd vairāk biezpiena :D

Tikko Stokmanī pamaniju jaunos Piena Spēkus.. sīciņi! :D Nenopirku :D

Goody

Droši vari iet, tev arī vēl atstāju Piena spēkus :D

kapēc juš mainat tos OH,TAUKUS...es it kā paļaujos uz to kas tur noradīts?!Mna piena spēkam ar vaniļu bija norādīts nepareizs sastāvs ievadiju ar roku.

Atvainojos par kļūdām,bērns lēkā gar datoru :D

Manuelo, paldies, paldies. Tūlīt jau došos :D Garšo?

Ashy, to gan neesmu čekojusi ;)


Kendija, asinis nodevi ? Es gribētu kādreiz pamēģināt :D bet nevaru.


Gangster, atklāj savu noslēpumu ... Man nerāda tādi skaitļi,kādu es vadu. Bet tas ir normāli, ja ievadot apēsto un pēc tam , ja esmu vingrojusi , tad excersise, tad mainās atkal kopējais ccal /dienā skaits?

Es arī dēļ mazā iepakojuma viņus nepirku.

Nevaru izdomāt, ko pusdieniņās gribu.

Bāc, atradu tāādu bildi.. Bildē abi ar brāli pludmalē, tādi kačoki :D brālim prese pa kubikiem, man kubiki nav, bet nu tiiiik plakans vēders... ai, cik skaista jaunībā biju :D

Un vispār man vakar bija mērīšanās diena... pa mēnesi nekas nav samazinājies cm ziņā. Bet kg ziņā ir samazinājies. Skarbi, es vairāk motivējos no mērlentes :(

Gangster, atklāj savu noslēpumu ... Man nerāda tādi skaitļi,kādu es vadu.

Ieeju aplikācijā, uzspiežu Me, tad stūrītī to zvaigznīti (settings), pabraucu uz leju līdz Nutrition settings un samainīju manuāli. Aizgāju atpakaļ uz sākumu un tur viss bija nomainījies un iestatījies!! Nekāda noslēpuma!

Bet tas ir normāli, ja ievadot apēsto un pēc tam , ja esmu vingrojusi , tad excersise, tad mainās atkal kopējais ccal /dienā skaits?

Aplikācija saka, ka var papildus papildus apēst to, ko esi notērējusi ar exercises!