TIEVĒTĀJAS II

Pēc vakardienas +200g :D Bet domāju, ka no sāļā laša, jo 2000kcal es teorētiski varu ēst un nepieņemties svarā, ja trenējos 4x nedēļā, vismaz pēc tā sasodītā kalkulatora :D Nu nekas,šodien top trifles. Jau smaržo viss pēc šokolādes un liķiera.. :)

Cik jāņogā kaloriju?Es vakar vienu apēdu.Uz kūkas viņa bija..ok kūka nebija liela pat kilogramu nesvēra,man par to jāņogu strjoms tagad.

Klau nevaru īsti saprast ,šodien piecēlos veicu rītarosmi -trīs pietupienus,tagad gribu sevi apbalvot ,kuru torti šodien apēst?Kurā tā teikt mazāk kaloriju?Es gribētu tādu ne vairāk par 10 000 kalorijām dienā.Kuru jūs ieteiktu?

Labrīt! Man šodien cauri otrā fāze un tad nu rīt oficiāli sākas trešā :) Kā pieņemts, tad nu šodien lielā svēršanās un mērīšanās diena. Jāsaka, ka gaidīju labākus reultātus, otrajā fāzē viss vairs tik ātri nenotiek, bet iespējams mana vaina, jo daudz našķējos.

Tā tad, svars - 55 kg (61 kg) , kopumā pa otro mēnsi - 2 kg un pavisam kopā nebūtībā aizvadījusi esmu 6 kg :D

Mēros dižas izmaiņas nav....

Vēders - 62 cm (- 2 cm, kopš pirmās fāzes beigām...)
Krūtis - 87 cm (uz vietas, tās man nekad netievē)
Ciska - 52 cm ( - 1 cm, kopš pirmās fāzes beigām)
Roka - 26 cm (nekas vairs mīnusos neiet....)
Gurni - 92 cm (-1 cm, kopš pirmās fāzes beigām)

Nu tā apmēram, redzēs, kas būs pēc mēneša, t.i. pēc trešās fāzes beigām. Mans mērķis bija sasniegt 52 kg un vēl - 2 cm no vēdera, ciskām, rokas, gurniem. Itkā jau nav nereāli, bet tas nozīmē, ka jābeidz našķoties :) Tad nu mēģināšu izspiest - 3 kg un - 2 cm no visām pozīcijām :D

vakar 6gadigais krustdelinsh saskatijaas,ka Es vingroju,vakar bish palekaja ar mani un shorit prasija,lai lieku cardio workout un vinsh leekaaja :D nosmejos :D godam iztureja 10min :D taa kaa meicas-MES AR VARAM nepadoties :)

un es no visas sirds mēģināšu iedraudzēties ar piena spēku :D Sākšu ar aloe ieteikto zemeņu :D

Sveikas!
Nebiju vakar ballēties, nemaz negribējās..izdzēru vīna glāzi un iegāju gulēt..bet baigi vēlu.
Šodien līdz 12 nogulēju, šausmas. :D

Man tāds pats scenārijs kā Lee.
Vēl paēst nav sanācis.

Kur dāmas šogad domā svinēt JG? Par ārzemniecēm jau skaidrs :D

Man šodien arī svars +300g, bet tas tāpēc, ka vakar bija ballīte un viss, kas ar to saistīts :D
Šodien dosimies uz ledus halli paslidot, tad cerams, ka kko sadedzināšu :D
Par JG man nav vēl nekādas pārliecības, bet ir doma pie drauga mājās svinēt. Kādām pirtīm vai citām telpām jau sen ir par vēlu :D

Āaaa, šodien arī es gatavošu trifeles. Nevaru sagaidīt, kad draugs piecelsies, lai varam doties iepirkt produktus :D

Es arī vēl neko par JG nezinu un negribu domāt, gan jau kko pēdējā brīdi.

Es gan jau daudz šorīt paspējusi izdarīt, workouts, duša, pabrokastot :D Nu labi, nav nemaz tik daudz :D

Es kā traka uz putraimu desu, jau otro rītu pēc kārtas veselu luņķi noēdu :D Nav veselīgi jau, bet garšo! Un pusidnās būs....(jau dzirdu kā visas saka fuuuuuuj :D) aknu plācenīši :D

Meitenes, runājot par Jaunā gada svinēšanu.. Jums tas liekas ok, ka pāris nesvin kopā ?
Man tas neliekas ok, bet iespējams šoreiz tā sanāks.. :( Pati svinēšu Londonā, bija paredzēts, ka draugs arī brauks ar mani, bet tagad mazliet pamainījās viss un viņš vēl nezina vai brauks.. skumīgi.. :(

Lee, manuprāt jāskatās vai ir objektīvs iemesls tam, ka kopā nesvin, ja iemesls objektīvs, nu tad neko, tā taču nebūs vienmēr....bet ja iemesls nav objektīvs, tad gan nav ok.

Lee, man ar liekas,ka nav forshi svinet atsevishkji...pat Xmas neatbalstu atsevishkji :)

nebedaajies,Es bushu Tavs paaris :D

Nu it kā iemesls ir diezgan objektīvs, bet tāpat žēl.. Ziemassvētkus gan svinēsim kopā pie manas ģimenes.. :)

Labrīt tievētājas!

Man tikai tagad rīts sākas, pēc vakardienas ballītes. Ārprāts, cik sen es nebiju tiiik labi izdejojusies. Tas bija super. Un par spīti garšīgajām uzkodām, kas tik tur nebija sataisītas ( visādas gaļiņas, zivis, lavaši, sāļie groziņi ), un arī vismaz pus pudelei Baileys ( uz ko mūs pierunāja Sky degustācijā ), kā arī vēl Martini un šampim, šorīt -1kg. Un es pat zinu kāpēc. Slidoju ļoti aktīvi 2h, ka biju slapja ( reāli labs kardio, starp citu ) un pēc tav vēl aktīvi dejoju daudzas stundas. Esmu pārsteigta, cik daudzas meitenes ir neaktīvas cacas. No vismaz 40 meitenēm, slidoja labi ja kādas 10, varbūt pat mazāk, pie tam ļoti neaktīvi, un dejoja aktīvi arī tikai retā. Lielākā daļa kautrīgi nosēdēja pie galdiņa. Tā kā biju puišu vidū vakara zvaigzne, pašvērtējums debesīs :D Pierādījums tam, ka puišiem patīk aktīvas meitenes, nekas, ka ar 10 liekiem kilogramiem :D :D Bet tas mani protams, neapstādina tievēšanā. Šodien iesim garā pastaigā, dēļ ne īpaši labās pašsajūtas.

Lee, žēl, ka tā. Es laikam nebrauktu kaut uz ārzemēm, bet būtu kopā ar draugu. Katrā ziņā, nebēdājies, būs jau labi.

Jauku svētdienu visām :)

kampanella, tas ir pilnīgi normāli, ka pēc alkohola lietošanas(ja pareizi sapratu to tava teksta), nākamajā dienā svars ir mazāks. Organisms ir stipri dehidrēts. Man arī tā ir bijis pēc svinēšanām.

Lee, protams, tas nav patīkami, ka būsiet atsevišķi, bet jāskatās jau, kas tie par iemesliem. Ja ne ko nevar mainīt, tad nevar. Tas nav perfekts scenārijs, bet nav arī iemesla visu šo svētku laiku pavadīt skumjās, ja neko nevar mainīt.

kampanella, man gribas satikt savas labākās draudzenes, katra no citas pasaules malas, jau sen bijām izdomājušas..un biļetes jau nopirktas.. Draugam neliekas tas nekas īpašs..viņš pat vēl nezina, brauks vai nē, bet biļetes ir nopircis.. visu tik viegli uztver :(

Lee, vinsh negrib braukt,jo liekas,ka vinjam bus garlaicigi tur?

Buuu, nu arī tas.

Nu vnk bija paredzēts, ka es palikšu pie draudzenes (tur nav īsti vietas,kur draugam palikt.. jo mēs 3 meitenes vienā istabā paliksim) , bet draugs bija sarunājis pie radiem palikt, kas arī Londonā dzīvo.. bet beigās tur viss mainījās tā, ka viņš nevar pie radiem palikt. Tad nu jāņem viesnīca viņam.. it kā noskatījām jau .. bet viņam īsti vienam viesnīcā nebūs ko darīt, jo es gribēšu ar draudzenēm pārsvarā laiku pavadīt, varbūt kādu nakti varu ar viņu viesnīcā palikt..
Un arī par viesnīcu jāmaksā aptuveni 700 Ls par 5 dienām, viņš īsti negrib tērēt naudu, jo nebija jau bija jau ieplānojis pie radiem palikt..
Un jā, viņam iespējams arī būtu garlaicīgi, jo daudz staigāt kā tūristam nepatīk, bet es gan gribu visu apskatīt.

Neapvainojies, bet nu es tava drauga vietā arī nebrauktu. Draudzene izvēlas nakšņot pie savā draudzenēm, ne kopā ar mani? No nav vilinošs piedāvājums :D Izklausās, ka tev ir ļoti svarīgi iztusēties ar draudzenēm, tā ir tava prioritāte, bet draugs būs atstumts, nu varbūt viņam tā šķiet un tā viņš nolēma, ka ja jau atsevišķi, tad līdz galam. Nu tā kaut kā. Bet es nedomāju, ka tā ir traģēdija, ievilkiet elpu viens no otra. Nu, ja tu vēlies, lai viņš brauc, tad tev jāpanāk, lai viņš jutās super gribēts un vēlams tur :D :)