TIEVĒTĀJAS II

buuuuu

vot nezinu kapēc man tā ir, bet zinu, ka tas jāmaina, varbūt jāsāk ar litru dienā un ceru, ka aizies tā lieta. Jo baigi grēkoju ar šķidrumu, tik cik dien;a divas krūzes zaļās tējas...

Pieradīsi, vnk sāc dzert starp ēdinreizēm, ūdens patiešām ir kritiski svarīgs cilvēkam organismam.
Paies laiks un Tev vnk prasīsies viņu dzert, vairs nebūs pie tā pat jāpiedomā.

mazuliite_ruu

man ļoti palīdzēja sākumā tas, ka turēju sev visur blakus 0.5l pudelīti ar sūcamo galiņu, vienkārši ar to sūcamo šķiet, ka iet vieglāk :D

mazuliite_ruu, es arī cenšos sev nomainīt piedevas, bet tas nav uz pusi pat tik efektīvi, kā tad, kad pati sev gatavoju :(

mani biezpienplacenishi sanaak -silts biezpiens uzsildits uz pannas :D jo man nav miltu un tas viss neturas kopaa :D nu nekas :D :D :D edis tapat nost :D

jaa,piekritu, manuelo, turi vislaik pa rokai taadu pudeliti un redzesi,ar laiku roka pati automatiski stiepsies pakalj tai ;)

GRAUŽU ābolu, nenormāli skābs :D

Elīna Doktordesa

kādus ēdienus tieši tavi vecāki gatavo, ka nevari neko pamainīt? Piemēram, kādreiz, kad mani vecāki vēl ēda kartupeļus, makaronus, tad parasti pie šiem produktiem klāt bija kāds gaļas gabals pagatavots. Tad nu es ēdu tikai gaļu ar salātiem.

Šobrīd man ir ļoti noveicies ar to, ka mamma sāka ievērot Dikāna diētu. No sākuma es biju pilnīgi skeptiski noskaņota par to, bet tad viņa man izstāstīja visu. Kopumā šķiet, ka viņa ir nometusi vairāk kā 20kg un tagad tas jau viņai ir kā dzīvesveids. Pagājušo nedēļu arī tētis sāka sekot līdzi ko dara ar ēšanu, tad nu, piemēram, vakar mums vakariņās bija sacepta maltā gaļa ar salātiem. Kādreiz man likās, ka nav iespējams paēst normāli vakariņas bez kartupeļiem, bet tagad es pat nespēju iedomāties, ka es varētu sevi piestumt ar tik smagu ēdienu.

ceru, ka kāds uztvēra manu uz visām pusēm lēkājošo ideju.

Uz vakariņām OH labāk vispār nelietot, aizies riepā :D

U Mirin' ?

ok, paldies.

Manuelo

es tā tikko izdarīju, jā liekas, ka tā vieglāk iet iekšā :D

Elīna Doktordesa

Nu finansiāli es nevaru atļauties mums katram gatavot atsevišķi, kā arī nevaru visu vakaru stāvēt pie plīts, jo bērns arī grib mammu :) un vīrs man negatavo, tā kā man viss ir jāsamenedžē.

es vispar nesaprotu kaa cilveeks var eest kartupeljus :D dzivojot UK,esmu no kartupeljiem aizgaajusi ljooooti taalu un manaa uztveree tas vairs nav eediens :D ok..ir brizhi,kad sagribas ceptus kartupeljus ar sipolinju,bet pie pashreizeejaas situaacijas,taadus nemaz neatljautos eest tapat:)

Vienīgais ko gatavoju sev atsevišķi, ir aukstā zupa. Jo to dievinu, bet ne vīrs ne bērns neēd. :)

buuuuuuu, UK batātes a.k.a. saldie kartupeļi ir pieejami?

Es neatceros kad pēdējo reizi esmu ēdusi ceptus kartupeļus, nu vairākus gadus noteikti. Bet jaunos kartupelīšus gan šad tad gribās.

Man vēl ir veselības problēmas ar vairogdziedzeri un dzeru kontracepcijas tabletes, domāju, ka tas tomēr arī ietekmē svaru, tapēc es varētu ēst tikai lapas un tad varbūt smuki kristu svars :)

U Mirin`?,
jap,saldie kartupelji ir pieejami :) bet nekad baigi neesmu interesejusies par tiem,ko tie labu dod :D

mazuliite_ruu, katram ir savas problēmas - tur jau ir tā māka apiet viņas un pielāgot dzīvesveidu savām vajadzībām.

buuuuu, viņi labāk garšo, līdzīgi kā saldi ķirbji.

Manuelo, es jau tā arī daru, ka ēdu salātus ar gaļu un tml, bet vnk svars kkā nekrīt!

mazuliite_ruu, es tev neko nepārmetu, tā ir, es tik vnk žēlojos tā vairāk par sevi, ka man tas nav tik efektīvi :D

Apskatījos pirmo workoutu un cardio no body revolution, ko 1dien sākšu, man jau sāp muskuļi no skatīšanās vien, bet domāju šodien izmēģināt jau to cardio :)

Man sodien bija brokastis gandriz gulta :D omlete ar feta sieru un ledus kafija.

zinu,kaa garsho saldie kartupelji,bet Es nezinu kaads labums tajos ir iekshaa..neesmu peetijusi :) tapec ar nelietoju savaa uzturaa :D

Elin,kas tas par workout?! padalies kaa atrast :)

_paris,
kas var but labaks par brokastim gultaa :) pati gatavoji vai....?:D