TIEVĒTĀJAS II

Nē, pliku biezpienu nē, nav ko mocīties, pavisam nedaudz pielieku 12% krējumu :)

Es ēdu biezpienu ar lociņiem un grieķu jogurtu :D nom nom nom!

Es ēdu biezpienu ar lociņiem un grieķu jogurtu

Es arī. Vai ar tomātiem, sēkliņām un jogurtu.

esmu mēģinājusi to sāļo variantu, vai vīrs vēl ar majonēzi ēd, nē tas nav priekš manis :)
varu apēst ar 12% krējumu un cukuru.

a vēl garšīgāk sveramais saladai vaniļas biezpiens maximā :) bet nu to labi, ja reizi pāris mēnešos atļaujos.

Labi, ka man saldais biezpiens negaršo :D notiesāju savus pilngraudu makaronus, iešu vārīt kafiju, to man gan ellīgi gribas :D

Man šorīt brokastīs bija brokastu pārslas ar zemeņu jogurtu. Nu norāvos mazliet un sagribējās.
Pusdienās ēdu plūmes dzeltenās un sarkanās . Pieliku pilnu vēderu un neko negribējās vairāk.
Launags/vakariņas- tur gan tā mazliet sātīgāk. Vārīts puķkāposts+ lauku gurķīši+ tomāti + ķiploku/diļļu/krējumu/mazliet sāls - mērcīte.

es shad tad uzsmereju uz maizes biezpienu... shad tad sajaucu ar tomatu un lokiem, gurkji.. shad tad iemetu iekshaa kaadu riekstu,rozini ... bet nejaucu ne ar krejumu,ne jogurtu.. tapat labi iet iekshaa :D

es nevaru ieēst pliku biezpienu, kaklā ķerās, vajag klāt krējumiņu. :D

kaut kaa gribas visu laiku eest...nesaprotu kas man ir :D taa vienmer,kad sezhu maajaas un zinu,ka ledusskapii ir ediens.. nesanaak sevi kontroleet shajaa jomaa :D vainoju savu periodu :D

Vakariņās uzēdu biezpienu un 1 pilngraudu maizīti :) Diena izturēta godam, tagad tikai jāpavingro un pēc tam jāpastrādā....

es biezpienam parasti pievienoju bezpiedevu jogurtu, cukuru un kanēli vai kakao. ar kakao garša pilnīgi kā sieriņam :)

sagribeejaas viltotos kapostu titenjus..cik trekni tie ir?! vai labaak izvairiities no taada eediena un uztaisit kapostu salatus ar burkaanu :D

redzu,ka buuuuu ir baigi saspringta cīņa ar liekajiem tauciņiem. :D turu īkšķus,lai veicas.
Ak,man arī tagad gribētos visādus gardumus,bet,ai,kā nedrīkst :D īstenībā grūti dzīvot,kad aizliedz sev ko saldu,bet tas tak ir skaistuma dēļ.

Izvingrojos. Bet besis kkāds. Nav ticības, ka spēšu nomest tos atlikušos kg, tā riebjas spoguļattēls un liekas, ka viss ko daru ir velti.

Elīn, nepadodies! Tam visam vajag laiku! Galvu augšā! :)

Tigerliy, paldies, es jau saprotu, tikai ir grūti, kad neredzi rezultātus un tā briesmīgā riepa turpina kratīties....likās, kad toreiz, kad sāku tievēt ar šredu viss bija ātrāk, rezultāti labāk....tagad baidos pat svērties, jo liekas, ka tur nebūs tas, ko gribu un no dusmām pierīšos. Stresains laiks man šobrīd un ir grūti koncentrēties uz tievēšanu, jo stresa laikā es riju kā ārprātīga.

Elīna, saņemies!
Man liekas, ka saprotu kā jūties, jo pašai ir ļoti līdzīgi.
Tikai tagad aiz dusmām pašai pret sevi nevis sāku sevi žēlot, bet darīt vēl vairāk. Tikai ar milzīgu darbu būsim sev skaistas!

Man arī tagad neiet tik viegli. Lielais daudzums kg ir nomesti, tie jau arī normāli nāca nost, bet riepinieks turās. :D Zini kas mani iedvesmo? Es parasti paskatos googles attēlos tās attiecīgās fitnesa programmas rezultātus (kādu tajā brīdī pildu), kādi citiem ir bijuši. Un tad es nodomāju - ja viņiem ir rezultāti, būs arī man. :)

Man vnk parāva dusma, ka ir cilveki, tai skaitā mana māsa, kas var rīt un neko nedarīt un viņai ir skaists augums...Es svīstu kā ruksis, ēdu kā kaza un uz pusi neizskatos tik labi kā viņa...