TIEVĒTĀJAS II

Nu, ja manas vēlmes ir reducētas līdz - pulss un kcal, tad arī šāds der, jā? Vispār pa lēto, bet moš priekš pirmā der? http://www.pulsometrs.lv/sigma/pc-10-11

Nu mums "ģimenītē" arī ir Sigma, bet lētāks, vecāka izlaiduma modelis.
Protams, ka tiek lietots jau daudzus gadus, un lietosies, kamēr būs jauns.
Bet, kā jau rakstīju, šim nav nekādas daudz, daudz labākas funkcijas par lētāku modeli, ja vēl tādi ir.

bet ko jus sakiet par tiem,kuri nak bez pulsa jostinas? cik precizi ir tie un vai var uzticeties?
http://www.sportsdirect.com/sportline-solo-915-heart-rate-monitor-and-calorie-counter-ladies-761534

Lāāābrīt!

Šorīt brokastīs pamēģināju rīsu pārslas, arī tās man ne visai, vajadzēja salātus ēst :D
Gaidu, kad pulkstenis sitīs deviņus un varēšu doties uz treniņu :)

Kur pride and prejudice pazudusi?

par pulsometriem.
Man ir šis: http://www.pulsometrs.lv/suunto/M1 , perfekts.
Pirms tam bija Sigma, sāka jūgties pēc gada :(

Brīt!

Pēc aplikācijas dienā grūti savākt attiecīgās kalorijas.. nevaru pat iedomāties uz cik (maz) kalorijām tādā gadījumā dzīvoju pirms tam :D
Vakar 40min kardio, sadedzinātas 336kcal.
Pēc treniņa Piena Spēks, pēc tam vēl bija atlikušas 350kcal, ko uzņemt.
Atbraucot mājās arī gribejās ēst, tapēc apēdu veselu lielo paciņu (250g) biezpiena .. jēzus :D

Aplikācija izrekināja, ka dienā man jāuzņem 1304 kcal, tad nu pie tā arī pieturos.

Un paldies mīļās, ka sadevāt man pa pakaļu par to biezpiens, biezpiens, biezpiens ēšanu :D

Brokastīs putriņa ar kaneli un rieksties + kafija, kopā 436kcal.
Pusdienās līdzi zaļie vistas salāti :)

Labrīt.
Esmu jau sen modusies, bet veselība aizgājusi šreijā, nakti nomocīju, nevaru saprast, reibst galva, naktī cepos laukā.
Vakar vēl bija dubultais treniņš, man reāli jūtīgi visi muskuļi, dibens īpaši, es vienbrīd domāju ka 2x uz ko tādu neparakstīšos, bet nu pēc tam tāds pacilājums. Vakariņās ēdu rupjmaizi ar svaigo sieru :)

Paliku mājās, jo tā reibst ka normāli paiet nevaru :o

Gurri, pārpūle? Ja paliek kaut nedaudz labāk, varbūt vajag līdz ārstam aizstaigāt, vismaz asins analīzes nodot?

Šodien pamēģināšu uzkodu vietā ēst nevis ābolus, bet riekstu maisījumu. Varbūt tā tikšu pie pilnas tauku dienas devas.

Gurri, tiešām nesajāj sevi ar to treniņu biežumu. Tas, ka tev tagad liekās, ka esi baigi stiprā un visu vari - var paiet arī gadi 5 un tavs ķermenis vienkārši no tādas slodzes sabruks. Es varbūt kļūdos, bet godīgi sakot, tie treniņi jau sāk izklausīties destruktīvi un nedod labumu veselībai 100%, bet gan pretēji. Jo tev tiešām tās slodzes ir tādas it kā tu uz Olimpiādi Sočos drīz dotos ;) Veseļojies!

Gurri, piekrītu meitenēm. Liekas, ka tā ir pārpūle! Es jau pēc saviem dažreiz 6 treniņiem nedēļā jūtos izpumpēta. Tev tie bieži ir pat 2-3 treniņi dienā!
Paņem kādas dienas brīvas un atpūties! ;)

Man brokastīs Fitness maize ar biezpienu. Vienā šķēlē ir arī 2.9g tauku, jo iekšā sēkliņas - pat maize ir sadevusies rokās, lai palīdzētu uzņemt taukus :D

Man ir izsīkušas pusdienu idejas, viss apnicis, sasodīts! Gribēju ceptus kāļus, bet tie, kamēr es brīvdienās atlaidu, sažuva :D

Kāda vispār ir tā maize? Garšīga?
Es nespēju beigt fanot par savam brokastīm, putra ar kanēli un riekstiem ir tik, tik garšīga! :) Pēc šī, vairs biezpienu brokastīs toč negribās.

Es atkal izdomāju, ka nākamajā nedēļā būs jānopērk zivs. Kur zivi labāk pirkt? Tirgū, Rimčikā? Foreli? Esmu galīgi neizglītota zivju jautājumos :D

Maizīte pavisam feina, jā, man ļoti garšo un tikai 16g OH uz 100g, ideāla :)

Es pērku zivis veikalos - Rimi, Stockmann, SKY, bet tikai tāpēc, ka man reāli nāk uz augšu no zivju paviljona smakas, bet noteikti, ka tirgū lielāka izvēle :) Bet SKY 4dienās ir zandarta piegādes dienas - no Peipes ezera :) Man garšo klasika - lasis, forele, karpa. Tagad arī līdaka, kad sapratu - vienkārši vajag vairāk garšvielu. womankind te zivju PRO :D

Aaa, nu un kūpinātās zivis - skumbrija,piemēram. Vispār siļķe ar biezpienu nav sen ēsta.

Es Rimi to Fitnesa maizi nogrozīju rokās un nepaņēmu- kaut kāda pļurīga un mīksta šķita!!!! Bet noprovēt gribās, tā ka laikam tomēr būs kādu dieniņu jāpaņem:D

surli, Tev, kas tad tur aiziet līdz zivju paviljonam? Tirgū būs lielākā izvēle.
Ej iekšā, apej riņķi, paskaties, kas labs vispār, un tad pie vienas no pārdevējām pērc tik nost.
Izglītotība zivju jautājumos aug pērkot un gatavojot :)
Katrā ziņā tirgū pastāv arī iespēja, ka tev to zivi iztīra, ja pašai negribās (man gan parasti pašai "gribās" :D )

Starp citu, es to Fitnesa maizi tā arī neesmu saskatījusi plauktā. No rītiem bišķiņ prasās pie biezpiena.
Tā stāv pie baltmaizēm, tostermaizēm, graudumaizēm vai rupjmaizēm?

Brīt! :)

Ai, man gan vakar un šodien viegli savākt kalorijas, jo svētdien gatavoju lazanju un to arī ēdu pusdienās :D šodien vakariņās jādomā, kas veselīgāks... Bet ar visu savu lazanju iekļāvos kcal kopskaitā - vienīgi OH bija par daudz (t)

Šorīt tik grūti bija piecelties, jo draugam atsākās brīvais režīms - celies augšā, kad gribi un brauc uz darbu, kad gribi.. man skauž :D

Tā stāv pie baltmaizēm, tostermaizēm, graudumaizēm vai rupjmaizēm?

Spices Rimī tā bija nolikta pie tostermaizēm.

Es vienreiz to maizīti nopirku - bija laba. Bet maz jau palicis, tāpēc sapnī, staigājot pa veikalu, pēkšņi attapos, ka vajag nopirkt un ka tajā veikalā jau nu noteikti nebūs. Bet bija. :D