TIEVĒTĀJAS II

Es lkm vienīgā nenašķējos ar tiem xmas našķiem :D man šodien - pus pudele piena spēka un sušī. Vairāk neko negribas. Rīt man arī plānos kārtīgs workouts, nekāda pierīšanās :) Man mērķis svarīgāks kā kkāda pielikšanās ar ēdienu, pēc tam tāpat būs fiziski slikta juška un nožēlošanu aprīšanos :D

Es nolaizīju rokas pēc šokolādes trifeļu pagatavošanas un man jau sametās šķērmi :D

Man slikti,apedu piparkukas,keksu,zosi dazhas viina glazes un par daudz. Rit OB diena :D

_paris, tev svētku svinēšana jau priekšlaicīga? :D

Man gandrīz 3h intensīva mīšanās bija, kopā 50km. Es kaut ko ēdu, bet tas šķiet nebūtiski, rīt būs vēl trakāk. Takā Zsv es būšu viena tad galds nav jāklāj un ēst diži nav jāgatavo....

Priecīgus Ziemassvētjus mīļās :*
Lai visām šajos svētkos gaišas domas, priecīgs prāts un mīlestības pilns noskaņojums.
Izbaudam svētkus! :)

Elīna, jā, dažādu apsvērumu pēc, sanāca ātrāk svinēt :) Šodien paģiras no tām 3 glāzēm :D

Priecīgus svētkus!! :) (l)

Labrīt! :)
Ah, tik daudz lpp esat pierunājušas... Vakar biju sporta klubā kā arī izdomāju katram gadījumam nomērīties pirmssvētkiem. Esmu kg ziņā tikusi pie apaļa cipara, par ko luels prieks - līdz mazajam mērķim čut čut vien palicis (l) tā kā paris un surli - es ļoti cenšos jūs panākt, skrieniet lēnāk :D viduklis ar rādīja -2cm un aleluja arī resnā ciska rādīja -1cm :D ar to cisku iet grūtāk nekā ar jebkuru citu ķermeņa daļu...

Arī no manas puses visām priecīgus un gaišus svētkus! :)

P.S. Gurri - kāpēc Tu svētkos būsi viena?

Aaaa... Vakar uzlikām, izrotājām eglīti un pēc stundas kaķis to jau apgāza :D

aloe, super, man prieks, ka uz svētkiem tev mīnuss cm :)

Labrīt tievētājas. Nu ko, gada kārdinošākie svētki ir klāt :D
Tad nu izturību mums visām un priecīgus svētkus. Atļausim sev panašķoties, bet ar mēru. Kaut gan šaubos, ka man tas izdosies, ņemot vērā, ka šodien plānā ir cept piparkūkas, pīrāgus, siera kūku, 3 veidu trifeles, cepeti un krāsnī ceptus saldos kartupeļus :D

Esat ēdušas saldos kartupeļus? Kā viņus gatavojat parasti?

Es ēdu saldos kartupeļus, parasti vienkārši nomizoju, drusku olīveļļa, rozmarīns/timiāns, sāls un krāsnī iekšā uz kādu pusstundu(kamēr mīksti.)

paris, cik lielos gabalos cep un aptuveni cik ilgi? Man tur dažāda lieluma, ir mazi, kaut kāda cukini platumā un ir lielāki. Sagriezt mazos gabalos, šķēlēs? Vai arī atstāt veselus?

Vai, piedod, jā, aizmirsu - sagriežu šķēlēs - kā parastu kartupeli :) Šķēles tādas vidējas, uz aci kā pašai šķiet.

ok, mēģināšu, paldies.

Ko pašas šodien gatavosiet/ ēdīsiet? Cik kcal plānojiet iekļauties? :D

Apšaubu, ka kāda skaitīs kcal :D Es šodien cerams mazāk kā vakar ēdīšu, man bija ļoti slikti pa nakti patiesībā.

Es atceros, ka citus gadus noteikti esmu aprijusi kādas 4000-5000 kalorijas, man šķiet , tagad tas liekas par traku tomēr kaut kā. Kaut gan nezinu, cik kalorijas ir visos pīrāgos piparkūkās. Ok, piparkūkās kādas 400 laikam uz 100g, tik arī drošivien apēdīšu. Noteikti daudz ir pīrāgos, bet es centīšos iztikt ar 2 pīrādziņiem, nevis kādiem 10, kā citus gadus :D

paris, nu aptuveni, cik vakar apēdi kalorijas? Kā tev sķiet? Tev jau galva ātri strādā uz to kcal skaitīšanu. Nu tā, ne precīzi, bet aptuveni.

Nezinu, kādas 3500. tomēr 200g piparūkas jau vien bija 800 kcal, zoss ir trekna, kēkss 2 šķēles. Nu tā :)

Kcal dienas dienas laikā-ar brokastīm, pusdienām un vakariņām.

Aloe, malacis :)

Es šorīt atklāju savu skriešanas sezonu. 40 min skrējiens pa stadionu+ brokastīs 2 vārītas olas un "Piena spēks".
Bāc, no lepnuma par saņemšanos skriet esmu piepūtusies kā Z-svētku tītars:D Tas tik ir panākums man :D