TIEVĒTĀJAS II

Lee, jā..bet kāds laiks pagāja, kamēr man vispār līdz smadzenei aizgāja, ka vajadzētu tos svarus pacilāt. Vairāk kā gadu aerobikās nolēkāju, 12 mēneši, ko varēju ieguldīt uzreiz normālā darbā.

Heh, es arī tagad sāku skatīties savas bildes, atceros, ka bija jābūt kaut kādām no resnākiem laikiem, kad biju uzbarojusies, bet laikam visas trakākās esmu izdzēsusi, lai neviens neierauga :D

Lee, es ar daudz resnuļbildes dzēsu ārā... patiesība acīs grauza :D
Būs, būs jāieliek, tik jāatrod kāda laba pēc bilde :)

_paris, man mērķis " uzkačāt" izturību un būt tvirtai, pārējais ir otršķirīgi. Skatos vienīgi, ka presīte pati jau sāk darboties un līst ārā pamazām :D cerams, ka nekur nepazudīs :D

Atradu starp bildēm skaliņkājas, bilde pirms 4 gadiem. Tagad tik tievas kājas man nespīd, jo ir muskuļi..

Surli, liec tik iekšā!! :))
Ja negribi likt, atsūti man, hihi :)

Parfait, skaidrīte ar tevi :) Tad jau viss čiki, es citādi gribēju teikt, ka labāk ņem pauzes starp treniņiem, citādi muskuļi nevar pilnvērtīgi attīstīties, ja nedod atelpu, nav laika augt, jo muskulis neaug treniņa laikā, bet atpūta mirkļos vairāk, bet tev cits mērķis, tā kā.. :) Un prieks par tavu presi! Domāju gan, ka lienb ārā, tev taču tauku nav, laimīgā, Tu!!

Parfait,
tu pati zālē trenējies pēc kādas programmas vai ej uz nodarbībām?

_paris, jā, taisnību jau Tu saki :) Es gan cenšos pamainīt treniņus, tāpēc ceru, ka nekādu kaitējumu nenodaru (yoga, bodybike, krosiņi, muskuļu treniņš utt.). Man vienkārši tas stulbums ir, ka tad, kad sāku, negribas apstāties, citādi tā pauzīte var ieilgt. Mans otrais vārds šajā ziņā ir galējība :D

Starp citu, kur tagad varēja noskaidrot to tauku procentu? Kur centram vistuvāk būtu?

Es zinu, ka Atlētikā varēja.. bet kur vēl?! Kaut kados well slim centros, bet es nezinu, neesmu gājusi..

Kurā vietā Atlētikā var?
Es atceros, ka pāris gadus atpakaļ taisīju tajā Wellness (herbalife) vai kkā tā saucās, tur bija tas aparāts.. bet nezinu, cik tur precīzi.. gribētu uztaisīt atkal..

Fuj, pilnīgi kauns :D
Tās, kas man draugos, varat salīdzināt :D


Paskat cik man resna rokas apakša :D

Surli, cik ilgā laikā tiki līdz tagadējiem parametriem?
Es tieši skatījos tev bildēs, ka tev ļoti tievas rokas tagad un vispār pati ļoti slaida izskaties!

Šajā bildē plaukstas virspuse tāda pufīga, mīlīgi . :D

Es laikam vienīgā nepazīstu surli :D


Skatos atlētikas info, ka tur 4Ls tāds visprimitīvākais tests. :)

Vaaai, surli, ku mīlīga :D:D Tagad cits cilvēks, piekrītu surli ļoti slaida :)

Lee, es nez`, papēti mājaslapu, tur pat Atlētikā vien, manuprāt, viņi taisa to diagnostiku.

Tas, ko Atlētikā piedāvā pa 4Ls gadījumā nav tās knaibles ar ko saspiež vēdera taukus un tādā veidā izmēra tauku daudzumu? :D Kad biju sīka un trenējos vieglatlētikā, mums ar tādu mērīja :D:D ok, šaubos, ka mūsdienās ko tādu vēl izmanto :D

Lee, es kaut kad pirms 100 gadiem biju Atlētikā taisīt kkādu testu, bet zinu, ka tas skaitījās kaut kāds šikāks it kā... Tur mani no kādām 7-8 vietām " zondēja". Uzsmērēja kkādu smēri un tad pielika aparātu klāt, kas laikam mērīja, cik tālu ir no ādas līdz kaulam vai kaut kā tā :D

Lee, man pagājuši hmm... kādi 3-4 gadi, vairāk pat :D
Jā, tā roku apakša ritīgi pufīga, tā pat kā es pati :D

Paldies, paldies meitenes, bet ir vēl kur strādāt ;)

Forši, ka jums ir bildes, ar ko salīdzināt. Es savas sliktākā laika bildes esmu izdzēsusi vai arī tādu vienkārši nav. Fotogrāfēties man nekad nav paticis.
Šodien pusd/vakariņās daudz aprunātā forele :D Iedvesmojos un nopirku. Knapi varēju sagriezt gabalos, dabūju izmantot virtuves šķēres, lai tiktu galā ar asaku!

Es arī nopirku to foreli :D
Samarinēju ar timiānu, tagad gaida, kad likšu cepties.